Nitko ne voli da se razbolije od hladnoće. Čim počinju simptomi, vjerojatno počnete razmišljati o tome koliko dugo ćete se ovako osjećati. Ali jeste li se ikad zapitali koliko dugo možete biti zarazni s simptomima prehlade? Znati kad ste zarazni s hladnošću važno je kako biste izbjegli širenje bakterija drugim ljudima - osobito onima koji bi mogli razviti ozbiljne komplikacije bolesti.
Hladni simptomi
Uobičajeni prehrambeni simptomi uključuju natezni nos, zagušenja, kašalj, glavobolju i upalu grla . Premda vam ne mogu doživjeti sve te simptome svaki put kad se razbolite, ako imate neke od njih bez ikakvih drugih značajnih simptoma (kao što su visoka temperatura , povraćanje itd.), Vjerojatno imate hladnu ili neku vrstu virusne infekcije .
Hladnjaci su najčešća infekcija u Sjedinjenim Državama i oni se vrlo lako šire od osobe do osobe. One mogu biti uzrokovane stotinama različitih virusa, što onemogućuje razvijanje bilo kakvih cjepiva ili lijekova za ubijanje ili sprječavanje prehlade . Sprječavanje širenja tih virusa i zaštita onih koji se ne bi mogli oporaviti jednako kao i mi činimo sve nama.
Ako imate nagli napad simptoma koji uključuju groznicu, bolove u tijelu, glavobolju i kašalj, vjerojatno imate gripe, a ne hladnoću. Iako simptomi mogu biti slični, gripa (virus koji uzrokuje gripe) može biti mnogo teži.
Zarazno razdoblje je također različito za gripu .
Kako se šire hladnoće?
Prehlade su najviše zarazne dva do četiri dana nakon što se prvi simptomi razviju. Međutim, virus može živjeti u vašem tijelu i širiti se drugima do tri tjedna . Tako je, mogli biste proširiti svoje hladne virusne klica čak i nakon što se bolje osjećate.
Većina hladnoće traje otprilike tjedan dana, no nakon toga je moguće širiti virus.
Hladnjaci se šire kroz zrak i na površinama. Kada ste bolesni, kašalj, kihanje i čak disanje šalje virus u zrak oko sebe i na svaku površinu (ili osobu) koju dodirnete.
Riječ od: što možete učiniti
Budući da ne možete zaustaviti kašljanje ili disanje kad ste bolesni, jedini način izbjegavanja širenja hladnoće je pokušati ostati daleko od onog što je moguće više ljudi. Često prati ruke i sanificirajte sve što je u vašem okolišu kad se osjećate bolje.
U današnjem brzom društvu praktički je nečuveno pozvati bolesne na posao ili odvojiti vrijeme za oporavak kad se ne osjećate dobro, ali to je upravo ono što bismo svi trebali činiti. Ako bismo trebali više vremena da se brinemo o sebi i spriječimo širenje ovih klica svima oko nas, svi bismo se mogli malo boli.
Ako jednostavno ne možete izbjeći da se nalazite oko drugih, pazite da pokrijete kašalj , operite ruke prije nego što dodirnete nekog drugog, i uvijek prije pripremanja hrane. Također biste trebali poduzeti mjere predostrožnosti i uložiti dodatan napor kako biste se držali dalje od onih koji su vjerojatno bolji od vašeg virusa.
Starije odrasle osobe, osobe s oslabljenim imunološkim sustavom zbog kronične bolesti ili raka, i mlade bebe mogu biti tako bolesne od hladnih virusa da im je potrebno hospitalizirati. S vremena na vrijeme, ti virusi mogu biti kobni. Slijedeći jednostavne korake gore, to može spriječiti.
> Izvori:
> Zajednički hlad. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Činjenice o zajedničkom hladnoću. Američka udruga za pluća. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Infekcije: Često Hladno. KidsHealth 2012. Nemours Foundation.
> Poduzmite svakodnevne mjere predostrožnosti kako biste druge bolesne zaštitili. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Objavljeno 9. rujna 2016. godine.