Ispitivanje krvotonskog ketona koriste osobe s dijabetesom i ljudi na ketogenetskoj prehrani. Možete testirati svoj urin ili krv za ketone. No, zbog toga što testiranje urina nije točno, američka udruga za dijabetes preporučuje testiranje ketona u krvi s ketonskim metrom kao poželjnu metodu.
Ako imate dijabetes, trebali biste razgovarati s liječnikom o testiranju ketona u krvi kako bi saznali je li preporučljivo u vašem slučaju i kada trebate provesti testiranje.
Testiranje ketona osobito je važno tijekom razdoblja bolesti .
Mjerila ketona u krvi za ispitivanje kod kuće
Trebat će vam mjerač ketona u krvi i komplet koji uključuje lancete olovke i ketonske test trake. Ovi mjerila će također pročitati trake za testiranje glukoze u krvi, a obje će svoje rezultate preuzeti na vaše računalo. Ostale marke i modeli mogu biti dostupni, uključujući:
- Precision Xtra: Ovaj mjerač iz Abbott Diabetes Care može pohraniti do 450 mjerenja i prikazati prosječne vrijednosti glukoze u krvi tijekom različitih vremenskih razdoblja. Morate unijeti kôd da biste prešli s ispitivanja glukoze na ispitivanje ketona. Korisnici izgledaju sretniji kod marke Precision, a istraživači to smatraju točnijima. Trake zahtijevaju 1,5 mikrolitara krvi. Sadrži i zaslon s pozadinskim osvjetljenjem.
- Nova Max Plus: Ovaj mjerač iz Nova Biomedicala često je besplatan uz kupnju dvije kutije test traka. Ne morate unijeti kôd za prebacivanje s glukoze u krvi u ispitivanje ketona; to čini automatski kada umetnete ketonsku test traku. Ako ga koristite prvenstveno za glukozu u krvi, podsjetit će vas na ispitivanje ketona ako je razina šećera u krvi 250 mg / dL ili više. Testne trake za Nova Max su manje skupo, ali i flimsier i daju više poruka o pogrešci, što zahtijeva ponovno ispitivanje. Trake zahtijevaju manje krvi nego Precision trake, samo 0,3 mikrolitara.
Ketone test trake
Morate kupiti ketonske testne trake jer testne trake glukoze neće testirati ketone. Također ćete morati koristiti krv iz vrha prsta umjesto alternativnog web mjesta. Trake mogu biti skupi dio ispitivanja, osobito ako nisu pokrivene vašim osiguranjem.
Slijedite ove savjete i mjere opreza pri kupnji test traka:
- Pazite da dobijete ispravan test trake za ispravan mjerač (ne mogu se izmjenjivati).
- Obratite pažnju na datume isteka na trakama, i kada primite kupnju i kada testirate krv. Istekle trake neće dati točne rezultate.
- FDA upozorava na kupnju prethodno posjedovanih test traka, kao što možete vidjeti na eBayu. Iako može biti pravno, rizik ćete dobiti proizvod koji nije pravilno pohranjen i mogao bi biti istekao.
- FDA upozorava na kupnju traka koje FDA nije odobrio za prodaju u Sjedinjenim Državama.
Kako testirati krv za ketone
- Umetnite iglu u olovku s lancetom prema uputama paketa.
- Operite ruke sapunom i dobro ih osušite.
- Uklonite test traku iz pakiranja i umetnite ga u mjerač.
- Postavite lancetu olovke na stranu vrha prsta i pritisnite gumb.
- Lagano stisnite prst da biste dobili kap krvi. Trebat će vam veliki kap kako bi pravilno umetnuli traku. Nakon što to učinite dva ili tri puta, dobit ćete osjećaj koliko krvi trebate. Pomoću mjerača Precision potrebno je veći pad krvi nego kod testiranja glukoze u krvi (čak i pomoću istog mjerača).
- Dodirnite kraj test trake na kap krvi dok ne ispunite mali otvor i registrirajte brojila.
- Pričekajte da vam mjerač dobije čitanje (samo nekoliko sekundi).
- Zabilježite svoje rezultate.
Ispitivanje ketona kod dijabetesa
Osobe s testom dijabetesa za ketone traže znakove ketoacidoze. Studije su pokazale da je praćenje krvnog ketona učinkovito u smanjenju posjeta hitnoj pomoći i hospitalizacijama. Također poboljšava vrijeme oporavka kod ljudi koji razviju dijabetičku ketoacidozu. Ako imate dijabetes, trebali biste testirati ketone kada:
- Šećer u krvi ima više od 250.
