Autizam je teška; evo nekih alata za suočavanje.
Studija provedena na Sveučilištu North Carolina sugerira da "majke djece s autizmom mogu biti sklone depresiji ako se osjećaju odgovornima za uzrok ili ishod poremećaja njihovog djeteta ...". 50% majki s djecom s autizmom imale su povišene vrijednosti depresije, u usporedbi s 15% do 21% u ostalim skupinama. Jedinstvene majke djece s teškoćama u razvoju bile su osjetljivije na tešku depresiju od majki koje žive s partnerom.
Zašto su mame autističnih djece skloniji depresiji?
Dr. Dan Gottlieb iz filadelfijske NPR postaje WHYY komentirao je studiju. Za parafraziranje, on je predložio da majke koje osjećaju da nikada ne mogu učiniti dovoljno za svoje dijete s autizmom vjerojatno će patiti od depresije.
Sigurno, taj osjećaj nikada nije dovoljno dobar mogao dovesti do depresije. U nekim slučajevima, individualno savjetovanje za mame moglo bi biti od velike pomoći.
No, dok osjećaji krivnje i neprimjerenosti zasigurno igraju za mnoge roditelje, priča ima mnogo više. Obitelji, čak i oni s djecom na "gornjem" kraju autističnog spektra, nositi se s mnogim drugim značajnim pitanjima koja bi barem mogla dovesti do frustracije, ljutnje, razdražljivosti, tjeskobe i još mnogo toga. Na primjer:
- Roditelji koji dobivaju dijagnozu autizma također se suočavaju s gubitkom mnogih svojih očekivanja o roditeljstvu. Istodobno, gube se na "roditeljskom klubu" koji ih je možda pretrpio - sve od razmjene playdata i skrbi o djeci sa susjedima u treniranju lokalnog tima. To je dosta depresivno.
- Može biti teško uključiti se u normalnu društvenu aktivnost s djetetom na autističnom spektru. Poznato je da je socijalna izolacija dovela do depresije.
- Može biti skupo liječiti dijete na autističnom spektru. Mnoge obitelji idu u dug za potporu terapijama koje nisu plaćene za osiguranje. To može dovesti do anksioznosti, depresije i ljutnje.
- Često se majke s djecom na autističnom spektru napuštaju poslove koji uživaju (i dohodak koji im je potreban ili potreban) kako bi se brinuo za dijete na spektru. Ovo sigurno može dovesti do depresije.
- Mnogo djece s autizmom teško je spavati i zadržati svoje roditelje probuditi cijelu noć. Iscrpljenost može dovesti do depresije.
- Roditelji koji se moraju baviti školskim četvrtima i državnim agencijama za mentalno zdravlje za bilo koju vrstu odgovarajućih usluga gotovo su sigurni da će se susresti s pitanjima i okolnostima koje su neprihvatljive, ali nad kojima imaju malo kontrole. Ovo je svakako depresivno.
- Kako djeca s autizmom starimo, roditelji se često suočavaju s "punim mirovinom" s punom osobnom i financijskom odgovornošću za odrasle dijete koje ovisi o njima za sve. Ovo može biti prilično depresivno.
Ukratko, djetetu s autizmom može dovesti do depresije, ali razlozi su mnogi i složeni. Bez obzira koliko je optimističan ili optimističan roditelj, oni možda neće moći razveseliti pred iscrpljenjem, bankrotom i izolacijom.
Suočavanje s emocionalnim strainom autizma
Što roditelj treba učiniti u liku toliko negativnih? Postoji nekoliko mogućnosti za djelovanje. Iako nitko neće mijenjati temeljnu istinu da je autizam ovdje da ostane, mnogi mogu pomoći roditeljima lakše se nositi s emocionalnim naprezanjem.
- Pronađite podršku među istomišljenicima roditeljima djece s autizmom.
- Tražite skrb o odgodi, tako da vi i vaš partner možete pobjeći zajedno za zasluženu pauzu.
- Tražite stručnu pomoć od terapeuta s iskustvom rada s obiteljima s posebnim potrebama.
- Pokušajte unijeti u dnevnik kako biste smanjili stres.
- Smanjite troškove terapije odabirom niske troškove i niske rizike za dijete s autizmom.
Možda najvažnije od svega, znajte da radite najbolje što možete za svoje dijete s autizmom. Umjesto da se mučite sa "što ako jest", odvojite trenutak da uživate u svom djetetu.
izvori:
Stresni profili za majke i očeve djece s autizmom. Psychol Rep. 1992 Dec; 71 (3 Pt 2): 1272-4.
Depresija kod majki i očeva djece s intelektualnim teškoćama. Journal of Intellectual Disability Research, Vol. 45, broj 6, prosinac 2001, str. 535-543 (9).
Čimbenici povezani sa stresom kod majki djece s autizmom. Autizam, sv. 4, 416-427 (2005).