Lactation Amenorrhea Method, ili LAM, također je poznat kao kontinuirano dojenje. To je prirodna mogućnost da spriječite trudnoću nakon što ste rodili. Mnoge žene smatraju da je LAM privlačan jer je siguran, besplatan i učinkovit.
Mogu li dobiti trudna tijekom dojenja?
Iako je Metoda lactatic amenorrhea učinkovita opcija kontrole rađanja, postoje neke stvari koje moraju biti svjesne - ako ne, možete zatrudnjeti tijekom dojenja.
- Trebali biste se samo oslanjati na kontinuirano dojenje kao metodu kontracepcije ako je bilo manje od šest mjeseci od rođenja, a vaše razdoblje još nije vraćeno.
- Ako ste majčino dojilje, možda ćete biti sigurni da se oslanjate na dodatnu metodu kontracepcije.
Kako funkcionira kontinuirano dojenje
Dojenje se može koristiti kao kontracepcijska metoda ako vježbate kontinuirano dojenje nakon rođenja. Da bi LAM bio učinkovit, morate samo dojiti dijete - to znači da beba ne pijete ništa osim majčino mlijeka. Kontinuirano dojenje radi jer hormon koji je potreban za poticanje proizvodnje mlijeka sprječava oslobađanje hormona koji aktivira ovulaciju . I, trudnoća se ne može dogoditi ako vaše tijelo ne otpušta jaje svaki mjesec.
Prednosti LAM
Dojenje je sigurna i učinkovita metoda kontrole rađanja .
Metoda laktoze amenoreje:
- Nema nuspojava.
- Prikladan je i slobodan.
- Ne utječe na prirodnu ravnotežu hormona.
- Ne zahtijeva recept ili medicinski nadzor.
- Odmah je djelotvoran.
- Smanjuje krvarenje nakon isporuke.
- Omogućuje veću seksualnu spontanost - ništa se ne smije staviti na mjesto prije spolnog odnosa (poput kondoma , kondoma , spermicida , spužve ili dijafragme ).
Kontinuirano dojenje također nudi mnoge zdravstvene prednosti za bebu. To uključuje:
- Povećani kontakt s tijelom - što dovodi do povećane udobnosti za bebu i vezanja između mame i djeteta.
- Zaštita od razvoja alergija i može zaštititi od razvoja astme.
- Omogućuje prolazak nekih majčina protutijela koja mogu zaštititi bebu od određenih infekcija.
- Pružanje bebe s najboljom dostupnom hranom.
Nedostaci neprekidnog dojenja
- Nema zaštite od spolno prenosivih infekcija .
- Može se osloniti samo na šest mjeseci nakon isporuke.
- Može ublažiti vaginalno podmazivanje .
- Ekskluzivno dojenje može biti teško ostvariti.
- Neke žene kažu da dojenje može učiniti dojke manje seksualno.
Učinkovitost postupka lactalnog amenoreje
Kontinuirano dojenje je do 98% učinkovito kao prirodni kontraceptiv do šest mjeseci nakon poroda i ako se vaše razdoblje ne vraća.
- Uobičajena uporaba: 95% učinkovita
- Savršena upotreba: 98% učinkovita
To znači da od svakih 100 žena koje koriste LAM, 5 će zatrudnjeti u roku od prvih 6 mjeseci (s tipičnom uporabom), a manje od 2 postat će trudno savršenom upotrebom.
- Stope učinkovitosti primjenjuju se samo na žene koje su isključivo dojenje tijekom prvih 6 mjeseci nakon poroda.
Ako ne želite dobiti trudna tijekom dojenja
Ako se oslanjate na kontinuirano dojenje kao metodu kontrole rađanja, važno je da razumijete sljedeće (ako ne, možete se truditi tijekom dojenja):
- Možete se oslanjati samo na kontinuirano dojenje - kao kontracepciju - šest mjeseci nakon isporuke bebe.
- Za to vrijeme ne zamjenjujte drugu hranu za dojilje.
- Dijete bi trebalo dojiti najmanje svakih četiri sata tijekom dana i svakih šest sati noću.
- Niste imali mjesečno razdoblje otkad ste isporučili bebu.
Stoga, za maksimalnu učinkovitost, ne biste se trebali oslanjati na LAM više od 6 mjeseci ili ako ste imali razdoblje od rođenja. To znači da čak i ako isključivo dojate bebu, morate odabrati drugu metodu kontrole rađanja do vremena kad je dijete stari šest mjeseci (ili ako dobijete rok prije tog vremena).
Također, metoda laktatne amenoreje je samo učinkovita (kao kontrola rađanja) ako hranite bebu barem 6 puta dnevno, s obje dojke, također ne možete zamijeniti drugu hranu za majčino mlijeko. Dojenje žena koje ovise o LAM-u kako bi spriječile trudnoću trebale bi:
- Ograničite broj dopunskih hranjenja koje se daju njihovim bebama na ne više od 5% do 10% za najbolje rezultate kontracepcije.
- Hranite svoje bebe svakih 4 sata tijekom dana i svakih 6 sati noću - razmak hranjenja na ovaj način povećat će učinkovitost kontinuiranog dojenja.
Što je pumpa moje grudi mlijeko?
Možda se pitate hoće li crpljenje majčinog mlijeka staviti u boce učinit će kontinuirano dojenje manje učinkovito. Čini se da je odgovor na to da. Američki kolegij opstetričara i ginekologa savjetuje da je izravno dojenje (ne pumpa) najučinkovitija metoda za žene koje se oslanjaju na metodu laktatne amenoreje. Kada bocu hranite bebu (čak i ako bočica sadrži vaše crne mlijeko), smanjuje učestalost i snagu dojenčadi. To također može smanjiti vaš materinji neuro-ndokrin odgovor - to znači da imate veću vjerojatnost da će se vaša plodnost vratiti i da biste mogli zatrudnjeti iako dojite.
Izvor:
Van der Wijden C, Kleijnen J, & Van den Berk T. "Lactation amenorrhea za planiranje obitelji". Cochrane baza podataka sustavnih pregleda . 2015. 3. listopada (1): CD001329. Pristup putem privatne pretplate.