Evo nekoliko savjeta za jednostavne stvari koje možete raditi kod kuće kako biste smanjili i eventualno uklonili količinu lijekova koje koristite za postnatalnu kapljicu. Ovi prijedlozi mogu vam učiniti ugodnijim i eventualno ubrzati vaš oporavak.
Što je post-nosna kapanje?
Postnatalna kapljica nastaje kada sluz koji vaše tijelo proizvodi postaje abnormalno gusta ili tanka i postanete svjesni da se sluz iscjeduje niz stražnji dio grla.
Uvjeti koji često uzrokuju ili pridonose postnatalnoj kapi uključuju:
Ovi simptomi mogu biti uzrokovani alergijama ili hladnim virusima. Postnatalna kapljica također se može dogoditi s hormonskim promjenama kao što je to slučaj tijekom trudnoće ili kao sporedni učinak određenih lijekova.
Kada tražiti medicinsku njegu
Postnatalna kapljica ne zahtijeva uvijek konzultacije s liječnikom. Međutim, trebali biste vidjeti liječnika ako:
- Vaša poslije-nosna kapljica traje dulje od nekoliko tjedana.
- Imate poteškoća s gutanjem.
- Osjećate se kao da se gušiš.
- Sumnjate na bakterijsku infekciju.
Početna osnova lijekova
Sljedeći kućni lijekovi korisni su u liječenju poslije nosa, bez obzira na točan uzrok . Možete koristiti neke tretmane zajedno s liječničkim receptom, međutim, najprije se obratite svom liječniku kako biste izbjegli interakcije.
Za debele sluznice
Sljedeći kućni lijekovi su najkorisniji ako imate debeli sluz:
- Izbjegavajte mliječne proizvode. Dok mliječni proizvodi ne uzrokuju da vaše tijelo stvara sluz, to može učiniti gušenjem.
- Pijte puno vode, jer zadržavanje hidrata može tanko zadebljati sluz. Također, izbjegavajte dehidriranje napitaka, kao što je bilo što s kofeinom ili alkoholom.
- Koristite ovlaživač zraka pokraj kreveta noću ili uzmite vruće, prljave tuševe. Za popuštanje guste sluzi, disanje toplim, vlažnim zrakom.
- Pokušajte slane otopine nazalnog spreja kako biste popustili debeli sluz i očistili ostatke iz nosa.
- Neti-lonac (mali i jednostavni jogijski uređaji za nazalno navodnjavanje) korisni su za ublažavanje simptoma. Dok većina studija na neti-pots pokazuje pozitivne rezultate, barem jedna studija pokazuje da redovito korištenje neti-lonaca može povećati rizik od razvoja sinusne infekcije . Stoga, vjerojatno ne biste trebali koristiti neti-pot redovito i uopće ako sumnjate na sinusnu infekciju ili su posebno skloni razvoju sinusnih infekcija.
Za tanku, vodenu mušku
Ako imate tanku, vodenu mucus, isprobajte ove kućne lijekove za postnatalnu kapljicu:
- Jedite duhovnu hranu, uključujući čili paprike u tajlandskoj ili indijskoj hrani i wasabi u japanskoj kuhinji, jer to su ekspektorati. Spičnost potiče vaše tijelo da istjera sluz i također je poznato da podiže vaše raspoloženje.
- Pij puno vode.
- Izbjegavajte trošiti puno vremena na hladnim temperaturama. Na primjer, izbjegavajte vježbanje vani na hladnom vremenu. To je zato što hladno vrijeme potiče vaše tijelo da stvori više sluzi.
Aromaterapija za postnatalnu kapljicu
Aromaterapeuti koriste eterična ulja kako bi se uklonila sluz koja uzrokuje vaše nosne kapljice, a možete i vi. Postoji nekoliko načina udisanja para, uključujući isparivač, raspršivač i nekoliko kapi na rupčić.
Eterična ulja za zagušenje uključuju:
- nana
- eukaliptus
- komorač
Unatoč popularnosti eteričnih ulja upravo sada biste trebali izbjegavati korištenje tih tvari u maloj djeci ili dojenčadi ili ako imate neku temeljnu plućnu bolest koja bi se mogla pogoršati udisanjem tih ulja.
izvori:
Američka akademija otorinolaringologije - kirurgija glave i vrata. Post-nosni kap.
Medline Plus. Otrovati ili curenje nos-odrasle osobe.