Zaustavi pušenje

Korištenje prestanka pušenja pomoći da postane uspješan nepušač

Prestanite pušiti pomagala vam mogu pomoći da postanete uspješni nepušači, pogotovo ako ste se pokušali ponovno zatvoriti i neuspješni. Ako je odustajanje od "hladne puretine" previše ekstremno za vaš ukus, pogledajte neke od najpopularnijih pušenja za pušenje na tržištu danas:

1 -

Vareniklin tartrat (Chantix)

Vareniklin tartrat, koji se prodaje kao Chantix, odobren je od lijekova za hranu i lijekove (FDA) koji je pomogao tisućama ljudi da prestanu pušiti. Dostupan je samo po receptu i drugi je lijek takve vrste koji se označava kao lijek koji je specifičan za prestanak pušenja. Velika je stvar o Chantixu, možete ga početi uzimati tjedan dana prije datuma odlaska. To vam omogućuje mogućnost nastavka pušenja dok se lijek nakuplja u vašem tijelu. To znači, do osmog dana, odustajanje bi trebalo biti lakše. Mnogi ljudi to vide veliku prodajnu točku. Za više informacija o Chantixu pročitajte sljedeće:

• Potpuni vodič za Chantix
• Chantix Svjedočanstva

Više

2 -

Bupropion (Zyban)

Bupropion, također poznat kao Zyban i Wellbutrin, je lijek koji je u početku korišten za liječenje depresije. Negdje uz liniju, međutim, otkriveno je da je Zyban također pomogao u smanjenju želje povezanih s uklanjanjem nikotina. Sada, to je popularni lijekovi na recept koji se obično koriste za borbu protiv cravings.

• Što je Zyban?
• Zyban kao prestanak pušenja?
• Kako koristiti Zyban?
• Nuspojave Zyban?

3 -

Nikotinska zamjena terapije

Dostupno u većini slučajeva preko pultom, nikotinska zamjenska terapija dolazi u mnogim oblicima, uključujući nazalni sprej, pastile, žvakaću gumu i transdermalni flaster.

• O komadiću nikotina
• Laurenova uspješna priča o nikotinskom pokusu
• Nova nicotinska krpa
• Činjenice za inhalator nikotina
• Informacije o nikotinskom gumu
• Nikotinska guma ovisnost
• Nikotinski nasadni sprejevi

4 -

Elektroničke cigarete

Iako je žiri još uvijek u pitanju dugoročnih zdravstvenih učinaka elektronskih cigareta (e-cigareta), mnogi kažu da su sigurna alternativa pušenju stvarnog posla i da čak i mogu vam pomoći prestati pušiti cigarete. Međutim, znanstvenici i FDA smatraju da njihova sigurnost ostaje u pitanju. Prije nego što ih odlučite, saznajte više o objema stranama priče, a zatim donesite informiranu odluku.

• Pro i kontra od E-cigareta za prestanak pušenja
• Elektronske cigarete kao pomoć pri odustajanju
• Čitatelji dijele zašto su odlučili isprobati E-cigaretu
• Usporedite cijene E-cigareta Starter Kit

5 -

Alternativna medicina

Alternativne terapije kao što su hipnoza i akupunktura ostaju pomalo kontroverzne, ali se polako razgrađuju kao dodatna terapija mainstream medicini. Hipnoza koristi moć prijedloga za pokretanje tijela u sam iscjeljivanje. Koristi se za promjenu ponašanja, reakcija i navika koji mogu utjecati na zdravlje pojedinca.

U prestanku pušenja, akupunktura koristi tanke kose koje se nježno stavljaju u određene točke ušiju, koje ostaju na mjestu oko 20 minuta. Obično se koristi za ublažavanje boli, misli se također da pomažu ljudima prestati pušiti.

• Kako prestati pušiti prirodno
• Hipnoza: Što je to, tko može to učiniti?
• Korištenje hipnoze za prestanak pušenja
• Što je akupunktura?
• Akupunktura i ostali prirodni lijekovi za prestanak pušenja