Iako biste mogli poželjeti da vam ispustite nos kao kapljica, ta kapljica zapravo služi nekoliko važnih ciljeva u zaštiti vašeg zdravlja. Vlažnost štiti vaše sluznice, zamke klice kao što su bakterije i virusi, te čuva strane tvari iz vaših nosnih prolaza i tijela.
Dok vaše tijelo proizvodi između jednog i dva četvrtine sluzi svaki dan, određeni uvjeti mogu povećati taj iznos.
Alergije uzrokovane peludom ili plijesni u zraku, rhinovirusi (također poznat kao prehlada) i iritacija mogu uzrokovati da vaše tijelo izlučuje višak sluzi, kao i izlaganje hladnom vremenu.
Vasomotorni rinitis
Kada imate samo crijevni nos dok ste vani na hladnijim temperaturama, a nijedan drugi simptom alergije ili bolesti, krivac može biti vasomotorni rinitis, vrsta nealergijskog rinitisa uzrokovanog promjenama temperature, vlažnosti i izloženosti jakim mirisima i parfemima. Obično osoba s vazomotornim rinitisom ima proizvodnju jasnog nazalnog iscjetka koja može isušiti ispred nosa, dolje u grlu ili rezultira nazalnim zagušenjem.
Zašto temperatura utječe
Vaše tijelo ima inherentnu inteligenciju koja ga potiče da poduzme mjere kako bi se zaštitila po potrebi. Kada je izložen hladnim temperaturama, dodatni sluz grije i vlaži zrak koji se unese kroz nosne prolaze.
To štiti vaše sluznice u nosu od oštećenja zbog suhog, hladnog zraka i štiti bronhije (osjetljive zračne vrećice) u plućima od oštećenja.
Pored toga, nos natezanja zbog hladnih temperatura je fenomen sličan kondenzaciji. Dok se zrak koji dišete može biti hladno, tjelesna temperatura zagrijava zrak, a kada izdahnete, oslobodite to toplom, vlažnom zraku u okoliš (hladno).
Kako se ove dvije temperature susreću, kapljice vode su proizvedene, na kraju se kaplje dolje iz nosa zajedno s sluzom s kojom se miješaju.
Kako spriječiti oticanje nosu hladnog vremena
Jedini način da učinkovito spriječite nastajanje crijeva zbog hladne izloženosti je izbjegavanje disanja u hladnom zraku. Jedan od načina da to učinite je pokrivanje nosa i usta s omotom ili šalom dok je vani, što dopušta da zrak postane topao i vlažan prije nego što ga udisati.
Vasomotorni rinitis obično neće biti bolji od antihistaminika, ali može se poboljšati pomoću nazalnog steroida ili nazalnog antihistaminskog sprej. Najbolji lijekovi za liječenje vazomotornog rinitisa, pogotovo kada su simptomi nosa koji "trči kao pukotina", je Atrovent (ipratropium bromid) sprej za nos. Atrovent djeluje sušenjem stanice koje stvaraju sluz u nosu i mogu biti koristi se po potrebi budući da će sprej početi raditi za sat vremena. Atrovent nazalni sprej je dostupan samo na recept - provjerite sa svojim liječnikom kako biste vidjeli je li ovaj lijek prikladan za vas.
Konačno, koristite ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru. Čak i ako je temperatura u vašem domu blaga, zrak obično suši tijekom hladnih vremenskih mjeseci. Vlaženje može pomoći da vaša sluznica bude optimalno navlažena.
Izvor:
> Dijagnoza i upravljanje rinitisom: Zajednička radna skupina za praksu u alergiju, astmu i imunologiji. Ann Allergy Asthma Immunol. 1998; 81: 463-518.
> Zašto hladno vrijeme uzrokuje curenje nosa? Nacionalni javni radio. 24. siječnja 2009.