- Osjećate se bolesni.
- Imate znakove dehidracije.
- Povišeni ketoni u krvi mogu biti znak da je šećer u krvi previše slab tijekom noći.
Saznajte kako pročitati rezultate ketona u krvi i raspravljati sa svojim liječnikom na kojoj razini morate nazvati, što će ovisiti o pojedinačnim čimbenicima. Ovo su opće smjernice:
- Razina od 0,6 mmol / L do 1,0 mmol / L se smatra normalnom za većinu osoba s dijabetesom.
- Razina između 1,0 i 1,5 mmol / L obično se smatra točkom u kojoj pozovete svog liječnika.
- Razina između 1,5 i 3,0 mmol / L ukazuje na rizik za ketoacidozu. Nazovite svog liječnika odmah.
- Razina preko 3,0 mmol / L je hitna medicina. Morate otići do hitne službe ili nazvati 911.
Ketonsko ispitivanje ketogenih dijeta
Ako imate normalnu glukozu u krvi, vaše ketone u krvi svibanj biti najviše ujutro nakon vašeg noćenja. Međutim, mnogi ljudi izvješćuju da njihovi ketoni rastu tijekom dana. Ako želite pratiti krvne ketone svakodnevno, odabir jednog dana i zalijepite ga će vam dati najbolju usporedbu. Neki čimbenici osim cjelokupne prehrane koji mogu uzrokovati fluktuacije uključuju tjelovježbu i konzumiranje masti s trigliceridima srednjeg lanca, kao što su kokosovo ulje ili MCT ulje. I, naravno, jedući nešto (obično visoko u ugljikohidratima) koje vas izvuče iz ketoze uzrokovat će povećanje razine ketona.
Kako tumačiti rezultate za ketogene dijete
Ako ste novi u ketogenom dijetama i imaju cilj prehrambene ketoze (često definirano kao između 0,5 i 3 mmol / L), znajte da može potrajati dva do četiri tjedna kako bi dosljedno dosegao ovaj raspon. Često se traži velika količina ugađanja kako biste shvatili što možete i ne možete jesti, čak i za one koji su veterani s niskom razinom goriva.
Metronom ketona razvijen je kako bi upozorio osobe s inzulinom ovisnim dijabetesom na znakove opasne dijabetičke ketoacidoze. Međutim, ako nemate dijabetes i nalazite se u ketogenetskoj prehrani, upotrebljavate je u cijelosti iz drugog razloga. U tom slučaju, visoki ketoni nisu znak visokog glukoze u krvi, nisu uzrokovani slomom proteina i nisu toksični. Detaljne informacije o prehrambenoj ketozi potražite u knjigama Jeff Volek i Stephen Phinney: "Umjetnost i znanost o niskom nivou ugljikohidrata" i "Umjetnost i znanost niskog nivoa ugljikohidrata".
Riječ od
Ako imate dijabetes, uzimanje razina ketona u krvi može smanjiti rizik od hospitalizacije i komplikacija dijabetesa kao što je ketoacidoza. Raspravite sa svojim liječnikom. Ako nemate dijabetes, možda nećete biti upoznati s testiranjem krvi na kućnom krvarenju i morat ćete naučiti kako to ispravno raditi. Kada kupujete metonim ketonimetra odobren od FDA, dolazi do individualnog izbora i koji vam je najlakše koristiti. Uvijek slijedite upute skrupulozno i ponovite test ako mislite da ste napravili pogrešku, jer će utjecati na rezultate.
> Izvori:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Krv β-hidroksibutirat vs test uretoacetata za prevenciju i upravljanje ketoacidozom u dijabetesu tipa 1: sustavni pregled. Dijabetička medicina . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Utility mjerenja ketona u prevenciji, dijagnostici i liječenju dijabetičke ketoacidoze. Dijabetička medicina . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A et al. Iza mršavljenja: pregled terapeutskih namjena vrlo niske ugljikohidratne (ketogene) dijete. Europska časopis za kliničku prehranu. Svibnja 2014 .; Epub ispred ispisa. doi: 10,1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Umjetnost i znanost o niskom nivou ugljikohidrata: Stručni vodič za stvaranje životne koristi za ograničavanje ugljikohidrata Održivo i ugodno . Lexington, KY: izvan pretilosti; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Umjetnost i znanost niskog nivoa ugljikohidrata . Lexington, KY. Iznad pretilosti LLC. 2012.