Kako liječiti i izbjeći prehlade tijekom trudnoće
Ako ste trudni, postoji dobra šansa da ste primjetili da ste bolesni češće nego što ste bili prije nego što ste zatrudnili. Ovo je uobičajeno i ne treba biti previše zabrinuto u većini slučajeva. Ako vaši simptomi nisu tipični za uobičajene bolesti poput prehlade i drugih respiratornih infekcija, obratite se svom liječniku kako biste bili sigurni da se ne događa nešto ozbiljnije.
Zašto trudnice dobivaju više hladnoće
Žene koje su trudne imaju tendenciju da se više prehlade od svojih ne-trudnih kolegama. To je uglavnom zbog činjenice da je vaš imunološki sustav nešto manje učinkovit tijekom trudnoće. Vaše tijelo mora smanjiti svoju obranu kako bi se osiguralo da beba ne bude odbijena. Nažalost, to vam omogućuje da budete osjetljiviji na bolesti kada ste trudni nego što biste inače bili drugačije.
Nemojte uzimati hladne lijekove dok ste trudni
Ako ste trudni i nemate hladno, nemojte uzimati lijekove protiv hladnoće ili kašlja bez provjere sa svojim OB / GYN ili zdravstvenim djelatnikom. Većina antihistaminika , dekongestiva i lijekova protiv kašlja ne bi trebalo uzimati tijekom trudnoće, osim ako vam liječnik nije rekao da ih uzimate. Oni obično nisu testirani u trudnica i mogu imati opasne nuspojave za dijete. U većini slučajeva, to je u redu uzeti Tylenol (acetaminofen) za manje bolove i bolove.
Trebali biste izbjegavati Advil (ibuprofen) i aspirin kad ste trudni, osim ako ih niste uputili da ga uzimate od liječnika.
Antibiotici tijekom trudnoće
Mnogi antibiotici su sigurni za trudnoću, ali neki nisu. Ako niste sigurni, provjerite sa svojim liječnikom. Najvažnije je slijediti upute za uzimanje lijeka i dovršiti sve.
Nikad ne smijete uzimati preostale antibiotike iz prošle bolesti ili od nekog drugog .
Hladno i prevencija gripe dok je trudna
Savjeti za izbjegavanje prehlade i gripe kada ste trudni nisu sve što je drugačije nego kad niste. Smetnje uravnotežene prehrane, dobivanje redovite vježbe i pranje ruku često su najbolji načini za smanjenje šansi za hvatanje prehlade ili gripe. Većina praktičara također će propisati ili preporučiti prenatalni vitamin za trudnice da nadopunjuju vašu normalnu prehranu. Ako ste pušač, trebali biste prestati. To će potaknuti vaš imunološki sustav i biti bolje za bebu.
Gripački metak je također vrlo važan za trudnice . Kada ste trudni, imate veliku opasnost od komplikacija uzrokovanih gripi koja može utjecati na vas i vaše nerođeno dijete. Dobivanje gripe tijekom trudnoće može vas zaštititi od gripe i može zaštititi svoje dijete do šest mjeseci nakon što se rodio.
Što učiniti ako dobijete hladnoću ili gripu
Nemoguće je izbjeći prehlade i gripe potpuno jer su toliko česte. Ako padneš s jednom od tih bolesti, evo nekoliko savjeta za pomoć:
- Dobiti dodatni odmor.
- Pijte puno čistih tekućina. To je još važnije kada ste trudni.
- Pokušajte slane nosne sprejeve ili parnu inhalaciju zbog zagušenja.
- Jedite uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća.
- Pijte vruću vodu ili čaj s medom i limunom, slanom vodom iz gargula ili sisajte na ledenim čipovima kako biste olakšali bolnu ili nadraženu grljenost.
- Obavijestite vašeg liječnika ako vam se simptomi pojave posebno teški ili ako traju više od tjedan dana. To bi moglo značiti da ste razvili sekundarnu infekciju.
> Izvor:
> Američka udruga za trudnoću. Kašalj i hladnoće tijekom trudnoće: Liječenje i prevencija. Ažurirano 26. veljače 2017. godine.