Mnogi bolesnici s moždanim udarom trebaju terapiju disfagije kako bi pomogli u jačanju čeljusti
Prema studiji iz 2015., približno 33 do 73 posto bolesnika s moždanim udarom prijavljeno je da pati od disfagije, poremećaja koji uzrokuje poteškoće s žvakanjem i gutanjem hrane. Dysphagia može uzrokovati ozbiljne komplikacije poput upale pluća , dehidracije i neishranjenosti, a može povremeno dovesti do smrti.
Moždani udar i Dysphagia
Moždani udar nastaje kada se opskrba krvlju s dijelom mozga prekinuta ili ozbiljno smanjuje, lišavajući tkivo mozga kisika i hranjivih tvari.
Za nekoliko minuta, stanice mozga počinju umrijeti. Moždani udar može utjecati na područja mozga koja kontroliraju mišiće žvakanja. To uzrokuje poteškoće pri stvaranju mase hrane koja je mekana i dovoljno malena da se proguta. Neizravno, to dovodi do disfagije. Zato za mnoge ljude vježbe čeljusti mogu dramatično poboljšati sposobnost gutanja. Terapija disfagijom može pomoći osobi koja održava kvalitetu života.
Uvod u terapiju disfagijom
Dysphagia terapija uključuje različite vježbe koje se kreću od čeljusti i usne do jezika i stvarne gutanja vježbe. Čeljust je najvažnija tijekom žvakanja kada nam pomaže da se hrana spusti u manje komade koji se kombiniraju u bolus jednoj hrani .
Ovdje ćete naći tri jednostavne vježbe koje vam mogu pomoći da vratite snagu čeljusti i vratite veliku količinu sposobnosti gutanja.
Stegnuti stranu čeljusti
Ova vježba pomaže pri rekonstruiranju nekih stvarnih pokreta tijekom žvakanja, ali samo malo pretjerano.
Jednostavno pomaknite vilicu s jedne strane na drugu što je moguće bliže. Ne biste trebali osjećati bolove iz ove vježbe, ali biste trebali moći osjetiti istezanje mišića. Izazovajte se i gurajte malo dalje svaki dan. Ali uvijek zaustavite ako počnete osjećati bol ili ako razvijete grčeve čeljusti.
Ponovite 5 do 10 puta u svakoj sesiji.
Otvorite stisak čeljusti
Točka ove vježbe je da se protežu mišiće čeljusti. Provjerite da ćete se ugristi na divovsku jabuku i otvoriti usta širokom koliko možete. Nemojte ga otvoriti toliko široki da razvijete grč, ali pazite da, kad otvorite, osjećate da su mišići čeljusti zapravo istegnuti. Ponovite ovu vježbu 5 do 10 puta, držeći usta otvorena 5 do 10 sekundi svaki put.
Krug čeljusti
S vilicom nacrtajte krugove u zraku. Drugim riječima, pomaknite vilicu u kružni pokret i pokušajte napraviti najveći krug moguć. Opet, pokušajte se protezati mišiće kao što to učinite. Izvršite ovu vježbu 5 do 10 puta.
> Izvori:
> Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Nacionalni instituti zdravstva. "Učinci vratnih vježbi na gutanje funkcije bolesnika s moždanim udarom". J Phys Ther Sci. 2015. travanj; 27 (4): 1005-1008. Objavljeno online 30. travnja 30. travnja.