Prirodno, Sintetički, Plant-based, i Xenoestrogens
Estrogen je važan hormon koji kontrolira promjene u ženskom tijelu. Neke od tih promjena su vrlo pozitivne, poput održavanja čvrstih kostiju, ali također može dovesti do rasta raka dojke. Što biste trebali znati o vrstama prirodnih estrogena proizvedenih unutar tijela žene, sintetičkih estrogena, biljnih estrogena i ksenoestrogena?
Što su estrogeni?
Estrogen nije samo jedna kemikalija već je skupina hormona koji su odgovorni za razvoj žene i sposobnost da imaju djecu.
Estrogen također pomaže u reguliranju vašeg menstrualnog ciklusa , štiti kosti od stanjivanja i održava nisku razinu kolesterola kako bi zaštitio vaše srce. Dok je estrogen normalan i neophodan hormon, estrogen ponekad može pomoći pretvorbi normalnog tkiva dojke u rak.
Međutim, nisu svi estrogeni proizvedeni u ženskom tijelu, no možda ste upoznati s sintetičkim estrogenom u tabletama za kontrolu rađanja i hormonskom nadomjesnom terapijom. Popis se ovdje ne zaustavlja. Postoje fitoestrogeni koji se jednostavno prevede u "biljne estrogene", kao i ksenoestrogene, moćne estrogene koji mogu živjeti u svemu od plastike do zagađenja.
Prirodni estrogeni u ženskom tijelu
Ove vrste estrogena u ženskom tijelu razlikuju se ovisno o tome je li premenopauzalna ili postmenopauzalna. Postoje i različiti oblici estrogena unutar vašeg tijela koji su načinjeni na različite načine.
Pre-menopauzalni estrogeni
- Estrone (E1): Estron je napravljena u jajnicima prije menopauze. Nakon menopauze, estron se pohranjuje u tjelesne masti i stanice mišića. Žene koje imaju više masnog tkiva i dalje će doživjeti vruće trepće tijekom menopauze, iako njihovo tijelo čuva više estrona od vitkijih žena. Estronska proizvodnja se smanjuje tijekom trudnoće, što smanjuje vašu životnu izloženost estrogenu. (Zbog toga trudnoća ima zaštitni učinak protiv razvoja karcinoma dojke).
- Estradiol (E2): Kao estron, estradiol se proizvodi u jajnicima. Tijekom trudnoće, postoji i manja proizvodnja estradiola.
- Estriol (E3): Estriol je napravljen od strane posteljice tijekom trudnoće. Ova vrsta estrogena proizvodi se u najvećoj količini, više od estrona ili estradiola, tijekom trudnoće. Proizvodnja estriola je pokazatelj zdravlja vaše bebe
Estrogeni u menopauzi
Dok se približavate menopauzi , jajnici će se smanjiti (atrofija), a proizvodnja estrogena i progesterona će se mijenjati tijekom tog procesa. Donje razine tih hormona uzrokuju vruće trepće , nepravilna razdoblja, noćno znojenje, promjene raspoloženja i druge simptome. Liječnici mogu liječiti ove simptome s hormonskom nadomjesnom terapijom (HRT) u kratkom vremenskom razdoblju, ali dugotrajna uporaba povezana je s povećanim rizikom od raka dojke.
Nakon menopauze, androgeni (muški hormoni) koje proizvode nadbubrežne žlijezde pretvaraju se u tkivo u estrogen. To je reakcija koja je usmjerena na žene s postmenopauzalnim karcinomom dojke pozitivnog za estrogen receptor. Enzim (protein) odgovoran za pretvaranje androgena u estrogen zove se aromataza. Lijekovi protiv raka dojke koji se nazivaju inhibitori aromataze (kao što su Aromasin, Arimidex i Femara) ometaju djelovanje ovog enzima, tako da estrogen više ne može biti proizveden.
Estrogeni proizvedeni izvan tijela
Postoje tri glavne vrste estrogena proizvedene izvan vašeg tijela. Neki su stvoreni od biljaka, drugi su u okolišu, a treći tip uključuje one koji su sintetski napravljeni u laboratoriju.
