Što trebam znati o tome?
Kuša magnolija je prirodni lijek koji kaže da nudi niz zdravstvenih prednosti. Dugo se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini , magnolija kora je sourced iz Magnolia officinalis (stablo native u Kini). Magnolia kore sadrži honokiol, prirodni spoj koji djeluje kao phytoestrogen .
koristi
U alternativnoj medicini, magnezija kora se kaže da pomaže u liječenju ili sprečavanju sljedećih zdravstvenih problema:
- anksioznost
- astma
- loš dah
- zatvor
- depresija
- glavobolja
- upala
- simptomi menopauze
- udar
Osim toga, magnezija je korača promicati san, podržava gubitak težine, potiče probavni sustav, štiti od raka i smanjuje stres.
Zdravstvene prednosti
Do sada je istraživanje ograničeno na zdravstvene učinke kore magnezija. Ali postoje neki dokazi da magnolija kora može ponuditi određene prednosti. Evo nekoliko ključnih nalaza iz raspoloživih studija:
1) Simptomi menopauze
Magnolija kora može pomoći ublažavanju simptoma povezanih s menopauza, navodi se u studiji objavljenoj 2006. u Minerva Ginecologica . Za studiju, 89 žena u srednjoj dobi koje su imale simptome menopauze bile su dodijeljene 24 tjednu liječenja kombinacijom kalcija i vitamina D ili dodatak koji sadrži kalcij i vitamin D, plus magnolija koru, soja , probiotike i magnezij.
Rezultati istraživanja pokazali su da je dodatak magnezija koristan bio učinkovitiji od kombinacije kalcija i vitamina D u olakšavanju vrućine, nesanice , anksioznosti, depresije, razdražljivosti, suhoće vagine i gubitka libida.
No, još nije poznato da li magnolija sama može imati značajnu korist u ublažavanju simptoma povezanih s menopauza.
2) Depresija
Preliminarna istraživanja pokazuju da magnolija može pomoći u liječenju depresije . U istraživanju objavljenom u studiju Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry , testovi na miševima pokazali su da kombinacija ekstrakta magnezijeve kore i eteričnog ulja đumbira proizvodi antidepresivne učinke umjerenjem abnormalnosti u nekim kemikalijama mozga.
3) Anksioznost
Magnolija kora pokazuje obećanje o anksioznom olakšanju , prema istraživanju iz 1999 objavljenom u časopisu Journal of Pharmacy and Pharmacology . U testovima na miševima, znanstvenici su utvrdili da honokiol izvađen iz magnolija može smanjiti tjeskobu bez izazivanja nuspojava povezanih s diazepamom (lijekom koji se obično koristi u liječenju anksioznih poremećaja).
4) Loše dah
Magnolija kora može pomoći u borbi protiv lošeg daha , sugerira mala studija objavljena u časopisu Journal of Agricultural and Food Chemistry 2007. godine. Za studiju, devet zdravih dobrovoljaca dobilo je Listerinovu otopinu za usta ili kovrčinu koja je sadržavala koru magnolije nakon jela. Testovi na uzorcima sline pokazali su da je magnolija kora bila učinkovita u uništavanju nekoliko vrsta bakterija koje su poznate da uzrokuju loš dah.
upozorenja
Zbog nedostatka istraživanja, malo je poznato o sigurnosti korištenja kore magnolije. Postoji zabrinutost da može potaknuti određene nuspojave (poput mučnine, glavobolja i pospanosti).
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, dodatke koji sadrže magnoliju kore mogu se kupiti u mnogim trgovinama prirodnih namirnica, drogerijama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja previše je preporučiti magnolija kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice.
Ako razmišljate o korištenju kore magnolije, svakako se posavjetujte s liječnikom prije nego počnete s primjenom režima dodataka.
> Izvori:
> Greenberg M, Urnezis P, Tian M. "Komprimirani spojevi i guma za žvakanje koji sadrže ekstrakt magnolija kora su učinkoviti protiv bakterija odgovorni za oralnu malodu". J Agric Food Chem. 2007. 14. studenoga; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, antilizirajući agens koji se izlučuje iz magnolijeve kore, nema nikakvih nuspojava sličnih diazepama kod miševa". J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci M, Carraro C, Mancino P, Monti M, Papadia LS, Volpini G, Benvenuti C. "Izoflavoni soje, laktobacili, ekstrakt magnolija korijena, vitamin D3 i kalcij. Kontrolirana klinička studija u klimakterijumom". Minerva Ginecol. 2006 Aug; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Xu Q, Li YC, Yang L, Kong LD. "Antidepresivi poput sinergizma ekstrakata iz Magnolija kore i đumbira Rhizoma sam i u kombinaciji miševa." Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2009 Jun 15; 33 (4): 616-24.