Non-nosni simptomi povezani s alergijama
Mnoge su studije pokazale da osobe s alergijskim rinitisom ne pate samo od simptoma kao što su kihanje, nosna zagušenja i svrbež očiju i nosa, već i od ne-nazalnih simptoma kao što su umor i depresija. Alergijski rinitis može otežati koncentraciju na poslu ili u školi i utjecati na vašu razinu energije i navike spavanja.
Nažalost, neki od tih "ekstranazalnih" simptoma teže liječiti od samih alergija.
Pogledajmo neke od ne-nazalnih simptoma koji su na neki način povezani s alergijama, zašto se ti uvjeti mogu povezati i što možete učiniti ako vaše alergije utječu na više od vašeg nosa i očiju.
Alergije i umor
Studije su dosljedno pokazale da je umor uobičajen među onima s sezonskim alergijama. Zapravo, dnevni umor, dok se događa rjeđe od nazalnih simptoma, čini se češćim od ožiljaka ili postnasalnog kapanja. Dok je umor bio zabilježen u 60 posto osoba s alergijama u jednoj studiji, iznenađujuće 80 posto ljudi tvrdi da se osjećaju umorni zbog njihovih simptoma alergije.
Alergije i raspoloženje
Osim umora, ili možda zbog toga. više od trećine ljudi s alergijama u jednoj studiji osjetilo je depresiju, a više od polovice ispitanika osjećalo se razdražljivo ili bijedno kao rezultat njihovih simptoma. Druge studije pokazale su da je učestalost kliničke depresije dvostruko češća kod alergičnih bolesnika.
Na neki način, gledanje na alergije i raspoloženje može biti pitanje kokoši i jaja. Je li nazalni simptomi alergija, možda popraćeni sramotom nad tim simptomima, uzrok vašeg funky raspoloženja ili je funky raspoloženje čini alergije više očito? Zabilježeno je da kronični stres koji se odnosi na depresiju i anksioznost povećava rizik da će se netko razviti i pate od alergija.
Od još jednog kuta, moglo bi se dogoditi da su alergijske pojave odgovorne za simptome nazalnih alergija i probleme sa raspoloženjem. Naše imunološke stanice reagiraju s alergenima u našem okolišu i proizvode kemikalije poznate kao citokini . Citokini, zauzvrat, odgovorni su za mnoge simptome alergijske reakcije. Citokini ne uzrokuju samo upalu u nosnim prolazima, međutim, čini se da utječu na prednje režnjeve mozga, što bi moglo objasniti neke od promjena raspoloženja koje se obično nalaze u onima s alergijama.
Bez obzira na uzrok depresije, to nije samo smetnja. Istraživači su otkrili da je rizik od samoubojstva - što je vrhunac tijekom proljetne peludne sezone - možda djelomično povezano s emocionalnim učincima alergija.
Kognitivni učinci alergija
Mnogi ljudi su primijetili da im alergije čine "sporije". Bez obzira na to jesu li ti kognitivni simptomi povezani s umorom, nuspojave lijekova alergije ili zbog nekog mehanizma zbog samih alergija, čini se da istraživanja podupiru te misli.
Ljudi s alergijama imaju, općenito, sporiji verbalni razmišljanje, sporiji proces donošenja odluka i smanjena brzina psihomotorije - što znači da oni razmišljaju i reagiraju usporeniji od normalnih tijekom vremena na koje su najizgledniji simptomi alergije.
Alergijski rinitis i poremećaj deficita pažnje (ADD)
Žiri još uvijek raspravlja o tome da li alergijski rinitis i poremećaj nedostatka pažnje (ADD) ponekad idu ruku pod ruku, ali postoje dokazi da su mehanizmi dvaju uvjeta koji povezuju imunološki sustav s živčanim sustavom slični.
Djeca i nonsasalni simptomi alergija
Kao roditelj, ne morate nužno pročitati studije koje pokazuju povećanje nelagode kod djece s alergijama. Vjerojatno ste to živjeli. Istraživanja su otkrila povećanje razdražljivosti i tantruma među djecom koja se liječe zbog alergija.
Osim toga, druge promjene u raspoloženju povezane s alergijama obično su dramatičnije kod djece nego kod odraslih osoba.
