Quad Canes za pomoć kod hodanja

Što je quad trska, i kako vam vaš fizioterapeut može pomoći da koristite četveronošku za hodanje?

Quad štap je mobilni uređaj koji pomaže u šetnji i pokretljivosti. Slično je standardnom kantu, ali ima metalnu podlogu na dnu s četiri male noge koje se protežu od baze. Te noge imaju gumene kapice koje pomažu smanjiti klizanje na podu. Quad čepovi obično su izrađeni od laganog aluminija i podesivi su malim pritiskom.

Tko bi trebao koristiti Quad Cane?

Povremeno nakon bolesti ili ozljede, jedna ili obje noge mogu biti slabe. Ova slabost može vam spriječiti normalno hodanje. Produženo razdoblje imobilizacije ili ležaja u krevetu može dovesti do promjena u ravnoteži. Quad štapić pomaže vam pružiti dodatnu potporu kako biste mogli hodati samostalno i sigurno.

Prednost četverokuta je da osigurava dobru stabilnost. Četverokutnici se također mogu koristiti na stepenicama, za razliku od standardnih ili kotača. Dok sjedite, četveronožnjak može stajati pored vas i neće pasti. Kada se diže iz sjedenja, pazite da ne koristite četveronošku kako bi se izvukli iz stolca, jer bi se moglo probiti. Prvo se podignite, a zatim zgrabite ručku.

Jedan nedostatak quad trske je da zahtijeva od vas da hodite malo sporije. To može biti dobra stvar ako je vaš hod i ravnoteža ugrožena nakon ozljede ili bolesti. Ali, ako ste željni hodati negdje brzo, kvadrat vjerojatno će vas usporiti.

vrste

Postoje u osnovi dvije vrste četverokuta: široki i uski bazni četverokuta. Široki bazni četverotočni štapovi imaju veću bazu u kojoj su pričvršćene četiri noge. To pomaže u pružanju više podrške i poboljšanju stabilnosti tijekom hodanja. Široka baza quad štapića je teža i može biti teže manevrirati. Uska baza quad štapića ima uži bazu gdje su noge pričvršćene.

Iako to osigurava manje podrške od širokog baznog trkača, olakšava se dizanje i manevriranje tijekom hodanja.

Odabir Quad Cane

Pri odabiru quad trske važno je surađivati ​​s vašim liječnikom i fizioterapeutom kako biste odlučili je li vam uska ili široka osnovna četverokuta najbolja za vas. Općenito, ograničenja u vašoj snazi ​​i ravnoteži će vam odrediti koja vam je najbolja. S velikim slabostima ili ograničenjima ravnoteže, širok bazni quad štapić možda je najbolji. Ako su vaše slabosti i ravnoteže ograničene, uska baza quad štapić može biti najbolji izbor.

Ako trenutačno šećete sa standardnim hodalicom ili s kotačima, napredovanje u četveronošku može biti zajamčeno. Obavezno provjerite sa svojim liječnikom i fizioterapeutom kako biste vidjeli je li quad trska prikladan za vas. Vaš fizioterapeut također vas može naučiti pravim načinom hodanja s quad trskom.

dimenzioniranje

Prije nego što krenete s četverokuta, morate biti sigurni da je točna veličina za vas. Većina se može podesiti. Jednostavno gurnite mali gumb na osoblje kako biste se prilagodili.

Da biste bili sigurni u točnu veličinu , stajite pored trske s rukom na svojoj strani. Ako je stojeći teško, budite sigurni da je netko u blizini kako bi vam pomogao . Ručka na vrhu štapa mora biti na razini vašeg zgloba.

Kada prihvate ručku, lakat bi trebao lagano savijati.

Pješačenje s Quad Cane

Za hodanje s četverokuta, slijedite ove jednostavne korake.

  1. Držite štap u jednoj ruci. Ako je jedna noga slaba, držite ga u ruci nasuprot slaboj nozi.
  2. Napredujte četveronošku prema naprijed oko jedne duljine ruke. Provjerite jesu li sva četiri noga kvadratnog kruga u kontaktu s podom kako bi se spriječilo prevrtanje.
  3. Korak naprijed s slabom nogu.
  4. Lagano pritisnite ručicu kvadratnog štapića rukom kako biste pomogli stabilnosti. Nategnite drugu nogu samo malo prošlosti na prvu nogu.
  5. Ponovite ovaj ciklus.

Budite sigurni da vaš PT pomaže postaviti svoj quad štapić i izbjeći uobičajene pogreške koje neki ljudi čine prilikom hodanja s štapom.

Kada trebam prestati koristiti Quad Cane?

Kako se poboljšava snaga i ravnoteža, možete primijetiti da je hodanje lakše. Kada se to dogodi, možda je vrijeme da upotrijebite standardni štapić koji pruža manje podrške ili uopće ne koristi uređaj. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom i fizioterapeutom kako biste bili sigurni da ćete prestati koristiti četveronošku. Povremeno su ograničenja čvrstoće i ravnoteže stalni, pa stoga hodanje s četveropredjelo može biti i trajno.

Ako pate od ozljede ili bolesti, možda imate slabosti ili problema s ravnotežom koji vas spriječavaju da hodate. Quad štapić može biti odličan uređaj koji možete koristiti kako biste bili sigurni da možete hodati sigurno i samostalno.

Izvor: O'Sullivan, SB (1994). Fizička rehabilitacija: procjena i liječenje. Philadelphia: tvrtka FA Davis