Fitoestrogeni
Phytoestrogens su biljni estrogeni koji se nalaze u biljkama i botanicima. Ovi phytoestrogens mogu imati učinke poput estrogena u vašem tijelu kada ih ubrizgate. Učinak biljnih estrogena znatno je slabiji od estrogena koje proizvode tvoji jajnici, ali mogu imati klinički vidljive učinke.
Zbunjuje govoriti o phytoestrogensima. Poznavanje estrogena je povezano s povećanim rizikom od karcinoma dojke, znači li to da ne biste trebali jesti biljke? Pomaže shvatiti da biljni estrogeni djeluju nešto drukčije od naših hormonskih jajnika. U našim tijelima, fitoestrogeni mogu imati učinke poput estrogena ili antiestrogena ovisno o specifičnom tkivu.
To bi bilo lakše objasniti tako što bi se uočilo kako tamoksifen djeluje na karcinom dojke. Kada su žene koje su imale premenopauzalni karcinom dojke pozitivnog estrogen receptora, ovaj lijek može smanjiti rizik od recidiva. Tamoxifen se veže na receptore estrogena, ali ima učinke poput estrogena na neka tkiva i anti-estrogenski učinak na druge. Kod stanica dojke (i stanica raka dojke), tamoksifen se veže na receptor estrogena tako da se estrogen ne može vezati. Ova akcija sprečava estrogen da se veže i stimulira rast tumora. U drugim tkivima, međutim, može imati efekte poput estrogena. Zbog svog pro-estrogena utječe na kosti, ona zapravo može raditi na jačanju kostiju slično načinu na koji prirodni estrogen čini.
Neke biljke koje sadrže fitoestrogene uključuju soje, crvenu djetelinu, grah, žitarice i flaxseeds. Postoji nekoliko "prirodnih" prehrambenih dodataka koji sadrže fitoestrogene koji se koriste za liječenje simptoma menopauze. Važno je napomenuti da neke od tih biljnih tretmana ne smiju koristiti žene s rakom dojke ili povećani rizik od razvoja bolesti.
ksenoestrogena
Xenoestrogeni su izvedeni iz kemikalija prisutnih u našem okolišu, od kojih su mnogi petrokemija. Xenoestrogeni su mnogo moćniji od estrogena koje vaše tijelo čini, a previše izloženosti ovim ekološkim sastavima sličnim estrogenu može imati štetne učinke na vaše zdravlje. Xenoestrogeni se nalaze u kategoriji spojeva koji se nazivaju agensi koji oštećuju endokrini koji privlače interese i zabrinutost u tome kako utječu na ljudsko tijelo u rastu i razvoju. Jedan primjer je bisfenol-A koji se nalazi u nekoj plastici.
Dok je istraživanje daleko od potpune, postoje dokazi da neki od tih spojeva mogu ometati normalan seksualni razvoj, reprodukciju i mogu potencijalno biti faktor rizika za rak dojke. Svakodnevno koristimo proizvode koji sadrže ksenoestrogene. Mogu se naći u nekim vrstama plastike, elektronike, lijekova, hrane, sapuna i pesticida. Naše okruženje (voda, zrak, tlo i biljke) zagađuje xenoestrogeni od proizvodnog otjecanja i odlaganja proizvoda koji sadrže ksenoestrogene.
Sintetski estrogeni
Sintetski estrogeni proizvode farmaceutske tvrtke i uključuju sintetički oblik estrogena poznatog pod nazivom Ethinyl estradiol . Sintetski estrogeni, poput ksenoestrogena, općenito su snažniji od prirodnih estrogena. Oni se mogu naći u uobičajenim lijekovima kao što su pilule za kontrolu rađanja i hormonska nadomjesna terapija.
