Ako ste imali ukupnu operaciju zamjene kuka , postoje određene mjere predostrožnosti koje trebate poduzeti, osobito ako je vaš zahvat učinjen putem stražnjeg pristupa. Dok se ukupna rehabilitacija kuka može dogoditi u bolnici , kod kuće ili u ambulantnoj klinici, možete imati koristi od vještih usluga fizičkog terapeuta za potpunu rehabilitaciju kuka.
Zašto biste trebali slijediti sve mjere opreza?
Nakon potpune zamjene kuka sa stražnjim rezom, treba izbjegavati tri kretanja kako bi se spriječio dislokacija proteze kuka.
Nisu svi pacijenti moraju biti u skladu s tim ograničenjima, jer se razlikuju s mjestom rezanja i tipom proteze kuka. Međutim, nakon mnogih operacija za zamjenu kuka s reznim prorezom, "novi" zglob kuka može imati tendenciju dislociranja. Kako bi se spriječila dislokacija kuka, tri pokrete za izbjegavanje neposredno nakon ukupne zamjene kuka uključuju:
- Hipofiza već 90 stupnjeva . To znači da ne biste trebali saviti previše daleko ili podignuti koljeno previsoko. Općenito, bedro mora ostati ispod paralelne crte u usporedbi s podom. Sjedenje u niskoj stolici ili savijanje koljena i kuka do stavljanja čarape može razbiti taj pravilnik od 90 stupnjeva i staviti vas u opasnost za dislokaciju kuka.
- Prebacivanje nogu na vašu neoperativnu nogu (dodatak) . Prilikom ležećeg položaja, ne biste trebali prijeći jednu nogu preko druge kako bi održali ovu mjeru opreza. Kada spavate, mnogi ljudi su dužni koristiti posebnu klinu nazvanu odvojenu jastuk kako bi se nogama odvojili.
- Pješačka golubova (unutarnja rotacija kuka) . Nakon što je stražnji pristup ukupnoj zamjeni kuka, ne biste trebali zakvačiti kukove prema unutra, ili možete riskirati zastoj. To znači da se prsti moraju držati ravno naprijed ili malo zakrenuti prema van kada sjedi, stoji ili laže. Kada hodate, pazite da ne okrećete tijelo nad nogom na tlu na takav način da uzrokuje unutarnju rotaciju kuka.
Najbolji način za održavanje vaših cjelokupnih mjera opreza je usko surađivati s vašim liječnikom i fizioterapeutom. Vaš PT može napisati svoje mjere opreza na kuku tako da imate stalni podsjetnik.
Većina pacijenata koji prekidaju svoje mjere predviđanja kuka to čine dok se jednostavno kreću. Ako sjedite na niskoj stolici ili se opustite s prekriženim nogama, prekidajte mjere predviđanja kuka. Ponekad, vježbe, poput snažne ravne nogu , mogu staviti vaš kac u položaj gdje ćete razbiti vaše mjere predostrožnosti. Bottom line / budite oprezni.
Koliko dugo trebate slijediti mjere opreza?
Liječnik će vam reći kada imate minimalni rizik za poremećaj i više ne trebate slijediti sve mjere predostrožnosti kuka. Najčešće, ljudi trebaju održavati sve mjere opreza za oko 90 dana nakon operacije. Neki liječnici možda će vam održavati mjere predostrožnosti za oko 6 mjeseci, dok će drugi možda gledati vaš prijedlog za 60 dana. Ako imate bilo kakvih pitanja o vašim hip kretnjama nakon operacije, pobrinite se da se obratite svom liječniku i pitati o svojim ukupno hip mjere predostrožnosti.
Sjetite se da svaka osoba iscjeljuje drugačije nakon cjelokupne operacije zamjene kuka, Rad s vašim fizičkim terapeutom najbolji je način da se osigura siguran i brz oporavak nakon zamjene ukupne kuka.