Top 10 načina da se izbjegne ugovaranje spolno prenosivih bolesti

Ako ste već odlučili imati seks

Najbolji način izbjegavanja ugovaranja spolno prenosivih bolesti nije seks. Međutim, to nije izbor koji većina ljudi uvijek želi napraviti. Srećom, nakon što odaberete seks , postoje načini za smanjenje rizika od ugovaranja spolno prenosivih bolesti. Kako? Pa prvo, trebate znati sebe. Drugo, morate znati svog partnera. I treći? Morate znati o kondomima i sigurnijem seksu .

Želite više detalja? Pogledajmo spriječavanje spolno prenosivih bolesti, 10 načina.

1 -

Praksa sigurnijeg spola svaki put kad imate seks

Sigurniji seks , s kondomom, kondomom , rukavicama i / ili drugim prikladnim preprekama , funkcionira samo ako ste u skladu s njom. Učinite svoj um kako biste imali sigurniji seks svaki put kad se seksate. Ako vaš seksualni život uključuje seks, analni ili vaginalni, utvrdite da nikada nećete imati seks bez kondoma. Ako vi ili vaš partner imate visok rizik od spolno prenosivih bolesti, budite dosljedni u vezi s uporabom barijera ( dentalne brane , kondoma ) tijekom oralnog seksa. Prepreke nisu 100% zaštitne od svih spolno prenosivih bolesti, ali će uvelike smanjiti rizik.

2 -

Redovito se testirate i potičite partnere da učine isto

Želite li izbjeći dobivanje STD-a i širenje spolno prenosivih bolesti partneru? Budite dosljedni oko testiranja i liječenja. Bez obzira jeste li visoki rizik za STD, vi i vaš partner trebali biste čvrsto razmotriti testiranje prije ulaska u novi seksualni odnos. Ako jedan od vas ili oboje imate visoki rizik od bolesti , trebali biste je testirati još češće. Ako vam se liječi za STD, pričekajte dok ne završite s terapijom prije nastavka seksualne aktivnosti. Inače bi vi i vaš partner mogli završiti upravo prolazak infekcije naprijed-natrag.

3 -

Seks samo unutar međusobno monogamne veze

Dvije osobe koje jedni drugima seksaju nemaju priliku donijeti novu seksualnu seksualnost u odnos. Ako ste vi i vaš partner testirani i zdravi, ostali vjerni jedni drugima vrlo su dobar način da smanjite svoje šanse za ugovaranje spolno prenosivih bolesti. Međutim, važno je biti iskren sa sobom o tome jeste li vi i vaš partner istinski vjernici. Ako ste uvijek dosljedni oko prakticiranja sigurnijeg spola, čak i kod dugogodišnjeg partnera, osjećat ćete se sigurnijim. Također može uzeti "trust" pitanje iz jednadžbe.

4 -

Upoznajte svoje granice

Kada je u strpljenju strasti može biti vrlo teško koristiti vaš mozak. Loša je ideja da pričekate da se vaša odjeća počela oporavljati i početi razmišljati o tome koliko daleko želite ići s partnerom te večeri. Prije nego što krenete na datum, razmislite o svojim planovima za noć. Ako se pojavi prilika, želite li seksati? Jeste li zadovoljni sa zavaravanjem malo, ali ne s oralnim seksom ili seksipilom ? Prije nego što napustite stan, napravite racionalnu odluku. Zatim, ne samo da ćete biti spremni na sigurno djelovati na njemu, daleko je manje vjerojatno da ćete završiti večer raditi nešto što ćete požaliti.

5 -

Razgovarajte sa svojim partnerom

Ako ne možete razgovarati sa svojim partnerom o seksu , ne možete razgovarati s njima o sigurnom spolu. Jasna, otvorena i iskrena komunikacija važna je u svim aspektima odnosa, uključujući i seksualne odnose. Važno je biti u mogućnosti komunicirati sa svojim partnerom ne samo o sigurnom spolu i STD testiranju , već o monogamiji i je li vaš odnos isključen ili nije. U svakom slučaju, pokušajte se usredotočiti na istinu, za razliku od onoga što mislite da vaš partner želi čuti. Poboljšanje vaših komunikacijskih vještina ne samo da će vaš seksualni život učiniti sigurnijim, već će to učiniti ispunjavanjem.

