Zajednički izvor bolova u vratu
Gotovo svatko, u nekom trenutku, doživio je "cvrkuće u vratu". Loši poravnati položaji spavanja , previše sati na računalu - pogotovo kada držite vrat u ne-neutralnom položaju - ili manju ozljedu vrata maternice su neke od stvari koje mogu dovesti do ovog stanja.
Crick u vratu - termin od bilo kojeg drugog imena ...
Vratice se nazivaju i vratni kinks i creaks.
Bez obzira na to što ih zovete, cigle mogu biti vrlo bolne. Ali, jesu li oni za što brinuti?
Prvo stavimo prve stvari.
"Crick in the neck" nije službena medicinska dijagnoza. Umjesto toga, to je popularna fraza koju je vjerojatno izradila neka nepoznata osoba koja je prešla do točke gdje je sada uobičajeni način opisivanja privremene, ali često intenzivne boli i / ili grčenja mišića na vrhu ramena, u vratu i / ili na dnu lubanje.
To znači da vaš liječnik neće vam dati dijagnozu crijeva ili kuka, niti ćete moći naplatiti osiguranje za ovaj problem. Ali stvari se mogu promijeniti ako vaš liječnik prevede vaš "krik" u medicinske pojmove koje ustanova priznaje.
Vrat Kinks iz perspektive MD-a
Kad se radi o vratima i crijevima, jedna stvar je sigurna: ne-medicinski ljudi, liječnici, fizioterapeuti izgledaju različito zauzeli ono što jesu.
Pitali smo dva različita fiziologa - liječnika koji se specijaliziraju za fizičku rehabilitaciju - što im je cvrčka u vratu. Oboje su odgovorili da oko 75% vratnih kinks što oni vide u njihovoj praksi su zbog spazma mišića . Ostali pripadajući uzroci koji su spomenuli bili su:
- cervikalna radikulopatija , koja je bol koja zrači od vrata do ruke.
- intervertebralni disk povezani bol
Prema studiji iz časopisa " Glavobolja" iz 1993. godine, Robert Maigne, francuski liječnik iznio je sveobuhvatno objašnjenje zajedničke bolove u vratu i onaj koji vjerojatno uključuje vratne krune.
Maigneov doprinos pomaže stručnjacima objasniti višestruku i često misterioznu prirodu vratašca.
Maigne je tvrdila da stanje poznato kao bolna intervertebralna disfunkcija često utječe na najobilniji dio kralješnice. Budući da intervertebralna disfunkcija uključuje nekoliko struktura, a ne samo jednu, može objasniti mnoge vrste bolova u vratu, a sekundarno i glavobolje. Područje se sastoji od diska, ligamenta oko nje i obližnjih zglobova lica, koji se nalaze na stražnjoj strani kralježnice i pomažu vam da budete uspravni. Vrlo često intervertebralna disfunkcija nije ozbiljna, iako može uzrokovati intenzivnu bol.
Ingraham definira MID kao "manje mehaničke kvarove u vašoj kralježnici, uzrokujući bol izravno kroz blagu traumu." On navodi stvari poput stegnutih živaca, štipanja zglobno tkivo kapsule, pukotina (pukotina koja se javlja u zglobovima facita, koja se nalaze na stražnjoj strani kralježnice) i kompresijski soj kao uobičajeni krivci.
Zbog iznenadnih kretnji za koje vaše tijelo nije spremno, može doći do komprimiranja.
Daniel Riddle, dr. Sc., Redoviti profesor na Sveučilištu Commonwealth u Virginiji, kaže da, iako nedostaje konsenzus, mnogo se puta može pripisati problemu u zajedničkom aspektu .
No, dr. Santhos Thomas, fizioterapeut i medicinski direktor u centru Westlake Spine Center u Cleveland Clinic kaže: "jedini način za stvarno reći je li 'crick u vratu' zbog problema s zajedničkim facetom je izvršiti dijagnostičku injekciju u područje kako bi potvrdilo ili isključilo zajednički aspekt kao izvor boli. "
Dr. Thomas kaže da općenito, "crijeva u vratu" mlađih pacijenata obično se pojavljuju mišićni grčevi.
Riddle se slaže da je grč u mišićima često prisutan u slučajevima crijeva u vratu, ali taj grč može biti rezultat problema u zglobu lica.
Stariji pacijenti, kaže dr. Thomas, obično opisuju problem kao škripanje u vratu, a to je obično zbog artritisa (drugog zajedničkog problema), a ne mišićnog spazma. U starijim ljudima, dodaje, smanjeni opseg pokreta također može pridonijeti boli.
Trebate li liječenje za vaš Kink?
Ako se probudite s ciglom u vratu i prije niste imali ozbiljnu ozljedu vrata, postoji niz kućnih terapija koje biste mogli probati. To uključuje smanjenu aktivnost i odmor, led i / ili topline, masažu i lijekove protiv boli.
Važno je barem na prvih nekoliko dana lagati na tom području, kako se ne bi pogoršalo. Ako bol traje dulje od tjedan dana, ili to narušava vaše funkcioniranje, dr. Thomas predlaže da ga pregleda liječnik. Ostali znakovi koji trebaju liječničku pomoć za vaš vrat . ukljuèujuæi preko 50 godina, nakon što ste pretrpjeli traumu na vratu i / ili savijanje vrata prema naprijed, čini vaše simptome gore.
izvori:
> Ingraham, P. Spasi sam sebe od bolova u vratu! Bol Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
Meloche, J., et. dr. Bolna intervertebralna disfunkcija: izvorni doprinos Roberta Maignea za glavobolju cervikalnog porijekla. Grupa za proučavanje glavobolje u Quebecu. Glavobolja. Lipanj 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, dr.sc., profesor na Sveučilištu Virginia Commonwealth. osobni intervju. Ožujak 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spine Center, Cleveland Clinic. osobni intervju. Ožujak 2008.