Najbolji (i najgori) home lijekovi za acne
Čini se da svatko ima nekoliko acne home lijekova koji su preneseni od članova obitelji ili oni čitaju o online. Oni su super popularni.
Ali učiniti bilo koji acne home lijekova zapravo rade? Neki mogu raditi, u pravim slučajevima. Drugi su jednostavno neučinkoviti. Nekoliko ih je stvarno iritiralo vašoj koži.
Prije nego što koristite bilo koji lijek kod kuće kako biste liječili prištiće, dobro je istražite kako biste bili sigurni da biste mogli staviti kožu. Ovdje su najbolji (i najgori) acne home lijekova.
Prirodni ili alternativni acne tretmani
Za one koji su zainteresirani za prirodne načine skrbi za kožu i tijelo podjednako, alternativni akni tretmani mogu izazvati zanimanje.
Ako se odlučite za ovaj put, odvojite vrijeme da se obrazujte. Trebali biste znati da većina alternativnih acne tretmana nije opsežno proučavana. Zapravo, velika većina bilja, ekstrakata, tinktura i slično imaju samo folklorni i anegdotalni dokaz iza njih.
Budite skeptični za bilo koji prirodni proizvod za njegu kože, biljni salve, čaj, itd. Koji tvrdi da je "čudo" acne tretman. Akne se ne mogu izliječiti, a to će vjerojatno imati nula učinka na blemishes.
To je rekao, postoji nekoliko alternativnih tretmana koji svibanj imati neke obećanja kao tretman za akne. Konkretno eterično ulje čaja , cink i ekstrakt zelenog čaja . Potrebno je više istraživanja čak i na ovim sastojcima, ali barem imaju neke znanstvene potpore iza njih.
DIY ili kuhinjske lijekove
Miješanje vlastitih proizvoda za njegu kože u kući može biti zabavan hobi, ali može li se tajna da se jasno ukloni koža pravilno u vašoj vlastitoj kuhinji? Vjerojatno ne. Ako jednostavne kuhinjske sastojke rade dobro, današnji lijekovi za akne nikada ne bi bili razvijeni.
To ne znači da nema prednosti za ove ručne izrade preparata za njegu kože. Oni mogu učiniti vašu kožu osjećaj mekšom i jeftin, ali dekadentan način da se maziti.
Samo koristite zdrav razum kada izrađujete kuhinjske maske za lice. Mnogi popularni home lijekovi za acne poziv za limun , češnjaka klinčića, ili cimet . Ovo jednostavno nije sigurno za kožu. Kada se nanese na kožu, mogu izazvati kontaktni dermatitis .
Ako se odlučite za DIY svoju njegu kože, koristite samo pouzdane recepte i koristite svoj zdrav razum. Ako nešto gori ili pogađa, odmah isperite.
Prekomjerni proizvod acne
Okomito (OTC) akni tretmani obično ne dolaze u obzir kad ljudi misle da su lijekovi za dom, ali oni su definitivno najučinkovitiji. Lako ih je pronaći u ljekarnama, supermarketu ili trgovini velikih kutija i obično su jeftini.
OTC proizvodi olakšavaju liječenje akni kod kuće, pod uvjetom da dobijete onu koja sadrži prave sastojke. Najučinkovitiji sastojak koji se bori protiv akni dostupan preko šaltera je benzoil peroksid . Benzoil peroksid možete naći u sredstvima za čišćenje lica, pere za tijelo, lijekovima i losionima za tretman. Nije bitno koji proizvod marke dobivate, samo pogledajte aktivni sastojak .
Kako bi vaš OTC acne tretman rutinski veći poticaj, uparite svoj benzoyl peroksid proizvod s jednim koji sadrži salicilnu kiselinu . To može učinkovitije ukloniti akne.
