Bol u trbuhu je čest simptom sindroma iritabilnog crijeva (IBS) . Prema istraživanju iz 2007. godine od 1.966 osoba s IBS-om od strane Međunarodne zaklade za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje, 80% ljudi s IBS-om izvještava da je bol što čini njihovo stanje teškim. Bol je ozbiljan problem kvalitete života, zbog čega mnogi pacijenti s IBS-om propuštaju rad, školu i društvene događaje.
Kako osobe s IBS-om mogu bolje upravljati svojim bolovima u trbuhu?
Zašto se bol događa
Bol u trbuhu kod osoba s IBS može biti posljedica crijevnih kontrakcija. Mišići u ugovoru o koloniji (koji se zove peristaltika) mijenjaju stolicu duž i iz tijela. Za ljude koji imaju IBS, ti mišići mogu biti nepravilno i povremeno preklapajući duž duljine debelog crijeva. To može uzrokovati neke od značajnih simptoma IBS-a, uključujući bol u trbuhu, nadutost i plin . Bol obično javlja najčešće nakon obroka i može trajati nekoliko sati.
Pronalaženje izvora boli
Održavanje dnevnika hrane može pomoći u otkrivanju određene hrane koja pridonosi simptomu bolova u trbuhu. Snimanje svega što se jede i uključivanje takvih detalja kao što su gdje, kada i s kojim se pojedu jela mogu pomoći u pronalaženju bilo kakvih potencijalnih "pokretača" za bolove u trbuhu. Dovođenje dnevnika hrane na posjete uredu s liječnikom ili nutricionista za njihovu analizu i savjete također može pomoći u razvrstavanju onoga što se događa.
liječenje
Postoji nekoliko načina kako se nositi s bolovima u trbuhu. Nadamo se, to se može spriječiti na prvom mjestu identificirajući one okidače i izbjegavajući ih. Međutim, to nije uvijek moguće, tako da postoje i drugi načini za borbu s bolom od IBS-a.
Kućni lijekovi
Ulje paprene metvice . Prirodni antispazmodični, paprena metvica također može pomoći u smanjenju grčeva u debelom crijevu.
Ulje paprene metvice može se uzimati u kapsulama ili čaju. Dok su kapsule učinkovitije i čak su odobrene za uporabu kod osoba s IBS-om u Njemačkoj, mogu uzrokovati iritaciju anusa. Osim toga, pepermint također opušta mišiće u jednjaku i može pridonijeti žgaravici uzrokovan refluksa kiseline. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka uljane peperminta.
Podno grijanje . Jednostavan i jeftin način liječenja bolova u trbuhu je s podlogom za kućanstvo. Toplina može pomoći smirivanju grčeva mišića i pružiti izvor udobnosti. Neki savjeti za pamćenje su:
- Nikada nemojte koristiti sportski vrhni proizvod (kao što je Icy Hot ili Ben-Gay) s grijačem jer može prouzročiti teške opekline.
- Nemojte zaspati dok je glava za grijanje i dalje uključena.
- Nikada nemojte koristiti podlogu za grijanje na goloj koži.
lijekovi
Antispasmodici . Antispasmodici (poput bentil [diciklomina], Levsin [ hyoscyamine ] i Donnatal [belladonna / fenobarbital]) su klasa lijekova koji su često propisani za liječenje IBS simptoma. Ovi lijekovi mogu opustiti mišiće želuca i crijeva, što bi moglo pružiti olakšanje od bolova u trbuhu. Da bi bili učinkoviti, antispasmodici se obično uzimaju 30 do 60 minuta prije obroka. Međutim, oni također mogu uzrokovati nuspojave poput zamagljenog vida, konstipacije, smanjene znojenje, vrtoglavice, glavobolje, mučnine i mokraćnih problema.
Antidepresivi . Triciklički antidepresivi (kao što su Elavil [amitriptilin], Aventyl [nortriptyline] i Tofranil [imipramin]) propisani su ljudima s IBS-om kako bi liječili bolove u trbuhu. Međutim, ovi se agensi tipično propisuju u mnogo nižim dozama nego što bi bili za liječenje depresije. Čini se da su antidepresivi korisniji kada se uzimaju noću za osobe s dijainnom prevladavanjem IBS (D-IBS). Može biti potrebno nekoliko tjedana liječenja antidepresivom prije nego što utječe na bol u trbuhu.
Donja linija
Bol je značajan problem za osobe s IBS-om. Ako vam bol sprječava da odete na posao ili školu ili radite ono što volite, porazgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako se liječi.
Postoji nekoliko opcija dostupnih za ublažavanje boli od IBS-a. Svatko s IBS zaslužuje olakšanje od boli. Moglo bi potrajati neko vrijeme da shvatite kako liječiti bol (ili ga spriječiti na prvom mjestu), ali vrijedno je truda da se vratite živjeti svoj život.
Izvor:
Međunarodna zaklada za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje (IFFGD).  "IBS pacijenata: iskustvo njihove bolesti i nezadovoljene potrebe". IFFGD.org 24. veljače 2012.