Kako vam pomoći prijatelju, rođaku ili voljenoj osobi s dijabetesom tipa 2 koji treba pomoć za pokretanje ili poboljšanje upravljanja dijabetesom? Evo nekoliko ideja za one od vas koji žele znati kako pomoći ljudima s dijabetesom
To može biti težak zadatak. Pogrešan pristup može učiniti osobu s dijabetesom osjećaj pritiska, pokroviteljstvom, pogrešno shvaćanjem i depresijom.
Krajnji rezultat može biti suprotan onome što pokušavate postići.
Dijabetes je komplicirana bolest koja je potrebno puno vremena, istraživanja i obrazovanja u potpunosti razumjeti. Živjeti s dijabetesom je kao da pokušavate žvakati loptice rukama i pločama s nogama dok balansirate štapić na nosu. Teme za učenje uključuju prehranu , vježbu , razinu šećera u krvi , hormoni i još mnogo toga. Kako bi stvari bile izazovnije, dijabetički krajolik znanja, liječenja i tehnologije sve se mijenja.
Osoba sa šećernom bolesti tipa 2 također se bavi stigmom i pogrešnim shvaćanjem da su same bolnice dovele na sebe i ako bi to trebale "samo" učiniti ili "samo" to učiniti, onda više ne bi imale dijabetes. Da je tako jednostavno.
Zbog toga osoba s dijabetesom može postati frustrirana i ogorčena zbog nekoga tko nema dijabetes koji ih pokušava trenirati.
Iako želja za pomoći dolazi s pravog mjesta, morate shvatiti da osobe s dijabetesom mogu osjećati pogrešno, usamljeno i da nitko ne može razumjeti kako je to biti.
Vaš pristup i stav
Moglo bi biti korisno priznati da znate da dijabetes tipa 2 je teško, ne pošteno, a ne zbog njihove krivnje i bez jednostavnih popravaka.
Obavijestite da imate puno toga za učenje i da ste spremni pokušati pomoći. Pristupite to kao iskustvo učenja koje ćete uzeti zajedno, a ne da im kažete što da radite. Pokušajte ne nagnuti ili biti prosudba.
Kako pomoći vašem voljenom
Ključevi za uspješno upravljanje dijabetesom su dobra zdravstvena zaštita, obrazovanje, svijest i podrška. S tim u vidu, evo nekoliko savjeta i prijedloga za pomoć osobama s dijabetesom da postanu više obrazovani, svjesni i podržani.
- Saznajte osnove dijabetesa i dijelite resurse s voljenom osobom. Postoje knjige, grupe, organizacije i web stranice koje pružaju informacije o dijabetesu. Internet ima web stranice, blogove i videozapise. Mnoge online dijabeteske zajednice zagrljaju i pozdravljaju voljene osobe s dijabetesom. Pitajte svog liječnika gdje možete saznati više o dijabetesu i pitati o posjeti s dijabetesom i dijetetičarom. Pogledajte zdravstvenu sekciju novina za grupe za dijabetes i možete pretraživati internet za grupe u vašem području.
- Prihvatiti svoj stil učenja. Radije li čitati, gledati videozapise ili komunicirati s drugima? Imaju li pristup internetu ili drugim obrazovnim materijalima koji odgovaraju njihovom stilu?
- Pokušajte pomoći na praktičan način bez suđenja. Koji su njihovi izazovi i koja su moguća rješenja? Trebaju li vam vožnja ili pomoć kod poslova? Da li im je potrebna pomoć u razmišljanju o jednostavnim načinima dobivanja ili pripreme jela prilagođenih dijabetesu? Bi li vam to pomoglo ako biste bili njihova tjelovježba ili pješačenje?
- Potaknite ih da pročitaju knjige i članke drugih pacijenata s dijabetesom koji su naučili kako biti uspješni u liječenju dijabetesa. Tražite inspirativne priče . Neke ljekarne nude besplatne časopise i knjige koje su dobar izvor informacija i nadahnuća.
- Pružite putove za samospoznavanje. Umjesto da bude nositelj loših vijesti o rizicima i komplikacijama koje se mogu tumačiti kao nagging ili taktiku straha, pomažu im u učenju sami pružajući im informacije i resurse koji objašnjavaju ove stvari.
- Pitajte bi li htjeli da ih prate tijekom posjeta liječniku.
- Potaknite voljenu osobu da razgovara o svojim osjećajima i traži pomoć i podršku ako je potrebno. Podijelite svoje osjećaje kao dobro. Ako imaju problema sa suočavanjem ili depresijom, upozorite svog liječnika i pitajte o mogućnostima liječenja.
- Pronađite izvore podrške za vašu voljenu osobu. Mogu postojati grupe koje se susreću u vašem području. Postoje i mnoge internetske stranice za dijabetes na mreži kako bi pronašli prijatelje, podršku i razumijevanje.
- Tražite savjet i pomoć drugih osoba s dijabetesom tipa 2. Možda imate prijatelja ili rođaka koji su bili uspješni u upravljanju dijabetesom? Možda bi bili spremni voditi vas ili pomoći u vašoj potrazi.
Uzmite si vremena i strpljiv. Promijenite taktiku ako je potrebno i pokušajte izbjeći preveliku voljenu osobu. Vaši će napori biti cijenjeni.