Pokretači astme

Pokretači astme

Gotovo jednako važno kao i poznavanje simptoma astme, te ih držati pod kontrolom, identificira vaše astme - i bitan dio prevencije astme i izbjegavanje problema koji mogu nastati s ovim stanjem.

> Pregled uobičajenih simptoma astme.

Astme izaziva, ako se ne izbjegavaju, u konačnici će dovesti do simptoma kao što su:

Najčešći uzročnici astme

Postoji nekoliko uobičajenih pokretača astme.

Što utječe na vašu astmu iu kojoj mjeri je vrlo osobno:

Uvučimo malo u svaku od njih.

Okidači u zatvorenom prostoru

Amerikanci troše čak 90 posto svog života u zatvorenom prostoru. Kao posljedica toga, unutarnji alergeni mogu igrati značajnu ulogu u pogoršanju astme. Identificiranje unutarnjih alergena koji utječu na vašu astmu moglo bi dovesti do značajnih poboljšanja bilo da vas potakne da izbjegnete aktivira ili razvijete plan (uz pomoć vašeg pružatelja zdravstvene zaštite) da se bave njima.

Okidači unutarnje astme koji mogu utjecati na vas uključuju:

Vanjski okidači

Tijekom proljeća i jeseni, zračni polleni i plijesni obično izazivaju simptome astme.

Respiratorne infekcije

Uobičajena prehlada, gripa i druge respiratorne infekcije mogu izazvati vašu astmu. Iako ne možete uvijek spriječiti prehladu, možete učiniti sve od sebe i pokušajte: Pazite da često operete ruke, izbjegavajte dodirivati ​​nos ili usta dok ste u javnosti ili kada ste netko s hladnoćom i dobiti odgovarajuće imunizacije.

Manje česti pokretači astme

Iako su ti čimbenici manje uobičajeni, oni nisu ništa manje važni.

lijekovi

Niz različitih lijekova može potaknuti vašu astmu. Ako smatrate da bilo koji lijek pogoršava vašu astmu, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome treba li savjetovati ili ne mijenjati dozu ili svoj režim lijekova. Neki od najčešćih počinitelja su:

Određene hrane

Određene alergije na hranu također mogu izazvati astmu. Ove su reakcije češće u dojenčadi i djece. Neki od najčešćih su:

Vaš će vam liječnik možda zatražiti da zadržite dnevnik hrane kako bi se utvrdilo utječe li određena hrana na vašu (ili djetetovu) astmu, ili da će možda trebati testiranje alergije kako bi se dobila dijagnoza.

vježba

Ako primijetite simptome kao što je disanje ili kašljanje tijekom vježbanja, možda imate bronhokonstrikciju uzrokovanu vježbom, obično poznatu kao astma izazvana vježbanjem. Oko 5 posto stanovništva SAD-a ima astmu izazvanu vježbom i imat će koristi od dobivanja dijagnoze i prikladnog liječenja.

Oslikavanje vaših pokretača

Kako bi se utvrdilo vaše aktivira astme, možda ćete morati djelovati kao detektiv. Ako idete u kuću bližnjega i počnete igrati s njihovom mačkom i počnete zvučati, razlog je prilično očit. Međutim, možda nije uvijek tako lako. Pitanje o sljedećim pitanjima može vam pomoći:

  1. Da li se simptomi pojavljuju prvenstveno kod kuće ili na poslu? To može ukazivati ​​na postojanje ekološke komponente koju trebate pronaći, poput plijesni, prašine ili mirisa.
  2. Da li simptomi osciliraju u sezoni? To može ukazivati ​​na više alergijskih stanja, poput alergijskog rinitisa ili peludne groznice.

Dok identifikacija pokretača ne mora uvijek biti jednostavna, to će vam olakšati disanje.

Može li biti nešto drugo?

Brojna zdravstvena briga može dovesti do simptoma sličnih astmi. Neke od tih bolesti uključuju:

Kada ćete vidjeti svog liječnika

Kao osoba s astmom vrlo je važno prepoznati i liječiti rane upozoravajuće znakove napada astme. Odgovarajuće rano upravljanje u napad astme može spriječiti putovanje u ER, ulazak u bolnicu ili još gore. Općenito, rani znakovi upozorenja o pogoršanju astme i napada astme uključuju:

Vjerojatno ćete biti u "žutoj zoni" planu skrbi o astmi prilikom razvoja tih simptoma . Na temelju vašeg plana skrbi o astmi, slijedite upute o uzimanju dodatnih doza lijekova koji olakšavaju brzo i započinju druge tretmane kao što su oralni kortikosteroidi . Vaš plan skrbi o astmi će imati upute o tome kako nastaviti i kada nazvati svog liječnika.

Riječ od

Ako možete izbjeći aktivacije astme, možete izbjeći mnoge probleme koji mogu doći s vašom bolešću. Astma je maraton. Ne postoji lijek, ali se astma može upravljati i simptomi staviti pod kontrolu.

izvori:

> Američka akademija za alergije, astmu i imunologiju. Savjeti za pamćenje: Alergija na hranu

> Američka udruga za pluća. Obrazac za informiranje potrošača. Duhoviti dim i vaša obitelj.

> Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. Informacije o potrošačima. Saznajte kako kontrolirati astmu.

> Agencija za zaštitu okoliša. Informacije o potrošačima. Okidači prostate u unutrašnjosti okoliša