Ako je vaše dijete pokazalo znakove tih simptoma, odvojite trenutak da se upali u svoje cipele. Djeca, za razliku od odraslih, ne mogu lako vidjeti vezu između njihovih alergija i težine koncentracije u školi. Umjesto toga mogu primijetiti rezultate koje im donosi smanjena koncentracija. Dodajte tome stigmu koja mnogi djeca s alergijama pate (što kao odrasli ne mislimo tako često), a utjecaj ne-nosnih simptoma alergija je značajan.
Zašto alergije utječu na energiju, raspoloženje i dobrobit?
Zašto alergije imaju tako dramatične učinke na raspoloženje i dobrobit osobe? To nije potpuno razumljivo, iako bi to moglo biti zbog poremećaja ili poremećaja spavanja uzrokovanih simptomima alergije kao što su kihanje, zagušenja i curenje nosa. Osim toga, promjene u raspoloženju osobe i razini energije također mogu biti posljedica nuspojava od uobičajenih lijekova alergija, poput antihistaminika . Konačno, neki istraživači smatraju da bi takve bihevioralne promjene mogle uzrokovati određeni biokemijski signali koji se oslobađaju iz mastocita (i drugih imunoloških stanica u tijelu) koji izravno utječu na mozak osobe.
Što možeš učiniti?
To bi moglo ostaviti da se osjećate obeshrabreni da čujete o vezama između umora, raspoloženja, pa čak i kognitivnih sposobnosti i alergija, ali postoji mnogo stvari koje se mogu učiniti da bi, zauzvrat, koristili oboje iz alergijske perspektive i ne-nosne stajalište simptoma. Dosegli smo put u postupcima liječenja alergijskog rinitisa.
To je rekao, svatko je drukčiji i često zahtijeva neko suđenje i pogrešku kako bi saznali što vam najbolje odgovara.
Prvi korak je da pogledate vašu okolinu. S lijekovima koje imamo na raspolaganju, ponekad je lako zaboraviti da postoje i druge metode koje su dostupne za rješavanje vaših simptoma kao što je izbjegavanje uzroka. Pogledajte ove savjete o kontroli alergena u zatvorenom prostoru. Vi svibanj također žele zadržati oko o vanjskim peludima i planirati aktivnosti na otvorenom oko tih. Naravno, jedenje zdrave prehrane, uzimajući dovoljno sna i vježbanje za upravljanje stresom može biti razlika u svim okolnostima.
Mogućnosti liječenja alergijskog rinitisa
Ako izbjegavanje nije opcija, lijekovi mogu biti korisni. Saznajte koji su lijekovi najbolji za liječenje alergija. Neki ljudi smatraju da alergični metak najbolje djeluje i često daju većinu reljefa u dugoročnom razdoblju. Neki se zaklinju alternativnim tretmanom, kao što su sustavi za navodnjavanje Neti Pot . Ako je vaše dijete koje pate od alergija, odvojite vrijeme da pročitate ovaj vodič alergije. Čini se da alergije utječu mnogo više od naših nos i očiju, ali pomoć je dostupna.
izvori:
Jaruvongvanich, V., Mongkolpathumrat, P., Chantaphakul, H., i J. Klaewosongkram. Extranazalni simptomi alergijskog rinitisa. Allergology International . 2016. 65 (2): 199-203.
Lin, Y., Chen, Y. i S. Gau. Udruge između alergijskih bolesti i nedostatka pažnje hiperaktivnosti / proturječnih poremećaja u djece. Pedijatrijska istraživanja . 2016. 80 (4): 480-5.
Melamed, I. i M. Heffron. Poremećaj deficita pažnje i alergijski rinitis: jesu li povezani? , Časopis za istraživanje imunologije . 2016.: 1596828.
Postolache, T., Komarow, H., i L. Tonelli. Alergija: čimbenik rizika za samoubojstvo? , Aktualne mogućnosti liječenja u neurologiji . 2008. 10 (5): 363-76.
Postolache, T., Langenberg, P., Zimmerman, S. i sur. Promjene u težini alergije i anksioznosti Simptomi su pozitivno povezani u bolesnika s ponavljajućim poremećajima raspoloženja koji su izloženi sezonskih vrhova aeroalergena. International Journal of Child Health and Human Development . 2008. 1 (3): 313-322.
Tomlienović, D., Pinter, D., i L. Kalogiera. Percipirani stres i težina kroničnog rininuzitisa kod alergičnih nenamjenskih bolesnika. Postupak alergije i astme . 2014. 35 (5): 398-403.