Je li đumbir vrijedan pokušaja da poboljšate simptome artritisa?
Đumbir (Zingiber officinale) je tropska biljka koja ima zeleno / ljubičasto cvijeće i podzemni stabljik koji je aromatski. Osušeni ili svježi korijen biljke đumbira koristi se kao začin u kuhanju i za medicinske svrhe.
Ljekovite namjene za đumbir
Đumbir je dodatak prehrani koji se koristi za liječenje simptoma povezanih s reumatoidnim artritisom i osteoartritisom .
Smatra se da đumbir djeluje tako što smanjuje bol u zglobovima i smanjuje upalu . Postoje također tvrdnje da đumbir povećava cirkulaciju kod bolesnika s Raynaudovom bolešću .
Istraživanja su pokazala da ekstrakt đumbir inhibira TNF-alfa , COX-2 i lipoksigenazu - objašnjava njegov protuupalni učinak. U 2012. godini provedena je in vitro studija s đumbirnim ekstraktom nazvanim Eurovita Extract 77. Rezultati su pokazali da đumbirski ekstrakt smanjuje upalne reakcije u sinovijalnim stanicama kao i steroidima.
Đumbir je također proučavan kao tretman za osteoartritis. U pokusu koji je uključivao više od 200 sudionika studije, Eurovita Extract 33 i Eurovita Extract 77, uzete u razdoblju od 3 do 6 tjedana, nisu pružale olakšanje skromnom olakšanju bolova osteoartritisa nakon stajanja i hodanja. Zaključeno je, međutim, da nema dovoljno dokaza iz studija za potporu preporuku đumbira za osteoartritis.
Đumbir je također poznat kao smanjenje mučnine, povraćanja, te se koristi za liječenje bolesti pluća i kemoterapije izazvanu mučninom. Studija iz 2005. godine izvijestila je da đumbir ubija Helicobacter pylori, bakteriju koja je povezana s čirima želuca.
Đumbir je dostupan kao prašak, ekstrakt, tinktura, kapsule i ulja.
Preporučena doza je do 2 grama u tri podijeljene doze dnevno, ili do 4 šalice čaja dnevno.
Nuspojave
Postoji nekoliko nuspojava koje su povezane s đumbirom kada se uzimaju u malim dozama. Uobičajene nuspojave uključuju: plin, nadutost, žgaravicu i mučninu.
Mjere opreza i upozorenja za đumbir
Đumbir može komunicirati s razrjeđivačima krvi (kao što je kumadin). Također, đumbir ne bi trebao biti korišten ako imate žučni kamenci. Ima drugih mogućih interakcija s lijekovima. Razgovarajte o đumbi s liječnikom prije nego što ga dodate u svoj režim liječenja. Obavijestite liječnika o svim lijekovima i dodatcima koje uzimate.
izvori:
Đumbir za artritis. Pristupljeno 05/23/2016.
http://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
Đumbir. NCCAM. Ažurirano travanj 2012.
http://nccam.nih.gov/health/ginger/
Dijetalni dodatci za osteoartritis. Američki obiteljski liječnik. Gregory PJ et al. 15. siječnja 2008.
http://www.aafp.org/afp/20080115/177.html
Bliddal H, Rosetzsky A, Schlichting P, et al. Randomizirana, placebo-kontrolirana, unakrsno ispitivanje đumbirskih ekstrakata i ibuprofena u osteoartritisu. Osteoartritis hrskavica. 2000; 8 (1): 9-12.
Altman RD, Marcussen KC. Učinci ekstrakta đumbira na bolove u koljenu kod bolesnika s osteoartritisom. Arthritis Rheum . 2001; 44 (11): 2531-2538.