Ako tijekom zime uhvatite hladnoću, možete postaviti pitanje: trebam li hladno koristiti CPAP? Kontinuirani pozitivni tijek dišnih puteva (CPAP) učinkovito je liječenje apneje za vrijeme spavanja , ali ako ste zagušeni natečenim nozima ili imate grlobolju ili kašalj, možda ćete se zapitati trebate li se odmoriti od upotrebe. Otkrijte potencijalne prednosti korištenja CPAP-a tijekom hladnog, tretmana koji mogu poboljšati zagušenja nosa i kašalj, te kako očistiti opremu nakon što se oporavite.
Simptomi povezani s uobičajenom prehladom mogu se povezati s upotrebom CPAP-a
Gore respiratorne infekcije kao što je prehlada ili gripa mogu otežati korištenje CPAP-a. Slično onome što se javlja kod alergija, nos može postati prepun, puniti i curiti. Začepljen nos može otežati disanje s aparatom ako koristite nosnu masku. Ispuštanje nereda ili sluzi može prljaviti CPAP masku, naročito ako koristite nosne jastuke koji leže u nosnicama.
Protok zraka također može izazvati iritaciju ako imate upaljeno grlo. Može izazvati kašaljne čarolije. Svaki put kad kašete, otvaranje usta može učiniti pritisak neugodan. Što bi trebao učiniti?
Možete li se odmoriti od CPAP-a za vrijeme hladnoće?
Dobro je uzeti pauzu od korištenja CPAP-a ako imate hladan ili natečen nos. Neće biti nikakvih nuspojava iznenadnog zaustavljanja terapije. Pobrinite se da ne vozite ako ste previše pospan.
Možda ćete primijetiti da imate preostalu korist od liječenja, čak i nekoliko dana u pauzi. To je zato što će upala i oteklina tkiva u gornjem dišnom putu trebati vremena da ponovno postanu pogođeni.
Koji simptomi mogu zahtijevati prekid korištenja CPAP-a? Razmislite o tome da odete bez nje ako doživite dosadne:
- Pritisak u uhu ili punina
- Bol u uhu
- Trajna nazočna zagušenja
- Trnci nos (rinorrea)
- Krvarenje nosa (epistaxis)
- Grlobolja
- Kašalj
- Pomanjkanje daha
- povraćanje
- Glavobolja
Ako su ovi simptomi manji i ne ometaju se, pokušajte nastaviti koristiti CPAP. Na primjer, CPAP može ublažiti manju nazalnu zagušenost. Pritisak će očistiti sluz i otvoriti nosne prolaze. Gdje to mucus ide? Poput svih postnatalnih kapljica koja se ne ispljune (iskrivljena), ona se proguta.
Što ako ste skloni problemu ušiju? Ljudi se često brinu zbog čestih infekcija uha ili povijesti cijevi u ušima koji mogu utjecati CPAP. Cijev koja povezuje unutarnje uho (iza tamponske membrane ili bubnjeva za uho) spojen je na grlo preko eustatične cijevi. Tlak zraka iz CPAP-a ne putuje od grla do unutarnjeg uha preko ove cijevi. Može doći do manjih promjena tlaka transduciranih drugim tkivima, ali one su zanemarive. Muž neće biti prisiljen duž ove cijevi i ne bi se očekivalo da uzrokuju infekciju uha.
Ako odlučite da vaši simptomi zahtijevaju stanku, to je u redu. Pokušajte se vratiti na liječenje čim prije budete mogli dok se oporavite dovoljno od hladnoće.
Kako nastaviti CPAP Koristiti s nosne zagušenja
Ako odlučite nastaviti koristiti CPAP tijekom hladnoće ili kada je nos zagušen, korisno je koristiti intervencije ili tretmane kako biste je podnosili.
Neki ljudi zapravo vole koristiti CPAP tijekom hladnoće, pogotovo ako nema puno nazalnih iscjedak. Grijani i vlaženi zrak može dodati udobnost i olakšanje. Ovaj zračni tlak također može premjestiti sluz uz nazalni prolaz i smanjiti zagušenja. Ako ga možete koristiti nekoliko minuta, primijetit ćete da je lakše disati vrlo brzo dok se nos otvori.
Razmotrite ove opcije:
Naslonski dekongestivi
Sprej slane otopine je neophodan i učinkovit. Može se koristiti onoliko često koliko vam je potrebno i navlažiti nosnicu nosa. Afrin sprej može također pružiti olakšanje, ali ne smije se koristiti dugotrajno ili prečesto zbog rizika za povratak zagušenja nosa.
Ostali lijekovi na recept mogu ublažiti kroničnu zagušenost vezanu uz alergije, uključujući lokalne sprejeve s nazalnim steroidima kao što su Flonaza, Nasacort, Rhinocort, Nasonex, Patanase i Astelin. Također može biti korisno isprati nazalne sinuse tijekom hladnoće s neti lončićem .
