Ako patite od sindroma iritabilnog crijeva (IBS), hipnoterapija (i vjerojatno samo nešto što vam pomaže u olakšavanju simptoma) može biti privlačna.
Iako ne prijeti život, IBS može oslabiti za neke ljude koji ga imaju. Tretmani za IBS uključuju promjene u prehrani, anti-spazmatični lijekovi, mišićni relaksanti i smanjenje stresa.
Ali, nažalost, možda ste već naučili da ove metode liječenja ne pomažu svakoj osobi s IBS-om. Kada se reljef ne postigne, komplementarne terapije poput hipnoterapije mogu postati zanimljive.
Ali hipnoterapija za IBS stvarno radi?
Hypnotherapy za IBS pacijente
Gut usmjerena hipnoterapija (GDH) razvijena je posebno za IBS pacijente. Osobe s tipičnim simptomima IBS- abdominalne boli, nadutosti, proljeva i / ili konstipacije, imale su najviše stope uspjeha s GDH.
GDH je proučavan kao oblik liječenja IBS-a otkako je prvi put uveden 1984. godine, kada je studija istaknula da su oni koji su dobili GDH imali dramatična poboljšanja koja su trajala nakon završetka liječenja, u usporedbi s sudionicima koji su dobili placebo i psihoterapiju.
Što uključuje hipnoterapiju
Planovi liječenja hipnoterapije razlikuju se na temelju praktičara i pacijenta. GDH je razvijen s linijom od 12 sesija koje se provode tjedno.
Neki hipnoterapeut može provoditi manje sesija, poput 6 ili 8, i može imati dulji interval između sesija.
Vaša prva sjednica može biti posvećena preuzimanju povijesti IBS simptoma. Nakon toga, svaka sesija će biti zabilježena, a vi ćete biti upućeni da poslušate kasetu jednom dnevno do sljedećeg sastanka.
Možete primiti i druge zadatke iz domaćih zadaća između sesija.
Uspjeh hipnoterapije izravno je povezan s vašom predanošću. Sudjelovanje u svim sjednicama i popunjavanje svih dodatnih zadataka izvan sjednica daje vam najbolje šanse za povoljan ishod.
Postoji mnogo mitova koji okružuju hipnoterapiju. Hipnoza ne može učiniti osobu nešto što ne želi učiniti - nije ispiranje mozga ili vještica. Pacijent je uvijek u kontroli i može izaći iz hipnotičkog transa u bilo kojem trenutku. Ovlašteni klinički hipnoterapeut Ken Steinmetz prikladno je opisao kako hipnoza osjeća: "Ujutro kad pritisnete gumb za odgodu vašeg alarma, a vi ste svjesni sebe kako leži u vašem krevetu zatvorenih očiju, a ne posve spava, ali i nije baš budan."
Hipnoterapija se smatra nisku cijenu, neinvazivnu i udobnu metodu liječenja. Nekoliko ljudi može istodobno prisustvovati sesiji hipnoterapije. GDH nije namijenjen kao lijek za IBS, ali može pomoći u pružanju strukture u kojoj pacijent može pružiti određenu mjeru kontrole nad IBS simptomima.
Pronađite hipnoterapeuta blizu tebe
Postoji nekoliko online resursa koji vas mogu povezati s direktorijima.
- Američko društvo za kliničku hipnozu: Pretraživanje države ili pokrajine za praktičare u SAD-u i Kanadi.
- Stručni odbor Hypnotherapy, Inc: Certified Hypnotherapists u Kanadi, Sjedinjenim Američkim Državama, Aziji, Europi, Mid East Eur / Azije.
- Nacionalni odbor za certificirane kliničke hipnoterapeute: Pretraživanje stručnjaka u Sjedinjenim Državama, Engleska (2 unosa), Kanada (1 unos) i Africi (1 unos).
- Hipnoza Online: praktičari u svih 50 Sjedinjenih Država, Australija, Austrija, Belgija, Kanada, Kina, Danska, Egipat, Engleska, Njemačka, Irska, Italija, Kuvajt, Malta, Nizozemska, Novi Zeland, Južna Afrika, Tajvan, Tajland, Ujedinjeni Arapski Emirati, Wales.
- Nacionalni registar hipnoterapeuta i psihoterapeuta (NRHP): Poveznice s praktičarima u Engleskoj, Škotskoj i Irskoj.
Napomena: Ovi resursi nisu odobreni od strane Odbora medicinskih pregleda.
izvori:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapija u sindromu razdražljivog crijeva: velika revizija kliničke službe uz ispitivanje čimbenika koji utječu na odaziv. " Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1. rujna 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulacija lučenja želučane kiseline pomoću hipnoze". Gastroenterology Jun 1989 6. lipnja: 1383-1387. 1. rujna 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Gut-usmjerena hipnoterapija za sindrom iritabilnog crijeva: pilotiranje randomiziranog kontroliranog suđenja temeljenog na primarnoj njezi". Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1. rujna 2009.
Whorwell PJ, prethodni A, Faragher EB. "Kontrolirano ispitivanje hipnoterapije u liječenju ozbiljnog sindroma iritabilnog crijeva vatre". The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. rujna 2009.