Mitovi, simptomi, dijagnoza i liječenje sindroma iritabilnog crijeva
Iritirajući crijevni sindrom (IBS) klasificira se kao funkcionalni gastrointestinalni poremećaj. To je zato što, kada se obavljaju testovi kao što je kolonoskopija , nema očitih znakova bolesti, poput čira ili upale. Zbog toga je IBS često dijagnosticiran samo nakon što su isključeni drugi mogući probavni poremećaji i bolesti koje uzrokuju bol ili proljev.
IBS se često pogrešno dijagnosticira ili naziva kolitis, mukozni kolitis, spastički debelo crijevo, bolest razdražljivog crijeva ili spastički debelo crijevo. To su netočni uvjeti i oni se zadržavaju, iako je IBS sada prepoznatljiv i liječljiv. Utjecaj 25 do 55 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, IBS je uzrok od 2,5 do 3,5 milijuna godišnjih posjeta liječnicima. Procjenjuje se da je 20 do 40% svih posjeta gastroenterologa zbog simptoma razdražljivog crijeva.
Pokreti crijeva nastaju kada mišići u crijevnom sustavu, au većini ljudi, to se događa nekoliko puta dnevno. Teorija je da za osobe s IBS-om mišići postaju osjetljiviji, a izloženost nekoj hrani ili stresima može uzrokovati više kontrakcija. Jesti salatu ili piti kavu možda neće imati mnogo ili bilo koji učinak na većinu ljudi, ali za osobu s IBS-om, te stvari mogu uzrokovati simptome kao što su bolovi, nadutost i proljev.
simptomi
Simptomi IBS mogu uključivati:
Cramps često olakšavaju pokret crijeva, ali neki ljudi s IBS-om mogu imati grčeve i ne mogu ništa proći. Ozbiljnost simptoma IBS varira, a može se opisati kao nešto od blage smetnje do oslabiti.
Krv u stolici , povišena tjelesna temperatura, gubitak tjelesne težine, žuč na povraćanje i uporna bol nisu simptomi IBS i mogu biti rezultat nekog drugog problema .
Dijeta
Mnogi ljudi s IBS-om opisuju da se simptomi često pojavljuju ubrzo nakon ili čak tijekom jela. Masne hrane, alkohola, kofeina i hrane za proizvodnju plina (kao što su brokula ili grah ) redovito su stvari koje su označene kao uzrokuju simptome IBS-a. Međutim, za neke ljude može biti teško otkriti koja će određena hrana potaknuti IBS.
Čini se da je problem još složeniji, a ne svaka osoba s IBS-om imat će simptome nakon što jede istu hranu. Raspon okidača je jedinstven za svaku osobu, iako postoje mnogi okidači koji su česti kod osoba s IBS-om. Simptomi također mogu doći i otići čak i nakon što jedu istu hranu. Nešto što je dobro jesti prošli tjedan može početi izazivati simptome danas - ili obrnuto.
Održavanje hrane i simptoma dnevnika dobar je način za praćenje hrane koja dovodi do simptoma IBS . Počevši s blagom prehranom "sigurne hrane" i postupno dodavanjem nove hrane svaki dan, također može pomoći u potrazi za određenim aktivatorima hrane. Dnevnik hrane može se raspravljati s liječnikom ili dieticianom za pomoć u liječenju.
Vlakno
Za zatvor, liječnik može propisati laksative ili dodatke vlaknima kao što je metamucil. Dodatci vlakana pomažu pri konstipaciji i proljevu. Oni skupljaju stolicu u slučajevima proljeva, a također olakšavaju prolazak u slučaju zatvora. Laksativi mogu biti navikavanje, i trebali bi se koristiti pod bliskim nadzorom liječnika. Smetnje dovoljno vlakana u prehrani također mogu pomoći nekim osobama s IBS-om da smanje simptome. Često postoje pokušaji i pogreške u pronalaženju pravih vrsta vlakana i koliko jesti svaki dan.
liječenje
Liječenje za IBS može uključivati promjene u prehrani, načinu života, smanjenju stresa i lijekovima.
Često, kombinacija dva ili više gore navedenih pomoći će vam pružiti najviše olakšanja. I dalje postoji mnogo toga što se ne razumije o IBS-u, pa bi moglo potrajati neko vrijeme i neke eksperimente s različitim terapijama kako bi se postigli dobri rezultati.
lijekovi
Anti-spazmatični lijekovi ili sredstva za smirenje mogu se koristiti za zaustavljanje pretjerane osjetljivosti mišića u crijevima. Zaustavljanje grčenja u crijevima može smanjiti bol i osjećaj žurnosti. Lijekovi protiv proljeva također se mogu koristiti za usporavanje čestih, vodenih stolica.
Promjene načina života
Manji dio obroka može pomoći u sprečavanju nadutosti i grčenja. Umjesto tri velike hrane svaki dan, pet manjih obroka može također pomoći u smanjenju simptoma. Smetnje zdrave prehrane, pijenje puno vode i dobivanje dnevne vježbe također su korisni u smanjenju simptoma IBS-a. Te promjene također mogu doprinijeti ukupnom zdravom načinu života.
Smanjenje stresa
Obuka za opuštanje , osim medicinske terapije, također može pomoći u smanjenju simptoma. Važno je napomenuti da stres nije uzrok IBS-a, ali kao i kod bilo koje bolesti ili poremećaja, stres može uzrokovati pogoršanje simptoma IBS-a. Smatra se da IBS dovodi do ulceroznog kolitisa, Crohnove bolesti ili raka .
Zajednički pokretač hrane za IBS
Hrana koja može izazvati simptome IBS-a kod nekih ljudi uključuje:
- Alkohol
- Umjetna sladila
- Umjetna mast (Olestra)
- Gazirana pića
- Kokosovo mlijeko
- Kava (čak i bez kofeina)
- mljekara
- Žumanjci
- Fried Foods
- ulja
- Koža peradi i tamno meso
- crveno meso
- Skraćivanje
- Čvrsta čokolada
Riječ od
Dobra vijest o IBS-u jest da se sve više vidi u novom svjetlu. Osobe s ovim uobičajenim poremećajem mogu razgovarati o simptomima sa zdravstvenim stručnjacima bez da su rekli "to je sve u vašoj glavi". U posljednjih 20 godina, mnogo je istraživanja učinjeno kako bi se otkrilo više o IBS i drugim gastrointestinalnim poremećajima. Liječenje za IBS bolja je nego ikad, ali potrebno je više istraživanja i svijesti kako bi se podigla kvaliteta života onih koji pate od IBS-a.
izvori:
Kanadsko društvo crijevnih istraživanja. "Razdražljiv crijevni sindrom". Kanadsko društvo crijevnih istraživanja. 2013.
Hadley SK, Gaarder SM. "Liječenje iritabilnog crijevnog sindroma". Am Fam Physician 15. prosinac 2005 72: 2501-2506.
Međunarodna zaklada za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje. "Simptomi IBS-a". Međunarodna zaklada za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje. 17. siječnja 2013.