Prije 2002. godine hormonska nadomjesna terapija (HRT) propisana je iz raznih razloga i općenito se smatra čudotvornom pilulom koja može usporiti proces starenja. Vrlo je djelotvorno u smanjenju simptoma menopauze kao što su vruće trepće i suhoća vagine, a također se čini da pomažu kod promjena raspoloženja tako često tijekom menopauze. Pored kontrole simptoma menopauze, proslavljena je zbog njegove sposobnosti da smanji razrjeđivanje kostiju, kao i onda pomislila na prednosti s obzirom na rizik od bolesti srca i Alzheimerove bolesti.
Studija ženske inicijative za inicijativu objavljena 2002. bila je šok za žene i njihove liječnike. Bivši čudo droga, iako još uvijek koristi za simptome menopauze, nije imalo koristi za smanjenje srčanih udara i moždanog udara. I najvažnije od svega je to da je HRT zapravo povećavao rizik od raka dojke. Potvrda ovog otkrića, stope novih slučajeva raka dojke počele su se smanjivati, jer je veći broj žena prestalo uzimati HRT.
Rizik estrogena i raka dojke
Estradiol povećava rizik od razvoja raka dojke kod žena u postmenopauzi.
Oralni kontraceptivi (pilule za kontracepciju) također sadrže estrogen, a postoje i primjesa u korištenju tih lijekova. Za žene kod kojih postoji rizik od raka dojke, kontrola rađanja može potencijalno povećati rizik. Tablete za kontrolu rađanja također su (ali rijetko) povezane s potezima i krvnim ugrušcima (tromboza dubokih vena).
Donja razina estrogena povezana je s nižim rizikom od razvoja karcinoma dojke. Imajući prvo dijete prije 30. godine i više djece je povezano s nižim rizikom (zbog smanjene proizvodnje estrogena tijekom trudnoće). No, napominje se da je trudnoća povezana s nižim rizikom od razvoja karcinoma dojke niz liniju, ali apsolutni rizik nakon porođaja je zapravo veći od žena koje nisu rađale.
Dok liječnici ne koriste razinu estrogena u krvi kako bi otkrili rizik od raka dojke, važno je prepoznati ulogu tih hormona u uzrokuju rak. Da bi održali zdrave razine estrogena, liječnici preporučuju da poduzimate neke korake kako biste smanjili rizik od razvoja raka dojke:
- Održavajte zdravu težinu
- Ograničite unos alkohola
- Redovito vježbajte
- Izbjegavajte terapiju hormona u postmenopauzi ako liječnik misli da ste u opasnosti
- Držite oči i uši otvorene kako biste saznali više o ksenoestrogensima. Mnoge od tih kemikalija teško je izbjeći, ali prakticiranje opreza dok ne znamo više je vjerojatno mudar. Mnogo je istraživanja u tijeku i vjerojatno ćemo čuti više u nadolazećim godinama. Studije kao što je gledanje bisfenol-A koji induciraju određenu gensku ekspresiju raka dojke sugeriraju da je uloga ksenoestrogena u razvoju raka dojke potrebno pažljivo ispitivanje vjerojatno samo vrh ledenog brijega.
- Ako razmišljate o uzimanju biljnih pripravaka koji uzimaju fitoestrogene, obratite se zdravstvenom radniku koji je proučavao ove dodatke. Postoje neki liječnici koji su aktivno zainteresirani za kombiniranje ovih alternativnih pristupa s konvencionalnom medicinom koji vam mogu pomoći u razumijevanju potencijalnih rizika i koristi.
izvori:
> Fucic, A., Gamulin, M., Ferencic, Z. et al. Ekološko izlaganje ksenoestrogensima i rakom povezanima s estrogenom: Reproduktivni sustav, grudi, pluća, bubreg, gušterača i mozak. Zdravlje okoliša . 2012. 11Suppl 2): S8.
> Nagaprashantha, L., Adhikari, R., Singhal, J. et al. Prevoditeljske mogućnosti za široku spektru prirodnih fitokemikalija i kombinacije ciljnih agenata u raka dojke. International Journal of Cancer . 2017. 4. listopada (Epub ispred ispisa).
Fuhrman BJ, Schairer C, Gail MH, i sur. "Metabolizam estrogena i rizik od raka dojke kod žena u postmenopauzi". Nacionalni institut za rak. 2012, 326-339.
,