Epsom soli već su davno špijunirane kao sjajan način omekšavanja kože. Mnogi korisnici uživaju svoje učinke na najtežim područjima kože, osobito na stopalima, i redovito ih koriste u kupeljima.
Međutim, ove soli se trebaju koristiti s oprezom. Epsom soli mogu sušiti vašu kožu, a to može biti problem za one koji se redovito bave suhom kožom i tijekom zimskih mjeseci.
Koliko često možete koristiti Epsom sol u kadi ili stopala? Postoji niz preporuka za upotrebu i alternative koje mogu biti bolje rješenje za neke ljude.
Što su Epsom soli?
Epsom soli su prirodni kemijski spoj koji se naziva magnezijev sulfat. Oni se nazivaju "soli" zbog njihove kristalne kemijske strukture. Dok Epsom soli izgledaju poput soli koja se koristi za sezonsku hranu, oni nisu jestivi.
Epsom sol nije brand ime i mnoge tvrtke proizvode Epsom soli. Naziv Epsom je kapitaliziran jer je izveden iz slane izvore u Surreyu u Engleskoj.
Kada se koristi u kadi, Epsom soli rastvaraju i apsorbiraju ih kožu. To može uzrokovati da koža omekša i izvlači neke od tvari koje koža prirodno apsorbira tijekom dana. Prema anegdotskim dokazima i nekim istraživanjima, upotreba Epsom soli može ublažiti bolne mišiće, smanjiti simptome prehlade i pomoći u uklanjanju svrbeža uzrokovanih otrovnim bretkvama ili ubodima komaraca.
Koliko često se Epsom soli mogu koristiti?
Povremeno korištenje Epsom soli (osobito na nogama) ne čini se štetnim. Mnogi se zaklinju Epsom soli, iako se ne čini da postoje mnoge znanstvene reference na njegovu upotrebu.
Međutim, postoji nekoliko opreza oko korištenja Epsom soli, a uglavnom su za osobe s suhom kožom.
Počnite s povremenom upotrebom
Kada koristite Epsom soli, budite vrlo pažljivi oko isušivanja kože. Počnite sa samo malo (1/4 šalice) u kadi i po potrebi postupno povećajte. Pomno pratite kožu za suhoću.
Isprva, isprobajte Epsom solnu kupelj jednom tjedno kako biste vidjeli kako reagira koža. Može biti da izbjegavate Epsom solne kupke u zimskim mjesecima kada i zrak i koža imaju tendenciju da su suši. Vi svibanj biti u mogućnosti da ih češće u ljeto, kada je vlažnost veća.
Stručnjaci izvagati na Epsom soli
FDA se ne čini impresioniran Epsom soli, čak i za njegu stopala.
- Oni tvrde da Epsom soli stopala kupke pokazuju nikakvu korist od namakanja u regularnoj tablici sol kupka kada je u pitanju omekšavanje kože na nogu.
- Nadalje, oprezan je da previše natapanja u Epsom soli može uzrokovati pretjerano sušenje stopala.
- Osobe s dijabetesom i druge s krhkom kožom preporuča se da se natapaju u kupku s tekućim sapunom za pranje posuđa, koji umjesto toga sadrži omekšivače kože.
Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštani sustav i kožne bolesti (dio NIH) spominje da Epsom solna kupka može ukloniti ili ublažiti bilo koje skaliranje koje se javlja kod psorijaze.
Izvor:
Uprava za hranu i lijekove. Čuvanje vaših stopala.
Nacionalni institut za artritis i mišićno-koštani sustav i bolesti kože. Psorijaza.