6 -

Nemojte piti ili koristiti lijekove prije seksa

Teško je donositi odgovorne odluke o svom seksualnom životu ako počnete izlagati drogama ili alkoholu. Kada ste pod utjecajem, vjerojatnije ćete odabrati seks s nekim koga inače ne biste odabrali kao partnera. Osim toga, manje je vjerojatno da ćete moći uspješno pregovarati sa sigurnijim seksom. Ako planirate da idete piti, ili upotrijebite druge tvari, unaprijed razmislite što, i koga, zaista želite učiniti. Zatim recite svojim prijateljima, ili napišite na svoju ruku, tako da se držite svog plana. Također, ako ste na kontroli rađanja i povraćate, pilule mogu izgubiti učinkovitost.

7 -

Budite udobni izgovarajući br

Nikada ne moraš imati seks. Ako ne želite imati seks, ili jednostavno nije točno onda, to je u redu. Seks nije ono što dugujete nekome zato što ste kupili večeru. Nadalje, svatko tko će razbiti s vama jer nećete spavati s njima, nije netko kome biste trebali biti na prvom mjestu.

Vaš je izbor da kažete sex seksu , a to je i vaš izbor da kažete ne. Ali, kada kažete ne, to znači. Ne zavaravajte se i nadajte se da će vaš partner pokušati promijeniti vaš um. Slično tome, ako vam partner ne kaže, slušajte. Znat će da poštujete njihove odluke, a kad kažu da, to možete i vjerovati.

8 -

Budite odgovorni za vlastitu zaštitu

Priprema se da ih donese dio odgovornog seksualnog izbora. Nije bitno ako ste muškarac ili žena . Ako ćete se seksati s nekim, trebali biste biti spremni. Ovo nije samo stvar emocionalne pripreme, već praktičnost. Donesite svoje sigurnije seksualne potrepštine . Najgora stvar koja se može dogoditi je da ćete imati dodatke. To je puno bolje od alternativa. Ne postoji ništa toliko frustrirajuće kao što je spremna i da mora sve ispustiti da bi pronašla trgovinu koja je još uvijek otvorena i prodaje kondome. Druga alternativa, koja ide dalje bez njih, ne bi ni trebala biti opcija.

9 -

Znati kako se sami usrećiti

Ponekad je nemoguće dobiti seks iz vašeg uma. Vi stalno razmišljate o tome; fantazirate o tome; jednostavno ga želite. To može biti uzbudljivo skočiti u krevet s nekim samo za seks, ne zato što vam se sviđaju, ili čak zato što ste posebno željeli seksati s njima. Na žalost, ovo je dobar način da se završi sa žaljenjem. Jedan od načina da to izbjegnete ili da izbjegnete lošu odluku ako završite u situaciji u kojoj želite siguran seks, ali nema dovoljno sredstava, treba znati kako se ugodno moliti. Nema ništa loše s masturbacijom . Nijedan seksualni partner nije sigurniji od vas

10 -

Sjetite se da je vaš mozak vaš najvažniji orgazam spolova

Mnogo ljudi govori o mozgu kao najvažniji spolni organ, jer se tu događa velika većina žudnje. Mozak, međutim, također je vaš najvažniji sigurniji spolni organ. Možete ga koristiti kako biste se informirali i bili svjesni faktora rizika, metoda prijenosa, simptoma i metoda prevencije. Možete ga koristiti kako biste lakše odabrali partnere i odlučili što radite i ne osjećate se ugodno s njima. Odluka da vaš seksualni život bude sigurni je prvi i najvažniji korak u smanjenju rizika od spolno prenosivih bolesti.