Suočite s grudima za prašinu kako biste dobili vašu astmu pod kontrolom
Grinje su uobičajene alergene astme koji dovode do simptoma astme postajući zrakom i izazivajući napadaje astme. Kao i druge vrste alergena, upravljanje grinje može smanjiti simptome astme .
Grinje ne gristi. Za razliku od drugih vrsta grinja koji vode do nadraživanja kože zbog ugriza, grinje ne uglavnom grče ljude. Bombe na bore uključuju guštere i bed bugove.
Iako se grinje mogu prevoziti oko vašeg doma na vašoj odjeći, oni ne preživljavaju grizući i hraniti se. Umjesto toga, grinje se prave na ljude i mrtve kože od ljudi i kućnih ljubimaca u vašem domu. Grinje se mogu naći u madracima, tepihu i tapeciranom namještaju.
Kako mogu dobiti osloboditi od grinja?
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti da biste dobili osloboditi od grinja koji bi mogli izazvati astmu. Korištenje dehumidifera i podešavanje razine vlage ispod 50% je jedan od načina. Pobrinite se da često operete posteljinu u vrućoj (barem 130 stupnjeva) vodi još je jedan način da ubijate bugove koji pokreću astmu. Osim toga, dobro je prekriti posteljinu, madrace i jastuke u nepropusnim poklopcima koji sprječavaju grinje da prebivaju u vašem krevetu.
Ako vam ujutro ne smeta hladna podna površina, onda je jarenje tepiha za drvo ili sintetički podni dio još jedna opcija kontrole bluda.
Pri čišćenju koristite vlažnu krpu, umjesto suhog, koji će potaknuti prašinu i druge alergene. Slično tome, upotreba usisavača s HEPA filtrom smanjuje rizik od izlaganja tijekom čišćenja vaše kuće. Ako možete dobiti nekog drugog za vakuum, to je optimalno. Ali ako ne, razmotrite nošenje maske kako biste izbjegli udisanje alergena.
izvori:
Illinois Odjel za javno zdravstvo. Pristupljeno 7. siječnja 2011. Miti koji utječu na ljude