Hladno i lijekovi protiv gripe
Razmislite o korištenju lijekova koji ciljaju na prehlade i simptome gripe. Posebno, antihistaminici (kao što je difenhidramin) mogu pružiti olakšanje i poboljšati san. Dodatno, guaifenesin (Mucinex) može smanjiti sluz i pomoći u njegovom uklanjanju. Ako je problem zbog kašlja, sredstva za suzbijanje kašlja poput sirupa za kašljanje ili pastile za grlo mogu biti djelotvorni dodatni tretman.
Usne trake
Postoji nekoliko mogućnosti koje mogu pomoći u proširenju nosa i poboljšati disanje kroz nos. Najpopularnije, trake za disanje, dostupne su u većini ljekarni. To je vanjska, krutica (kao što je Band-Aid) koja podiže rubove nosa. To može ublažiti zagušenja.
Grijani ovlaživač zraka i grijanu cijev
Preporuča se korištenje CPAP ovlaživača, naročito kada je prisutna hladna ili nazalna zagušenja. Time se smanjuje iritacija i upala duž dišnog puta. Istraživanja sugeriraju da smanjuje rizik i trajanje infekcija. Kako bi se smanjila vjerojatnost stvaranja kondenzacije u cijevi, također koristite zagrijanu cijev.
Maska s punim licu
U nekim slučajevima jednostavno je nemoguće koristiti nosnu masku zbog hladnog ili nazalnog zagušenja. To je vjerojatnije ako imate odstupanu nosnu stanicu koja blokira jednu stranu nosa. U ovom scenariju razmotrite upotrebu maske pune lice. To će omogućiti da se disanje pojavljuje putem nosa ili usta. U nekim slučajevima maska s punim livenim se može privremeno koristiti. Kako se nazalno disanje poboljšava, moguće je prebaciti natrag na nosnu ili nosnu masku jastuka.
Položajna terapija
Da biste poboljšali disanje tijekom spavanja, razmislite o spavanju na strani ili na želudac. Također može biti korisno podići glavu noću. To se može postići korištenjem jastuka za spavanje ili slaganjem nekoliko jastuka. Dobivanje glave može pružiti olakšanje, čak i bez nastavka korištenja CPAP-a.
Promjene tlaka ili Auto-CPAP
Kada je nos više začepljen, potreban je dodatni CPAP tlak. Ovaj protok zraka može otvoriti stvari. Razmotrite dovođenje svog liječnika da se poveća pritisak, ako je potrebno. AutoCPAP terapija, u kojoj se može isporučiti niz pritisaka, također može biti korisna opcija. Nažalost, CPAP uređaji obično se zamjenjuju svakih 5 godina osiguranjem, stoga ćete morati pričekati da ih dobijete.
Kako očistiti CPAP nakon hladnoće
Tijekom i nakon hladnoće, važno je paziti na čišćenje CPAP maske, cijevi i ovlaživača zraka. Kako se to najbolje može postići? Razmotrite ove korake:
- Dajte sve temeljito čišćenje sapunom i vrućom vodom.
- Ostavite masku, cijevi i ovlaživača da sjednu u sudoperu sapunske vode 20 do 30 minuta.
- Isperite opremu vodom sve dok se sapun ne ukloni.
- Neka se objesi na zraku suhom.
- Zamijenite filtar na stroju.
Ne morate se brinuti o bolesnima od vlastitih klica; vaše tijelo već je izvršilo primirje i borilo se s njima, pa je vjerojatnost ponovnog infekcije malo vjerojatna. Nepotrebno je koristiti CPAP sanitizer (kao što je SoClean uređaj koji se isporučuje za 299 dolara).
Riječ od
Iako biste se htjeli odvojiti od CPAP-a kada imate hladnoću, ne morate. Ako ustanovite da možete tolerirati liječenje tijekom bolesti, to će vam pomoći da bolje spavate i probudite se osjećate više odmarali.
> Izvori:
> Gelardi M et al . "Redovita upotreba CPAP-a smanjuje nazalnu upalu koja se procjenjuje nazalnom citologijom u opstruktivnom sindromu apneje spavanja". Sleep Med . 2012 Aug; 13 (7): 859-63.
> "Postavke omekšivača". ResMed .
> Ortolano, GA i sur . "Filtri smanjuju rizik prijenosa bakterija od kontaminiranih grijanih ovlaživača koji se koriste s CPAP-om za opstruktivnu apneju u snu." J Clin Sleep Med . 15. prosinca 2007. godine; 3 (7), 700-5.
> Sanner BM et al . "Učinak kontinuirane terapije pritiska na dišne putove na infektivne komplikacije u bolesnika s opstruktivnim sindromom apneje u snu." Respiracija . 2001; 68 (5): 483-7.