Ako se uvijek osjećate hladnije od svih ostalih, to može biti frustrirajuća situacija. Možda ćete morati nositi jaknu kad se čini da je kratka rukavica za druge ljude, ili bazen ili plaža koja svi uživaju svibanj biti previše hladno za vas.
Uz neugodnosti i neugodnosti osjećanja hladnoće, možda ćete se zapitati zašto vaša percepcija temperature nije 'normalna' ili 'prosječna'. Hladno netolerancija, također poznata kao preosjetljivost na hladnoću, nije neuobičajena i može biti uzrokovana nizom zdravstvenih stanja, koje se mogu liječiti uz pomoć vašeg liječnika.
Obavijestite svog liječnika ako se cijelo vrijeme osjećate hladno. Liječnik će vas pitati o ostalim simptomima koji bi vam mogli pomoći da ukazuju na uzrok hladnoe netolerancije, uključujući promjene u apetitima, promjenama težine, problemima raspoloženja ili problemima spavanja. Ispod su neki od najčešćih uzroka hladne netrpeljivosti
Bolest štitnjače
Hipotireoza, ili niska funkcija štitnjače, jedan je od najpoznatijih uzroka hladne netolerancije. Bolest štitnjače medicinski je problem koji zahtijeva procjenu i liječenje od svog liječnika.
Postoji niz različitih vrsta i uzroka bolesti štitnjače. Ako su vaši simptomi konzistentni s bolestima štitnjače , vaš će liječnik tražiti da imate krvne testove koji mogu prepoznati vrstu problema s vašim hormonima štitnjače.
Bolest štitnjače može se liječiti lijekovima, a većina ljudi s problemima štitnjače doživljava značajno poboljšanje simptoma liječenjem.
Anemija
Anemija znači da vaše crvene krvne stanice ne funkcioniraju optimalno. Postoji niz uzroka i vrsta anemije, uključujući nasljedne, ekološke i prehrambene uzroke kao što su nedostatak željeza i vitamina B12 i otrovnost olova. Vaš liječnik može identificirati anemiju jednostavnim testom krvi.
Važno je da dobijete odgovarajući tretman za anemiju, jer bez liječenja može se pogoršati.
pothranjenost
Malnutricija može biti pomalo komplicirana jer ne znači nužno da ne dobivate dovoljno za jesti. Malnutricija znači da hrana koju jedete ne pruža odgovarajuću količinu hranjivih tvari.
Zapravo, osoba koja je prekomjerna težina može biti pothranjena i nedostatna bitnim vitaminima i mineralima. Slično tome, osoba može jesti velike količine hrane, ali može biti pothranjena ako zdravstveni problem, kao što je malapsorpcija ili proljev, sprečava neke hranjive tvari da se apsorbiraju u tijelo.
Malnutricija može uzrokovati anemiju, ali može uzrokovati nedostatke vitamina i minerala. Ako je neishranjenost rezultat nezdravog ishrane, a zatim mijenjanje prehrane i eventualno dodavanje vitamina, najbolji je način rješavanja tog problema. Ako imate problem s pothranjenijom kao posljedicom problema probavnog sustava, onda vam je potreban medicinski, a možda i kirurško liječenje.
Budući da je vrlo mršav
Često su tanki ljudi preosjetljivi na hladnoću. To je zato što tijelo mast izolira vaše tijelo, dok mišić pomaže tijelu da proizvodi toplinu kroz metabolizam. Ako ste vrlo mršavi, i nedostaje mišića i / ili tjelesne masnoće, možda ćete biti preosjetljivi na hladnoću.
Međutim, ne svi koji su vrlo mršavi, ipak su preosjetljivi na hladnoću. Na primjer, hipertireoza može uzrokovati da osoba bude vrlo mršava i stalno se zagrijava. I sportaši, koji mogu biti vrlo tanki, također mogu imati veliku količinu mišića kao rezultat tjelesnog odgoja.
Problemi cirkulacije
Ako ste stalno hladni, vaši prijatelji mogu vam reći da imate slabu cirkulaciju. Problemi cirkulacije mogu uzrokovati da se ruke i prsti osjećaju posebno hladno. Često, problemi cirkulacije također uzrokuju da se ruke i noge pojave blijedi, ili čak i plavkasti.
Specifična cirkulacijska stanja koja se zovu Raynaudova bolest karakteriziraju epizodno sužavanje krvnih žila, što uzrokuje da prsti ili prsti budu blijedi ili plavi.
Ako osjetite ove simptome, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom. Ne možete sami riješiti probleme cirkulacije tresti ili masirati ruke ili noge, pa je važno nastaviti liječničku pomoć za ovaj problem.
neuropatija
Neuropatija, koja je bolest živaca , može uzrokovati preosjetljivost živaca. Ova preosjetljivost može cijelo vrijeme uzrokovati hladan osjećaj u rukama ili stopalima, a također može uzrokovati da se osjećate preosjetljivo na hladnoću.
