Test koji predviđa vaše stvarno doba
RealAge test je najobuhvatniji kalkulator dugovječnosti koji sam naišao. Pitanja duboko ulaze u vaše zdravlje i medicinsku povijest, što zauzvrat daje točnije rezultate. Sveobuhvatne preporuke načina života koje su uključene u rezultate su neusporedive i mogu zapravo utjecati na vašu stvarnu dob.
O RealAge dugovječnosti kalkulator
Opis
- 20-minutni dugovječni kalkulator za određivanje biološke dobi ili "RealAge"
- Daje praktične i korisne prijedloge i informacije
- Test zahtijeva e-adresu
prozodija
- Dostupan je najopsežniji test
- Postavlja detaljna pitanja o zdravstvenom statusu i uvjetima
- Pruža dobre povratne informacije i resurse
kontra
- Zahtijeva e-poštu za registraciju
- Dugi test trajanja
RealAge pregled
RealAge je test koji predviđa upravo to: vaše pravo doba. To se smatra kalkulatorom dugovječnosti, iako zapravo ne procjenjuje vaš životni vijek. Umjesto toga, vaše pravo doba djeluje više kao predviđanje vašeg životnog vijeka . RealAge je dio Sharecare, zdravstvene središnje online zajednice, a povezana je is zdravstvenom stručnjaku i TV osobnosti dr. Mehmet Oz.
Da biste uzeli ovaj test morate napraviti RealAge račun i unijeti svoju adresu e-pošte. Ako želite postati dio zajednice Sharecare, što je uistinu fantastičan resurs za svakoga tko želi poboljšati svoj život ili način života, to nije problem, ali ako pristigla pošta ne može podnijeti drugu neželjenu e-poštu, to je jednostavno kao Otkazivanje pretplate.
Test je podijeljen u četiri odjeljka: zdravlje, osjećaje, prehranu i fitnes. Potrebno je oko 20 minuta da se dovrši, što je dulje od ostalih kalkulatora dugovječnosti koje sam koristio, stoga budite sigurni da vam se vrijeme usredotočite na pitanja. Neki su komplicirani. Ne morate znati svaki pojedinac o svojoj povijesti bolesti kako biste mogli uzeti ovaj test, ali poznavanje nekoliko stvari pomoći će vam da dobijete preciznije rezultate: vaš kolesterol, krvni tlak i bilo koji vitamin koji uzimate, uključujući doze, na nazovite nekoliko.
Nakon završetka testa, vaši rezultati RealAge prikazuju se na sljedećoj stranici. Naš ispitanik koji je pokušao RealAge dobio je stvarni dob 11,7 godina mlađi od njihove biološke dobi. Rezultati također uključuju popis personaliziranih preporuka za svaku od četiri odjeljka testa. Ovi savjeti o zdravlju, osjećajima, prehrani i fitnesu trebali bi poboljšati vaš životni stil.
Te preporuke uključuju sve od promatranja vašeg krvnog tlaka, širenja vašeg društvenog kruga, jesti više voća i povrća, raditi više vježbi fleksibilnosti. Ne samo da ti savjeti objašnjavaju ono što trebate učiniti; oni također objašnjavaju zašto ih trebate učiniti. Sadrže i veze s korisnim resursima koji će vam pomoći da napravite promjene, kao što su brze vježbe i visoke energetske obroke kako biste započeli dan.
Sve u svemu, RealAge je izvrstan test ako uzmete svoje vrijeme i imate informacije da biste dobili najtočnije moguće rezultate. Sveukupno 20 minuta, malo je dugo, ali rezultati su vrijedni vašeg vremena i uzimajući u obzir sveobuhvatne, personalizirane preporuke, možda bi moglo doći do razlike u vašem životnom stilu.
Uzmi RealAge test sada