Čitanje znakova za održavanje optimalnog zdravlja dišnog sustava
Astmu je karakteriziran simptomima wheezinga , kašlja , stezanja prsnog koša i nedostatka daha izazvanih iznenadnim stezanjem prolaza dišnih puteva i pretjeranom proizvodnjom sluzi u plućima.
Ali čak i izvan samih simptoma, astma je složena bolest koja može utjecati na značajne promjene u plućima i na kratkoročnom i dugoročnom razdoblju. To može dovesti do ne samo pogoršanja simptoma već povećanja njihove učestalosti.
Učenje čitanja znakova, dakle, prvi je korak izbjegavanja komplikacija astme i održavanja optimalnog dišnog sustava.
Znakovi da vaša astma nije dobro kontrolirana
Prednost kontrole astme je trostruka: kako bi se izbjegao napad, kako bi se smanjila njezina ozbiljnost i spriječila dugotrajna oštećenja pluća.
Kada astma nije dobro kontrolirana, to je često zato što osoba nije pridržava propisane terapije. U drugim slučajevima, možda je potrebno liječenje treba prilagoditi i da je osoba izložena aktivirajućim sredstvima koje bi inače mogle izbjeći.
Bez obzira na razlog, kada astma nije dobro kontrolirana, vjerojatno ćete očekivati da ćete doživjeti jedno ili više od sljedećeg:
- Vi svibanj postati više svjesni svoje wheezing.
- Vi svibanj razviti kašalj koji neće otići.
- Vi svibanj cough više noću ili na hladnom vremenu.
- Vi svibanj kašljati ili zvučati s fizičkom aktivnošću.
- Vi svibanj dobiti manje olakšanje od brzo-olakšanje lijekove.
- Možda ćete imati više problema s padanjem ili dobrim noći.
- Možete se umoriti od zadataka koje možete normalno dovršiti.
- Simptomi alergije mogu pogoršati (curenje nosa, svrbež očiju ili kožu).
- Možda ćete manje moći utvrditi kada će napad početi.
- Možda imate pad u vršnoj točki protoka (PEFR) .
Ako se pojavi bilo koji od ovih simptoma, posavjetujte se sa svojim liječnikom da li je došlo do značajnih promjena u vašem zdravlju dišnog sustava. Spirometrija i ostali testovi mogu se upotrijebiti za procjenu opsega tih promjena i što, ako ih ima, potrebno je napraviti revizije.
Znakovi mogućeg hitnog slučaja
Ako simptomi astme postaju još ozbiljniji, možete doći do točke gdje je vaša kvaliteta života ozbiljno ugrožena. Ne govorimo samo o tome da smo umorni u ovoj fazi. Više smo zabrinuti zbog simptoma koji vas uzrokuju uznemirenjem i otežavajući vam funkcioniranje.
U takvom slučaju, možda ćete trebati ići u hitnu službu ako se dogodi nešto od sljedećeg:
- Imate tešku wheezing tijekom disanja i izlaska.
- Dajete iznimno brzo disanje ( tachypnea ).
- Nedostaje vam dah dok razgovarate ili imate poteškoća pri razgovoru.
- Puno se znojenje dok trudite da dišete.
- Imate plavu boju na vrhovima prstiju ili usnama ( cijanoza ).
- Ne možete izvesti PEFR.
- Imate osjećaj predstojeće propasti ili panike.
Ako se ne liječi, respiratorni poremećaj može dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrti. Nemojte šanse. Tražite brigu kao pitanje hitnosti.
Riječ od
Ključ za sprečavanje napadaja astme je formuliranje plana djelovanja, tako da ste više svjesni znakova upozorenja i znate reagirati ako se pojave.
Plan može započeti već kao časopis (osobito ako ste nedavno dijagnosticirani), ali s vremenom ćete moći detaljno opisati fine aspekte vaše bolesti, uključujući:
- Popis vaših astme i načina kako ih izbjeći
- Popis tipičnih simptoma koji prethode akutnom napadu
- Vaš idealni PEFR
- Popis akcija koje trebate poduzeti ako su simptomi umjereni ili teški
Što je više usklađeno s nijansama vaše astme, to će bolest biti u mogućnosti ometati vašu dobrobit i kvalitetu života.
> Izvor:
> Krishnan, J .; Lemanske, R .; Canino, G .; et al. "Rezultati astme: Simptomi." Journal of Allergy and Clinical Immunology. 2012; 29 (Supp 3): S124-S135.