Primjećujete da vam razdoblja postaju nepravilne i čini se da je malo zaboravnije nego što ste nekada bili. Je li to bio vruć bljesak kojeg ste imali neki drugi dan tijekom sastanka na proračunu? Može li biti? Možete li zapravo početi menopauza?
Ako imate prve znakove menopauze i zabrinute zbog onoga što bi mogli značiti, vjerojatno je vrijeme za razgovor s vašim liječnikom.
Čak ćete čak i postaviti neka pitanja koja će vam pomoći da odlučite je li to davatelj usluga kojeg želite vidjeti tijekom godina menopauze i izvan nje. Dobro je istražiti rano u igri da li vam je liječnik udoban rješavanju simptoma i brige koje ponekad nastaju tijekom ovih godina.
Najbolji liječnik za vas
Prvo, ako se pitate za svog liječnika / medicinske sestre / naturopath / itd. Kao pružatelja osnovne skrbi tijekom menopauze, evo nekoliko pitanja koja možete postaviti:
- Liječite li se mnogo žena moje dobi?
- Što da razmišljam o tome kad se približi menopauzi?
- Što preporučujete za žene moje dobi koje imaju puno problema s simptomima menopauze?
- Koje su vaše mišljenje o hormonskoj terapiji?
- Postoje li alternativne terapije koje mogu pomoći ako ne želim lijekove na recept?
Medicinski pružatelj koji je poznat i ugodan s menopauzalnim pitanjima moći će odgovoriti na vaša pitanja i uvjeriti vas da, poput trudnoće, to nije "zdravstveno stanje", ali da vam je potrebna neka podrška za upravljanje.
Posebno, slušajte:
- Upoznavanje s problemima u menopauzi
- Sadašnje znanje o polju, uključujući najnovije informacije o rizicima hormonske terapije
- Udobnost dok razgovaraju o ovom području zdravlja
- Spremnost da čujete vaše zabrinutosti
- Fleksibilnost u donošenju odluka o zdravlju, uključujući alternativne terapije
Većina žena želi zdravstvenog pružatelja usluga koji je obrazovan i koji može pružiti smjernice i podršku otvorenim umom. Možete postati neugodno ili zabrinuti zbog simptoma menopauze, a kada se to dogodi, pomaže vam da imate liječnika ili davatelja usluga koji vas može uvjeriti i tko vam može pomoći da donosite odluke s vašim najboljim interesom za pameti.
Kako pitate za teška pitanja?
Kad stignemo u srednji život, naša se tijela vjerojatno mijenjaju na načine koji nas brinu ili barem nas zagovaraju. Ove promjene mogu biti teške za raspravu s liječnikom, ali kako biste ostali na vrhu svoje zdravlje, postavit ćete nekoliko važnih pitanja. Evo nekih primjera načina na koje možete dovesti ove teme kod svog liječnika:
- Primijetim neku vaginalnu suhoću tijekom seksa. Mogu li učiniti nešto za ovo?
- Moje vruće trepće čine moj život bijednim. Koji su moji izbori za njihovo liječenje?
- Čini mi se više zainteresiran za seks , je li to normalno?
- Stalno sam tužan , mogu li mi to biti hormoni?
- Čini mi se "nervozan" i jako ljut - je li promjena raspoloženja dio menopauze?
- Moja razdoblja su vrlo teška i stalno sam umorna. Što bi to moglo uzrokovati?
Kada postavljate takva pitanja, razumno je očekivati da vaš medicinski pružatelj usluge pažljivo posluša, a zatim o tome razgovaraju:
- Koji su mogući uzroci vašeg simptoma
- Svako testiranje prikladno za isključivanje opasnih uzroka
- Mogući tretmani, s njihovim rizicima i prednostima
Ako to niste učinili prije, menopauza je odlično vrijeme da postane partner u vašoj zdravstvenoj zaštiti. Kako još dječjih boomeri postaju menopauzom, liječnici će se upoznati s tim problemima i s pristupom koji vas stavlja u vašu zdravstvenu skrb. Ako želite pronaći stručnjaka klimakterijumom u vašem području, evo nekoliko mjesta za prikaz:
- Sveučilišni medicinski centri gdje je "zdravlje žena" specijalnost
- Medicinske prakse specijalizirane za ginekologiju, a ne za opstetrike
- Zdravstveni centri i pružatelji usluga koji navode ginekologiju ili zdravlje žena kao područje prakse
- Razgovarajte sa svojim prijateljima - riječ usta je zajednički način pronalaženja dobrog liječnika
Nemojte se bojati zvati se. Postavljanje nekih pitanja naprijed može vam uštedjeti vrijeme i emocionalnu energiju kada tražite liječnika koji vam odgovara.
Zapamtite, najbolji prediktor zdravlja nakon menopauze je vaše zdravlje prije klimakterijumom - tako da je pronalaženje nekoga tko vas savjetuje i podržava tijekom ovog prijelaza savršeno ulaganje u vašu budućnost. Oh, i kad nađete nekoga dobrog, širite riječ svojim prijateljicama. Svi smo zajedno zajedno, a upućivanje na veliki doc je neprocjenjivo.