Kronična bol, dugotrajna bol, uporna bol ili stalna bol - što je u nekom imenu?
Iako možete upotrijebiti bilo koji od ovih izraza kako biste opisali neugodne osjećaje koji vam se često mogu pojaviti, uporna bol može vam pružiti više optimističan način za razumijevanje i rješavanje vašeg stanja.
Evo zašto:
Trajna bola Definicija
Mnogi pacijenti i praktičari počeli su zamijeniti fraze poput kronične boli, kronične bolove u leđima, kronične bolove u vratu, itd., S trajnom boli u leđima, bolovima u vratu itd.
Razlog za prebacivanje dolazi od stručnjaka za zdravstvenu skrb i bolnih udruženja koji su u zadnjih desetak godina primijetili i prijavili da se bolesnici često odnose na kroničnu bol u leđima kao uvjet za liječenje i liječenje. Kad je tako uokviren, kronična bol je nešto što pacijenti stalno pokušavaju popraviti jednom zauvijek.
Dok se kronična bol u leđima odnosi na vjerojatno neosjećajno stanje, uporaba riječi uporni umjesto kroničnih connotes bol koja traje dulje nego što bi se očekivalo ili preferiralo. Ovaj sažet opis može otvoriti nove mogućnosti za dobro življenje.
Akutna i postojana bol - Koja je razlika?
Kada prvi puta ozlijedite vrat ili leđa, nalazite se u akutnoj (i kasnije, subakutnoj) fazi. U ovom trenutku, i do oko 3 mjeseca, bol koju osjetite uglavnom je posljedica upale i oštećenja tkiva. Možda mislite na simptome koji se javljaju tijekom akutnih i subakutnih faza ozljede kao bol koja ima smisla.
Nešto se ozlijedi, a ti to osjećaš.
Ali nakon otprilike 3 mjeseca središnji živčani sustav se pridružuje iskustvu. Središnji živčani sustav, koji se sastoji od vašeg mozga i kičmene moždine, složen je sustav za razmjenu poruka. Neki od njegovih brojnih poslova uključuju primanje poticaja - koji kasnije mogu postati bol ili drugi osjećaj kao što su vruće, škakljive, itd.
- prenošenje poruka drugim dijelovima živčanog sustava, sastavljanje motora (kretanja) odgovora na osjećaje koje osjećate i kategoriziranje iskustva svoje boli u jedinstveno-na-način.
Kontekstualiziranje stalne boli
Mozak je organ koji ima smisao za podražaje koji dolaze iz vanjskog svijeta. Zatim vas pita da znate jesu li u boli i kakvu bol osjećate. Mozak također igra glavne uloge u formuliranju povezanih odgovora kao što je bilo koja depresija koja može pratiti bol, odluka da se pozitivno stavi u vezi neizbježne promjene životnog stila uzrokovane ozljedom i još mnogo toga.
A mozak može kontekstualizirati osjećaje, uključujući bol, kome ste kao osoba. Drugim riječima, to utječe na uloge koje igraš na poslu, sa svojom obitelji, u društvenom životu i kao dio vaše kulture s fizičkim stanjem tkiva. Mozak je također odgovoran za promjene u osobnosti zbog boli, To su samo neki od načina na koji mozak koordinira iskustvo vaše ozljede koja je individualna za vas.
Promjene u mozgu nakon ozljede leđa ili vrata obično se drže dulje od tjelesnih oštećenja koju ste vjerojatno podnijeli.
Znajući da je ovo ključ za kretanje po životu nakon ozljede.
Trajni svibanj pružiti vam više nadu nego kronični
Kada koristite izraz uporni bol, odnosi se na oštećenje tkiva, a naglasak je više na način na koji vaš središnji živčani sustav, opet, vaš mozak i leđna moždina, procesira podražaje.
Istina je da za neke ljude, isključivanje kroničnih za uporni ne mijenja način na koji se osjećaju; za njih, bilo koji način na koji to kažete, još uvijek znači pojačanu bol i / ili druga aberantna senzacija.
Ali imate sposobnost odabira.
Raznolikost tehnika i metoda razvijena je i / ili poboljšana tijekom proteklih nekoliko desetljeća, što vam može pomoći da smanjite glasnoću zvuka na boli i naučite razjasniti proces razmišljanja tako da ne prekomjerno reagirate na ono što osjećate.
To uključuje kognitivnu bihevioralnu terapiju, alternativne terapije i vježbu stabilnosti jezgre .
Razumijevanje razlike između kronične i trajne boli, s kroničnim naglaskom na oštećenja tkiva koja treba riješiti i trajno se odnosi na način na koji vas, u cijelosti, procesiraju poticaji koji su prvo donijeli bol, mogu vam pomoći da donesete dobre životne odluke , I kao rezultat toga, možda ćete naći lakše rješavanje simptoma i ograničenja nego što mislite!