Proljev je jedna od mnogih potencijalnih nuspojava liječenja raka . Radioterapija u području trbuha (sredina dijela tijela) može uzrokovati proljev, kao i određene lijekove za kemoterapiju. Ako se bori s proljevom, postoji nekoliko stvari koje možete poduzeti kako biste riješili problem i pomogle tijelu da ozdravi.
Koristite lijekove koje je liječnik propisao
Najvažnija stvar koju možete učiniti da biste kontrolirali proljev tijekom liječenja raka jest uzimati lijekove kako je propisano.
Kao i kod mnogih nuspojava, prevencija je učinkovitija od liječenja. Jednom proljev je vrlo teška, može biti više izazov da se pod kontrolom.
Teška proljev uzrokuje dehidraciju i gubitak važnih elektrolita (minerala), uključujući natrij i kalij. To može predstavljati život opasnu situaciju, stoga nemojte zanemarivati proljev. Ako vaš medicinski tim propisuje lijekove kako bi spriječio proljev, nemojte čekati dok ne dobijete proljev. Za neke tretmane raka, uzimanje anti-diarrheal lijekova prije nego problem dogodi je dio plana.
Hrana koja vam pomaže u upravljanju proljevom
Osim medicinskog upravljanja, sljedeći savjeti i trikovi vam mogu pomoći u upravljanju proljevom. Kao i kod savjeta o prehrani, ti savjeti o prehrani možda neće biti prikladni za sve, kao što su osobe s crijevnim blokiranjem. Ako imate pitanja o tome jesu li ti savjeti u pravu za vas, obratite se svom zdravstvenom timu.
- Jedite više hranjivih vlakana poput običnog zobenog brašna, bijele riže, zrelih banana, jabuka, bijele tjestenine, konzerviranog voća bez kože, kao što su breskve i kruške, bijele tjestenine, vrh rižine i obične nezaslađene graham krekere.
- Piti 8 šalica tekućine bez kofeina dnevno kako bi se spriječila dehidracija. Probajte vodu; kokosova voda; deka, kamilice i čajevi đumbira; slatko piće začinjeno đumbirom; rižino mlijeko; i razrijeđeni voćni sokovi i nektari, kao što su breskva, kruška, mango ili papaya nektar (izbjegavajte sokove od grožđa i slatkiša).
- Sipajte običnu juhu ili ljuticu , ravnu soda i vodu.
- Pokušajte češanj čaj , koji može pomoći zamijeniti tekućine i može smanjiti težinu proljeva.
- Pijte većinu tekućina između jela.
- Snack na običnoj, slanoj hrani, kao što su krekeri i pereci , za zamjenu izgubljenog natrija.
- Jedite malo običnog jogurta dnevno. Jogurt sadrži zdrave bakterije ( probiotike ) koje pomažu vašem tijelu da bolje probavlja hranu.
Kako jesti je važno kao i ono što jesti
- Jedite 5 do 6 manjih zalogaja ili mini obroka dnevno umjesto 2 do 3 veće obroke.
- Imajte samo nekoliko ugriza bilo koje hrane u jednom trenutku. Previše hrane će preopteretiti vaše tijelo i pogoršati proljev.
- Sipati tekućine vrlo polagano ali neprekidno tijekom dana. Na primjer, uzmite mali gutljaj tekućine svakih 15 minuta.
- Pijte tekućinu na sobnoj temperaturi. Izbjegavajte jako vruće i jako hladno piće.
- Za svaku epizodu proljeva piti još jednu čašu tekućine. Ne zaboravite polako piti da ne biste preopteretili probavni trakt.
Stvari koje treba izbjegavati s proljevom
- Visoka netoksična vlakna, uključujući svježe voće s kožom ili oguliti (meso plodova je u redu), sirovo povrće (dobro kuhano povrće je u redu), kruh od cjelovitog zrna i žitarice, grah, grašak i kokica. Netopljivi vlakni pogoršavaju proljev.
- Visoka masnoća i masna hrana , uključujući pizzu, pržene meso, slaninu, krumpiriće, majoneze, sir, bogate deserte, kolače, kolače, krafne, kolače, kolače, krumpir, umak i maslac.
- Kravlje mlijeko , jer neki tretmani uzrokuju privremenu netoleranciju na laktozu. Netolerancija na laktozu uzrokuje proljev. Tipično, netolerancija na laktozu koja se razvija tijekom liječenja raka to će se poboljšati kada završite s tretmanom (riža, soja i druge vrste mlijeka obično su u redu).
- Caffeinated pića, kao što su kava, soda, ili velike količine crnog ili zelenog čaja. Kofein može pogoršati proljev.
- Jaki začini i bilje , osobito "pikantno vruće" arome, kao što su kajenne papar, vrući umak, salsa i Tabasco umak.
- Vrlo vruća i vrlo hladna hrana . Ekstremne temperature mogu pogoršati proljev.
- Hrana bez šećera, guma i slatkiša , koji sadrže šećerne alkohole kao što je sorbitol. Šećerni alkoholi mogu pogoršati proljev.
- Duhan (cigarete, cijevi ili duhan za žvakanje) i alkohol . Ove stavke pogoršavaju proljev.
Kada trebam nazvati svog liječnika o proljevu?
Nazovite svog liječnika ako osjetite bilo koji od ovih simptoma:
- Doživite više od 5 epizoda proljeva ili labavih stolica dnevno bez poboljšanja nakon 2 dana.
- Vidite krv u stolici ili u WC-u nakon pokreta crijeva.
- Izgubite više od 4 funti zbog proljeva.
- Vaš proljev je popraćena groznicom.
- Vaš abdomen ("želudac" ili sredina) postaje nabuban, natečen ili bolan.
- Koristili ste lijekove protiv dijareje (po uputama za liječnika) i nemate poboljšanja u proljevu u roku od 36 sati.
- Vaš proljev je popraćen upornim grčevima, mučninom ili povraćanjem.
izvori
Američka dijetetska udruga, dijetetska praksa grupe Nutricionizam Onkologije. Klinički vodič za prehranu onkologije , 2. izdanje, 2008. Eds. Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B.
USDA National Nutrient Database za standardnu referencu. Pristupljeno 17. kolovoza 2009. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/