Pitanja hipofize
Hipofiza, smještena u mozgu, regulira mnoge hormone tijela, uključujući hormon štitnjače. Bilo koji problem u funkciji žlijezde hipofize koji uzrokuje ili prenosi aktivnost ove žlijezde, može uzrokovati probleme s regulacijom temperature, što znači da se osjećate previše vruće ili previše hladno cijelo vrijeme.
Problemi s hipotalamalom
Hipotalamus je mala regija mozga koja regulira hormone u cijelom tijelu, a također regulira hipofiza. Hipotalamus nadgleda nekoliko aspekata tjelesnih stanja, uključujući temperaturu, hidrataciju i krvni tlak, te prilagođava hormone tijela kako bi uveli ove uvjete. Ako hipotalamus ne funkcionira kako treba, možete osjetiti simptome kao što su osjećaj hladnoće svih vremena.
estrogen
Estrogen je hormon koji regulira reprodukciju žena. Razine estrogena se mijenjaju tijekom cijelog života i tijekom ženskog menstrualnog ciklusa i trudnoće.
Fluktuacije u razinama estrogena mogu utjecati na osjetljivost na prehladu, što uzrokuje da se žene osjećaju hladnije nego inače tijekom nekih faza menstrualnog ciklusa.
Parkinsonova bolest
Osjećaj hladnoće jedan je od manje poznatih simptoma Parkinsonove bolesti . Sveukupno, to se odnosi na promjene u autonomnoj funkciji koja se može pojaviti kod Parkinsonove bolesti.
fibromialgija
Mnogi ljudi s fibromijalgija pate od simptoma koji su nedosljedni ili koji se mijenjaju tijekom vremena. Fibromialgija može uzrokovati različite simptome uznemiravanja, uključujući osjećaj osjećanja hladnije nego inače sve ili neko vrijeme.
Ozljeda živaca
Ozljeda živaca obično je posljedica traumatske nesreće koja oštećuje cijeli ili dio živca, uzrokujući nedostatak funkcije. Međutim, pored nedostatka funkcije živaca, osobe koje doživljavaju samo djelomični oporavak od ozljede živaca mogu doživjeti trajnu hladnoću ili preosjetljivost na hladnoću na području tijela koje je opskrbljeno ozlijeđenim živcima.
Infekcija
Kada imate infekciju, kao što je hladnoća ili 'bol u želucu', cijelo vaše tijelo može se osjećati hladnim, a možda čak možete osjetiti zimice ili drhtanje. Često, kada imate infekciju, možete izmjenjivati osjećaj vrućine i osjećaj hladnoće, osobito ako imate groznicu.
Osjećaj hladnoće kada imate infekciju uvelike je posljedica činjenice da vaše tijelo troši toliko dodatne energije da se bori s infekcijom.
Osjećaj hladnoće kao rezultat infekcije trebao bi biti privremena situacija koja se uklanja kratko nakon samog infekcije. Mnogi ljudi primjećuju neuobičajeno hladnoće u danima prije primjećivanja prepoznatljivijih znakova infekcije, kao što su groznice, kašalj i mučnina.
Umor
Umor također može uzrokovati da se osjećate hladno. Neki ljudi primjećuju da se cijelo tijelo osjeća hladnije nego obično kad nisu spavali ili kad su zaostajali. Ako se osjećate hladno kao rezultat umora ili tjelesne iscrpljenosti, taj osjećaj treba riješiti nakon što vaše tijelo može dobiti dovoljno odmora.
Žene su više vjerojatno da će se osjećati hladnom cijelo vrijeme
Često je da se žene uvijek osjećaju hladno nego muškarci. Problemi štitnjače i fibromijalgija češći su kod žena, a, naravno, fluktuacije estrogena prisutne su samo kod žena. Vjerojatnije je da će žene biti vrlo mršave od muškaraca.
Riječ od
Osjećate li se hladnoće cijelo vrijeme može biti frustrirajuće i čak neugodno ako se uvijek nađete preljevom toplije od svih oko vas, ili izbjegavajući aktivnosti na otvorenom koje drugi uživaju.
Postoji niz medicinskih stanja koja mogu uzrokovati da se cijelo vrijeme osjećate hladnom. Često, čak i nakon što testirate zašto se uvijek osjećate hladno, možda nećete dobiti medicinsku dijagnozu.
Vi svibanj osjećati razočarano ako ne dobijete odgovor na uzrok vašeg problema. Međutim, budite uvjereni da većina ljudi koji se cijelo vrijeme osjećaju hladno nemaju uopće medicinski problem i potpuno su zdravi. Ako nemate zdravstveno stanje koje uzrokuje hladno netrpeljivost, možete koristiti praktične metode za rješavanje vaših problema, kao što je odabir udobno tople odjeće i obuće, sjedenje u blizini kamina, konzumiranje tople hrane i toplih napitaka, čak i korištenje vrućih jastučića kada potrebno.
> Izvori:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S i sur., Ne-motorni simptomi i srčani innervation u parkinsonizmu vezanom uz SYNJ1, Parkinsonizam Relat Disord. 2016. veljače; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Malo-umjereno smanjenje hiperosjetljivosti do 3 godine nakon ozbiljnih ozljeda ruku: prospektivna studija skupine. , J Plast Surg Hand Surg. 2016, 50 (2): 74-9.