Prije nego što opišete MS boli svom liječniku, zapitajte se ovih pitanja
Kada imate neko stanje koje uzrokuje bol kao što je multipla skleroza (MS), sve što želite je vaš liječnik da vam olakša kada kažete da boli. Ali, igraš važnu ulogu u pomaganju svom liječniku pravilno i brzo liječiš boli. Iako opisuje bol u detalju može se osjećati nadmoćno usred akutne epizode, informacije (ili nedostatak istih) koje pružate mogu značiti razliku između osjećaja bolje i življenja s nekontroliranom, onemogućenom boli.
Posebnost je važna ne samo za dijagnostičke svrhe, već i zato što većina liječnika može postati nešto desenzitizirana od boli. Uostalom, oni to čuju od svojih pacijenata svaki dan. Budući da je većina od nas spremna malo nervozno ili zastrašujuće prilikom posjete liječniku, možemo zaboraviti nešto važno ili ne mislimo podijeliti koliko bol utječe na naše živote. Učiniti sve što je u vašoj moći da vam objasni svoju bol jasno i točno daje najbolje šanse da se sasluša i liječi na odgovarajući način.
Bol i multipla skleroza
Bol u MS može biti uzrokovan samim procesom bolesti ili kao posljedica drugih MS simptoma , kao što je spastičnost , neuralgija ili nepokretnost. Postoje lijekovi koji mogu pomoći gotovo svakoj vrsti boli, ali vaš liječnik mora biti u stanju utvrditi najvjerojatniji uzrok vaše boli i koliko utječe na vaš život, prije nego što saznate koji tečaj treba pokušati i koliko je agresivan pristup boli.
Pitanja koja se pitaju (i budite spremni odgovoriti)
Evo pitanja o boli u vezi sa MS-om da biste trebali biti spremni raspravljati sa svojim liječnikom. Razmišljajući o njima ispred vremena, i idealno pisanje svoje odgovore, može učiniti vaš sastanak ići glatko. Dok su one specifične za bol, možete ih zamijeniti da biste se primijenili na gotovo bilo koji simptom ili nuspojava lijekova koji bi mogli imati od vaše bolesti.
Gdje boli?
Ovo je vjerojatno najjednostavnije pitanje od svega da odgovore. Međutim, zapamtite - morate biti što specifičniji. Nemojte reći, "leđa", kada je istina "nisko leđa, a ponekad i niz moje noge". Ako je moguće, ukazujte na bol. Ako se vaša bol kreće okolo, obavijestite svog liječnika o svim područjima koja mogu biti bolna i područja koja najčešće povređuju.
Koliko dugo to traje?
Vaš doc će pokušati utvrditi je li bol bolestan (što znači da dolazi iznenada i sporadično, a zatim odlazi jednako naglo) ili kronično (što znači da se sporije kreće i drži se dulje vrijeme prije nego se polako blijedi ili smanjuje) , Ove dvije vrste boli su obično uzrokovane različitim stvarima. Dakle, rekavši da ste uvijek u boli, ili ponekad u boli, nije dovoljno specifičan. Pokušajte nešto poput: "Uvijek sam u nekoj mjeri bolan bol na ovom mjestu, ali je ozbiljno u ranim jutarnjim satima i to traje oko sat vremena."
Koliko često ste u boli?
Pokušajte biti precizni u svom odgovoru na ovo i uključite informacije iz gornjeg pitanja o trajanju. Na primjer, jesu li bolovi dogodili svaki dan u popodnevnim satima tijekom proteklog tjedna i trajali su 1,5 sata (dok niste drijemali)? Ili se čini da bol dolazi svaka 2 mjeseca u proteklih godinu dana i ostaje 3 dana ravno svaki put dok polako riješava?
Ili ste primijetili oštru bol prilikom navlačenja jutros koji je otišao nakon 10 minuta, pa ste mislili da biste ga trebali odjaviti?
Kada je to još gore?
Osjećate li se gore kad se prvi put probudite i krut, ili se čini da se bol pogoršava dok dan nosi? Razmislite o boli u odnosu na vrijeme lijekova: Je li bol bolji ili bolji odmah nakon uzimanja određenih lijekova, ili čini se da nije povezana s lijekovima uopće?
Kako biste opisali bol?
Ovdje liječnik traži riječi poput lupanja, oštrine, gorenja ili probadanja. Također možete dobiti opisne i dati odgovore poput "osjećam da je netko zaglavio nož u svojoj nozi i okreće ga" ili "osjeća se kao da se pojas pojavi oko mojih rebara." Odgovorite s onoliko detaljima koliko možete , izbjegavajući odgovore poput "bolnog" i "boli".
Koliko je intenzivna bol?
Vidite možete li procijeniti svoju bol na skali od 1 do 10 - a "1" je vrlo mala nelagoda i "10" je najgora bol koju ste ikada doživjeli (ili još gore). Ako ste u mogućnosti sjesti i razgovarati normalno, vaša bol je definitivno nije 10. Baš kao što želite osigurati da vaš liječnik razumije da ste u boli, također želite biti oprezni o prevelikoj razini boli, kao i vaš liječnik svibanj onda mislite da ste skloni pretjerivanju i pretpostaviti svoju bol nije tako loše.
Utječe li bol na vaše svakodnevne aktivnosti?
Drugim riječima, da li vam je bol odvratio od posla? Nisi li se držao svojih uobičajenih poslova oko kuće zbog boli? Je li bilo vremena da biste trebali provoditi vrijeme s prijateljima i obitelji koje ste otkazali ili ne sudjelovali u svojim omiljenim hobijima zbog boli? Je li vaša boli utjecala na vaš seksualni život? Razmislite o bilo kojem trenutku da je vaša bol utjecao na vaš život.
Jeste li primijetili sve što se pogoršava ili poboljšava bol?
Razmislite o ovome. Je li bol postao intenzivan nakon što ste bili na suncu? Je li bol uzrokovan vanjskim poticajem (na primjer, kada odjeća dodiruje vaše tijelo ili kada vas netko zagrli) ili se samo pojavljuje niotkuda? Je li bol pogoršan stresom? Stres i bol mogu se međusobno pogoršati u začaranom ciklusu, gdje malo boli uzrokuje brigu da će se pogoršati, a zauzvrat, taj stres zapravo ima negativan učinak na bol. U odnosu na stres i bol, razmislite o ljudima u vašem životu. Vidiš li vezu s postojanjem oko različitih ljudi i bol osjećaj gori ili bolje?
Koliko su učinkoviti lijekovi protiv boli?
Razmislite o svim lijekovima i lijekovima koje ste pokušali za vašu bol, uključujući lijekove bez recepta i sve ilegalne droge koje ste možda pokušali (važno je sve to predati liječniku, čak i ako ne mislite on će misliti da je dobra ideja koristiti ove stvari). Ocijenite njihove učinke na skali od 1 do 10 - "1" jer niste otkrili nikakav učinak i "10" što znači da je vaša bol brzo i potpuno nestala. Nemojte zaboraviti spomenuti uporabu alkohola, ako pijete da biste pokušali ublažiti bol. Također spomenuti i sve druge stvari koje ste možda pokušali, uključujući akupunkturu , masažu , biofeedback ili druge komplementarne i alternativne metode.
Izvor:
Brenda Stoelba i Dawn M Ehde. Prevalencija, klasifikacija i mjerenje boli. MS u fokusu. Međunarodna federacija multiple skleroze; Broj 10, 2007.