Nekoliko izbora pametne hrane za vašu kolektomijsku dijetu
Ako ste imali neku vrstu kirurškog zahvata na kolektomiju , vjerojatno vam je rečeno da trebate slijediti prehranu kolektomije. Kako vaš debelo crijevo iscjeljuje od operacije, postoje namirnice koje su lakše i lakše probaviti. Koje su neke namirnice koje mogu pomoći vašim simptomima, a za razliku od onih vrsta hrane koju biste trebali izbjegavati? Pomoći ćemo vam da krenete putem jedući nakon kolektomije.
Prvi dani nakon operacije
Prvih 2 do 3 dana nakon kolektomije, vjerojatno ćete primiti samo IV tekućine kako biste dali kolonu vremena da se izliječi. Nakon toga, prebacit ćete se u čistu tekućinu. Kao što to ime implicira, to znači samo tekućine koje možete vidjeti, kao što su juha, sokovi od voća bez pulpe (npr. Sok od jabuka), sodas i želatina. Kada budete spremni početi jesti čvrstu hranu, prva hrana koju jedete bit će lako probavljiva hrana, poput tosta i zobene pahuljice.
Izbori hrane za ublažavanje simptoma
Neki od uobičajenih simptoma koji se mogu pojaviti nakon kolektomije uključuju proljev , dehidraciju i plin. Ovi se simptomi mogu dogoditi jer vaš debelo crijevo još nije nastavio normalno funkcioniranje. Jedna od stvari koju čini debelo crijevo apsorbira tekućinu - ako to ne čini ispravno, može doći do dehidracije i proljeva.
Hrana koja je lako probavljiva i može pomoći da se smanji proljev uključuje:
- umak od jabuka
- Banane, kruške, breskve i dinje
- Kuhana bijela riža
- Kuhane repe, špinat
- Bijeli kruh ili tost
- Krema riže ili vrhnje pšenice
- Žitarice s niskim šećerom (izbjegavajte žitarice visokih vlakana kao što je pšenični mozak)
- Tjestenina
- Maslac od kikirikija
- krumpir
- pereci
- Jogurt
- Tortu i anđeosku tortu
Ostale lako dostupne meke, niske ostatke hrane uključuju jaja, kuhana riba ili natječajna mesa, blagi sir, mekano kuhano voće ili povrće, pudinge, šerbet i sladoled.
Izbori hrane kako bi se izbjeglo trovanja hranom
Budući da još uvijek ozdravljate, najbolje je izbjegavati hranu koja bi mogla nositi rizik od infekcije, kao što su ne pasterizirani meke sireve (odaberite samo pasterizirani sir), neiskusan meso ili nekuhana riba (izbjegavajte sushi za sada) i pobrinite se temeljito oprati bilo koje voće ili povrće. Ne samo da možete biti osjetljiviji na infekciju, ali trovanja hranom ubrzo nakon kolektomije mogu biti vrlo neugodna iskustva.
Hrana koja bi mogla biti teško probaviti
Moći ćete se vratiti na svoju normalnu prehranu nakon operacije, ali ćete možda naći da je neka hrana koju ste navikli jesti teško probaviti. Najbolje je izbjegavati ove namirnice za sada. Tijekom vremena, vaše tijelo će se prilagoditi i trebali biste moći jesti ono što želite. Važno je razumjeti da niti jedna osoba ne reagira točno na isti način nakon operacije.
Korisni savjet je postupno dodavanje hrane natrag u vašu prehranu, tako da možete procijeniti kako se vaše tijelo bavi svakom hranom. Jedući manju raznolikost hrane (iako je jesti široku paletu dulje vrijeme zdravije) olakšat će vam prepoznavanje odgovornosti hrane ako se nešto ne slaže s vama.
Također je korisno jesti manje, češće obroke (svaka 3 sata), a ne nadvladati probavni sustav s velikim obrokom.
Hrana koja ponekad treba ograničiti dok se vaše tijelo ne prilagodi kolektomiji uključuju:
- Sirovo povrće (ako volite svoje povrće, isparite ili kuhajte dok ne budete potpuno izliječeni, ali izbjegavajte jesti velike količine "gassy" povrća (iako su dugoročno zdravi) kao što su brokula, školjke s brussels, cvjetača, rotkvica i šparoga
- Ostalo povrće, kao što su celer, kukuruz, kineski povrće, gljive, luk i kvasac
- Koža i peels of fruit (voće je u redu osim grubog voća kao što su sirovi ananas i kokos)
- Suho voće, kao što su grožđice i datumi
- Mliječni proizvodi (čak i osobe koje obično podnose mliječne proizvode mogu neko vrijeme nakon simptoma debelog crijeva imati simptome slične netoleranciji na laktozu, iako iznimka može biti mlaćenica, jogurt ili male količine sladoleda)
- Vrlo visoka vlaknasta hrana kao što su žitarice pšenice i kruh
- Grah, grašak i leća
- Nuts i sjemenke (pogotovo ako imate divertikulozu)
- Kokice
- Smeđa riža i divlja riža
- Kolači, pite, kolačići i drugi slatkiši
- Visoka masnoća i pržena hrana poput pržena piletina, kobasica i drugih masnih jela
- Pivo i crno vino
- Vruća juha ili pića
- Previše kofeina
- Čokolada
- Vrlo mliječna hrana
- sladić
- Napunite sok
Može potrajati vremena da vaše tijelo ponovno uspostavi hranu bogatu vlaknima. Pokušajte dodati jednu hranu visoke vlakno u isto vrijeme kako ne biste preplavili svoj sustav (što može dovesti do opstipacije). Ostanite strpljivi i poslušajte svoje tijelo dok polako unaprijedite vašu prehranu. Ako se osjećate bolesnima u želucu ili puni, prestanite jesti ili usporiti.
Ostanite dobro hidrirani
Budite sigurni da pijete puno tekućine (8 do 10 šalica vode dnevno) kako biste pomogli tijelu probaviti hranu i ukloniti otpad. Neki ljudi smatraju korisnim da svaki dan naprave punu bocu vode u hladnjak, kako bi bili sigurni da imaju dovoljno tekućine. Vaše tekućine ne moraju biti voda; sok od jabuka i sok od brusnice računaju kao dio vaših zahtjeva.
Važnost žvakaća vaše hrane temeljito
Žvakanje hrane vrlo dobro važno je nakon kolektomije, a većina nas ne žvači hranu dovoljno. Pokušajte žvakati hranu dok ne dobije tekuću teksturu prije gutanja. To je osobito važno kod mesa ili veće hrane koja bi mogla uzrokovati blokadu ako se ne razbije prije gutanja.
Riječ od
Ako ste zabrinuti za jelo nakon kirurškog zahvata na kolektomiju (ili imate voljenu osobu koja se podvrgava operaciji), obratite se svom liječniku i dijetetičaru, kako biste se mogli dobro i pouzdano preseliti. Nemojte se bojati postavljati vrlo specifična pitanja o tome što možete ili ne možete jesti. Pobrinite se da sva vaša pitanja budu odgovorena prije nego što napustite bolnicu, možete ići dug put prema osiguravanju vaše udobnosti kad idete kući.
> Izvori:
> Sveučilište u Pittsburghu Škole zdravstvenih znanosti. Vodič za ishranu Ostomy. http://www.upmc.com/patients-visitors/education/nutrition/Pages/ostomy-nutrition-guide.aspx
> Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Medline Plus. Ukupno kolektomija ili proktokolektomija. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000153.htm