Rad s fizičkim terapeutom može smanjiti bol i ukočenost
Fizička terapija (PT) važan je i učinkovit način liječenja jednog od primarnih simptoma lupusa : bolova zgloba i artritisa. Ako pate od sistemskog lupus erythematosusa (SLE), možete raditi s fizičkim terapeutom koji će vam pomoći u vraćanju tjelesne funkcije, poboljšanju vaše mobilnosti, ublažavanju boli i sprječavanju ili ograničavanju stalnog tjelesnog oštećenja.
Što se događa tijekom fizičke terapije?
Opći cilj vaše fizikalne terapije bit će obnavljanje, održavanje i promicanje vašeg mišićno-koštanog fitnesa i zdravlja. Fizička terapija bi trebala smanjiti bol i upalu, pomoći vam da se osjećate manje ukočeno i održavate mobilnim.
Nakon pregleda vaše povijesti bolesti, fizioterapeut će testirati vaše:
- snaga
- opseg kretanja
- ravnoteže i koordinacije
- držanje
- performanse mišića
- disanje
- motorička funkcija
Na temelju ovih testova, terapeut će razviti prilagođeni plan liječenja koji će vam pomoći da prevladate fizičke prepreke od bolesti.
Terapija fizikalnom terapijom za lupus često uključuje vježbu radi povećanja fleksibilnosti i raspona pokreta . Dok nastavljate s terapijom, naprednije vježbe također će se usredotočiti na poboljšanje:
- snaga
- ravnoteža
- koordinacija
- izdržljivost
Neke vaše fizikalne terapije mogu se održati u bazenu. Voda je izvrsno mjesto za vježbanje upaljenih zglobova jer je plutajuće i umirujuće.
Vaš fizioterapeut također vam pomaže da naučite kako najbolje služiti štapiću ili hodalu ako su vam potrebni.
Aerobna vježba i lupus
Neke od vježbi koje obavljate u fizikalnoj terapiji mogu biti aerobne, pogotovo ako je vaš lupus relativno blaga. Ljudi s lupusom imaju tendenciju manje vježbanja i imaju nižu izdržljivost od ljudi koji nemaju zdravstveno stanje.
Pokazano je da aerobna tjelovježba pomaže osobama s blagim lupusom poboljšati aerobni kapacitet i osjećati se manje umornom. To također može pomoći u poboljšanju funkcije krvnih žila.
Fizička terapija i bol
Ako imate bolove nakon fizičke terapije koja traje više od 1 do 1,5 sata, razgovarajte sa svojim fizičkim terapeutom. On ili ona treba prilagoditi vaše vježbe kako bi ih manje intenzivno i / ili kraće u trajanju.
Druge tehnike Fizički terapeuti koriste s pacijentima s Lupusom
Električna stimulacija , vruće pakete ili hladne kompresije i ultrazvuk mogu se koristiti za ublažavanje boli i smanjenje oteklina.
Terapija masažom može ublažiti bol i poboljšati cirkulaciju i fleksibilnost.
Kako odabrati fizički terapeut za liječenje lupusa
Licencirani fizioterapeuti trebaju imati magisterij iz akreditiranog programa fizičke terapije. Fizikalni terapeuti proučavaju biologiju, kemiju i fiziku, kao i biomehaniku, neuroanatomiju, rast i razvoj čovjeka, manifestacije bolesti, tehnike ispitivanja i terapijske postupke.
izvori:
Fizička medicina i rehabilitacija za sistemski lupus eritematosus. Medscape. 2. studenog 2015.
Fizički terapeuti Priručnik za profesionalnu Outlook, izdanje 2008-09. Američki ured za statistiku rada. Siječanj 2009.