Što se tiče acne home lijekova ići, OTC tretmani će vam dati najviše prasak za svoj mužjak. Ali oni trenutačno ne rade. Morat ćete ih koristiti neprekidno tri mjeseca prije nego što vidite veliki napredak. Isto tako, proizvodi koji se ne proizvode bez recepta neće očistiti teške akne - trebat će vam recept za lijekove protiv akni .
Pasta za zube
Dok se neki ljudi zaklinju da radi za pojedine prištiće, pasta za zube neće ukloniti slučaj akni.
Mnoge vrste pasta za zube sadrže triclosan, koji je značilo da ubije klice lošeg daha. Triclosan je također sastojak nekih proizvoda za liječenje akni.
No, pasta za zube također sadrži i druge sastojke koji mogu iritirati kožu dugom vremenskom razdoblju. Tko želi iritirati već upaljenu zit?
Preskočite pastu za zube i umjesto toga koristite acne spot tretman .
Urin
Uriner mora biti najintrigantniji, ako ne i malo ometajući, svih lijekova protiv akni. Svatko je čuo neku inačicu: uzmite bebinu mokru pelenu i nanesite je na lice, ili ujutro koristite svoj prvi urin.
Ljudi zaklinju ovo djelo. Ali jeste li ikad razgovarali s nekim tko je to stvarno pokušao i uspješno je iskoristio?
Nema dokaza da bilo koji oblik urina briše akne, tako da nema potrebe za takvim lijekom sami sebi (hvala bogu).
Dietary Changes
Dijeta sama ne uzrokuje akne. Dakle, jednostavno izrezivanje čokolade ili pržene hrane neće učiniti prištiće nestati. Možete imati najzdravije dijete ikad i još uvijek dobiti prištiće. Nasuprot tome, neki ljudi žive na stalnoj prehrani junk hrane i nikada ne izlaze.
Neke studije pokazale su vezu između određenih namirnica (uglavnom mliječnih proizvoda i ugljikohidrata) i težine akni za neke ljude. Ako neka hrana čini da vaše acne pogoršava, svakako ih izbjeći. Većina ljudi ne primjećuje korelaciju između onoga što jedu i njihove akne.
Samo prehrambene promjene neće ukloniti akne. Dijeta ima malu ulogu u razvoju akni ako uopće ima utjecaja. Zdrava prehrana je dobra za vas na mnoge načine, ali ne računajte na to kako biste očistili kožu.
Riječ iz
Osim ako ste dobili samo povremeni mali prištić, većina acne home lijekova neće imati značajan utjecaj na vašu kožu. Oni mogu imati podršku ulogu, ali temelj vašeg jasno-kože rutinu treba dokazati lijekove za liječenje akni. To može biti over-the-counter acne proizvoda ako imate blage akne .
Za umjerene akne ili teške akne, uštedjet ćete se puno razočaranja, frustracija i (u nekim slučajevima) novca, umjesto da vidite liječnika. Dermatolog može propisati lijekove koji će vam pomoći. Zapamtite, ako vidite dermatologa, pitajte je li prikladno koristiti bilo kakve home lijekove prije nego ih isprobate na koži.
> Izvori:
> Cao H, Yang G, Wang Y, et. dr. Dopunske terapije za vulgaris akne. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda. 2015 1: CD009436.
> Katta R, Desai SP. Dijeta i dermatologija: uloga dijetetske intervencije kod bolesti kože. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju. 2014; 7 (7): 46-51.
> Melnik BC. Povezivanje dijeta s metabomikom, upalama i komedogenezom akni: Ažuriranje. Klinička, kozmetička i istraživačka dermatologija . 2015. srpanj; 8: 371-88.
> Whitney KM, Ditre CM. Strategije upravljanja za vulgaris akne. Klinička kozmetička i istraživačka dermatologija 2011; 4: 41-53.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. dr. Smjernice za njegu za upravljanje akni vulgaris. Časopis Američke akademije dermatologije . 2016; 74 (5): 945-73.