Čak i uz suhu usta, možete dobro jesti tijekom liječenja
Suhoća usta (kserostomija) može biti frustrirajuća nuspojava liječenja raka . Međutim, važno je zapamtiti da suha usta nisu samo o tome kako se osjećate. Nemir je suha usta zapravo može uzrokovati da promijenite svoje prehrambene navike , što može utjecati na vašu prehranu. Ublažavanjem ovog štetnog učinka i stvaranjem pametnih poteza tijekom jela, još uvijek možete dobiti potrebnu prehranu.
Ublažavanje suhog usta
Prije svega, jelo je puno lakše ako se suha usta minimiziraju.
- Ako vam suha usta sprječavaju da dobro jedete, obavijestite svog liječnika ili medicinsku sestru . Postoje neki lijekovi koji pomažu u liječenju suhih usta, ali vaš liječnik ne može ih propisati ako ne zna da se boriš.
- Zamolite svoju medicinsku sestru za plan za brigu o ustima , kao što je kada i koliko često možete zubiti, hoćete li koristiti posebna rješenja za ispiranje usta i druge korake koje možete poduzeti kako biste zdrave usta zadržali i spriječili daljnje suhoće.
- Zamolite ljekarnicu o zubnim mesoima, nadomjescima sline, vlažnim sredstvima za usta i ostalim proizvodima koji su posebno napravljeni za suhu usta, ali izbjegavajte komercijalne ispirke za usta koja sadrže alkohol koji može dalje sušiti usta.
Pametno se kreće za vrijeme jela
- Ako je teško jesti čvrstu hranu, pijte puno tekućina koje nude kalorije, kao što su sokovi, smoothije, mlijeko i trese. Ove tekućine mogu vam pomoći da dobijete dobru prehranu, a da ne morate žvakati i progutati hranu. (Uzdržajte se od pijenja pića koja sadrže kofein, što može pridonijeti dehidraciji.)
- Ako je čvrsta hrana nešto što možete podnijeti, uzmite male ugrize i polako i posve žvakati.
- Razmislite mekom i vlažnom : Pokušajte konzervirano voće, jogurt, krem i puding.
- Razmislite cool : Jedite mekano kuhano pile i ribu koja je sobna temperatura; probajte razrijeđenu žitaricu (kao što je zobena kaša s puno vode ili mlijeka) koja je ostavljena da se ohladi; idite za mlakom (ne topla vruća) juhe i pire.
- Dodajte juhu, umake ili umak od hrane kao što su kolači, krumpir i meso kako bi ih ublažili.
- Koristite malo maslinovog ulja, canola, avokado ili bademovo ulje; jogurt; sok; žele ili marmelada kako bi namirnica bila skliska i lakše progutati.
- Pokušajte sisati smrznuto voće , kao što su smrznuti grožđevi, klinovi dinje, breskve i lubenice. Hladnoća će biti umirujuća, a dobit ćete mnogo hranjivih tvari. Pazite da ne žvakate zamrznute voće ili ledene čipove, jer to može oštetiti vaše zube.
Kada nazvati svog liječnika
Ponekad, suha usta mogu postati vrlo ozbiljni, što dovodi do infekcija i drugih problema.
Nazovite svog liječnika ako vam se odnosi na bilo što od sljedećeg:
- Usnice su suhe, puknute ili krvarenja
- Imate čireve usta koje vas sprečavaju da jedu ili da ne liječe
- Imate poteškoća s disanjem zbog suhih usta ili grla
- Primjetite bijele mrlje u ustima, što može signalizirati infekciju koja zahtijeva lijekove
> Izvori:
Američko društvo za rak. Suha usta ili debela slina .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grupa za dijetetsku prehranu prehrane na onkologiji. Klinički vodič za prehranu onkologije , Drugo izdanje, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.