Zajedničko je mjesto gdje dvije kosti dolaze zajedno
Ljudski spojevi su kada se završavaju dvije kosti. Zglobovi ih drže zajedno i omogućuju kretanje vašeg kostura.
Većina naših spojeva su sinovijalni spojevi i sadrže sinovijalnu tekućinu kao podmazivanje. Mišići i ligamenti pružaju pokret i stabilnost. Sve kosti, osim koštane srži u vratu, tvore zglob.
Kako su zglobovi kategorizirani?
Spojevi se obično kategoriziraju prema pokretu koji je povezan s njima.
Neki zglobovi su fiksni, poput onih u lubanji, ne dopuštajući kretanje. Drugi zglobovi, poput onih između kralježaka kralježnice, omogućuju pokret. Većina naših zglobova su sinovijalni spojevi koji se slobodno kreću.
Dvije glavne vrste artritisa
Postoje dvije glavne vrste artritisa , degenerativnog artritisa (npr. Osteoartritisa ) i upalnog artritisa (npr., Reumatoidni artritis ). Kada imate osteoartritis, najčešći oblik artritisa, zaštitna hrskavica koja pokriva krajeve kostiju u zglobu nestaje tijekom razdoblja od nekoliko godina. Iako osteoartritis može utjecati na bilo koji zglob, najčešći je u koljenima, bokovima, rukama i kralježnici.
Reumatoidni artritis, nasuprot tome, je autoimuna bolest i upalna vrsta artritisa. Imunološki sustav se širi i napada vlastito tkivo. Može se razviti u bilo kojoj dobi. Reumatoidni artritis također može utjecati na bilo koji zglob u vašem tijelu, ali obično uključuje zapešća, zglobove i srednje zglobove vaših prstiju.
Giht je još jedan primjer upalnog artritisa. Giht je zapravo prevladaviji od reumatoidnog artritisa.
Uobičajeni spojevi na koje utječe artritis i bol u zglobovima
Imate zglobove iz vrata na prste i artritis može udariti bilo koji od njih. Ovdje je opis zglobova koje obično utječu artritis i bol.
- Zglob s kuglicom i zupčastim zglobom: Ova vrsta zgloba omogućuje širok raspon rotacije i kretanja. Ramena i kuka su zglobovi kuglastih i zidnih utora.
- Kondiloidni zglob: Ovakav tip zglobova dopušta kretanje poput joysticka, ali bez rotacije. U čeljusti i prstima postoje kondiloidni spojevi.
- Zglobni zglob: Ovakva vrsta zgloba omogućuje kosti da klize jedni prema drugima. U zglobovima, zglobovima i kralježnici postoje zglobovi za zmatanje.
- Zglobni zglob: Ovakva vrsta zgloba omogućava kretanje poput zgloba vrata. Koljeno i ulna dio lakta su zglobni zglobovi.
- Zakretni zglob: Ova vrsta zgloba omogućuje kostima da se okreću i okreću oko drugih kostiju. U vratu i radijusu lakta nalaze se zakretni zglobovi.
- Nasljedni zglob: Ovakva vrsta zglobova dopušta naprijed-nazad i gibanje na stranu, ali ograničena rotacija. Na podnožju palca nalazi se sedlo.
Poboljšanje zdravlja vaših zglobova
Postoji niz proizvoda dostupnih over-the-counter koji promiču bolji zglob zdravlja. Može li dijeta ili dodatak prehrani zaista poboljšati zdravlje zglobova? Dijeta ne može izliječiti artritis. Međutim, neke su studije pokazale da postoji svibanj imati blagotvorno djelovanje nadoplate ribljeg ulja, koji se koristi kao pomoćna terapija kod bolesnika s reumatoidnim artritisom.
Riblje ulje je bogato omega-3 masnim kiselinama koje proizvode skromne prednosti i mogu smanjiti upalu.
- Dijeta i reumatoidni artritis - Što je trenutno mišljenje?
- Razlikujući normalni zglob i artritisni zglob
- 9 načina kako zglobovi održavati zglobovima
izvori:
Johns Hopkins artritis centar. Nutricionizam i reumatoidni artritis. Cheryl Koch, CNSD. Ažurirano: Rebecca Manno, MD, MHS 5/11/15.
http://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
Zajednički indeks, kolo bez udžbenika ortopeda. Zadnje ažuriranje 07/06/2011.
http://www.wheelessonline.com/ortho/joint_index