Autističke skrbnici često su pod velikim stresom. Briga za odmaranje može pomoći.
Briga za odmaranje je, vrlo jednostavno, zamjenska njega. Osoba koja preuzima odgovornost za skrbništvo za vrijeme predaha, kada primarni skrbnik uzima pauzu. Ponekad je pauza samo nekoliko minuta ili sati, a ponekad je to tjedan ili više.
Zašto skrbnici trebaju skrb o odmjeri
Postoje mnoge situacije za koje, kao skrbnici, možda trebate njegu odgode, uključujući:
- Morate potražiti liječnika za vlastiti pregled.
- Imate još jedno dijete, supružnika ili roditelja koji vam treba.
- Ti si blizu vašeg loma i nemože raditi dobar posao brinuti se za autističnu voljenu osobu.
- Niste imali samo vremena s tobom ili s partnerom predugo.
Briga o djetetu s autizmom je stresna. Bez skrbi o odgodu, riskirate gubitak zdravlja, odnosa i osjećaja za humor. Bez tih kritičnih alata, nećete pomoći svojoj voljenoj osobi s autizmom.
Davanje vlastitog dopuštenja da se odmorite
Može biti teško kao roditelj ili skrbnik koji opravdava odsustvo od vašeg djeteta ili volio autizmom . Vi svibanj osjećati da bi trebao biti tamo za svoje volio i da nitko drugi ne može to učiniti kao što možete. Iako je to istina na jednoj razini, pauza je važna i neophodna za vaše mentalno zdravlje, tako da možete biti u najboljem mogućem roku za svoje dijete ili voljenu osobu, kao i ostatak vaše obitelji.
Jedna nedavna studija čak je pokazala da roditelji imaju manje stresa i bolje kvalitete braka sa svakim satom skrbi koju su koristili.
Povremeno se netko drugi brine o vašem djetetu ili voljenoj osobi i pomaže mu razviti jače odnose s drugim ljudima, važnim dijelom života. Zato idi naprijed i planirate to poslijepodne, večer ili tjedan i znajte da zapravo radite nešto dobro za sve koji su uključeni.
Opcije za skrb o skrbi
Opcije za skrb o odgodi mogu se razlikovati ovisno o potrebama vašeg odmora i potrebama autistične voljene osobe. Ako vam je potrebna samo večer, često je moguće pozvati prijatelje, obitelj ili nadležnu odraslu osobu za čuvanje djece. Ako ti ljudi nisu dostupni, druge opcije mogu biti dostupne putem vašeg blagoslova ili putem Vijeća za razvojne invalidnosti države ili Agencije za obiteljske usluge.
Nacionalna odmarališna mreža
Nacionalna odmarališna mreža je neprofitna organizacija posvećena pružanju pomoći skrbnicima da pronađu kompetentnu, obučenu skrb o odmjeri. Baza podataka lokatora može vam dati dobar početak u pronalaženju prave osobe za vas. Stranice također uključuju činjenice i informacije o skrbi o odmjeri.
Financiranje skrbi o skrbi
Osim ako ste dovoljno sretni da imate prijatelje i obitelj sposobne i spremne paziti na autističnu voljenu osobu, morat ćete platiti za uslugu. Mnoge države imaju Vijeća za razvojne sposobnosti, ARC Sjedinjenih Država, Uskrsne pečate i druge programe skrbi koji bi mogli pomoći.
Razmotrite Mogućnosti
Kada prvi put tražite skrb o odgodi, možda ćete zamisliti brižnu odraslu osobu koja dolazi u vaš dom. No, predah dolazi u mnogim oblicima i veličinama.
Ako ste fleksibilni, možete pronaći širi raspon mogućnosti. Na primjer, možda ćete ustanoviti da je dobar program ljetnog kampa bolji izbor za vas i vaše dijete od pružatelja njege kod kuće. Vi svibanj također naći da samo nekoliko sati daleko može napraviti svijet razlika u svoje zdravlje i izgled.
> Izvori:
> ARCH National Respite Network.
> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, South M. Odmaranje skrbi, kvaliteta braka i stres u roditeljima djece s poremećajima spektra autizma. Časopis za autizam i razvojne poremećaje . Studeni 2013 .; 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.