Je li dodatak Coenzym Q10 učinkovit u prevenciji migrene?
Coenzym Q10, poznat kao CoQ10, je prirodna tvar koja se nalazi u mitohondrijama gotovo svih stanica u tijelu. Mitohondriji su snaga stanica - oni pružaju energiju potrebnu za stanice u tijelu da bi preživjele.
Dodatak s CoQ10 ispitivan je za prevenciju i liječenje niza različitih bolesti, osobito onih povezanih s srcem.
Postoje i neki dokazi da CoQ10 može pomoći spriječiti migrene.
Kako CoQ10 potencijalno sprečava migrene?
Poremećaj ili problem s mitohondrijama stanica osoba povezan je s formiranjem migrene. Konkretno kod bolesnika s migrenom može doći do neravnoteže između oksidansa i antioksidansa - stvara uvjet oksidativnog stresa. Ova metabolička abnormalnost u mozgu migrene može ih učiniti osjetljivijima na uzroke migrene. Te metaboličke abnormalnosti su također teže u ozbiljnijim migrena, kao što je hemiplegična migrena .
Budući da se te metaboličke neravnoteže nalaze ne samo tijekom napada migrene, nego i između napada, dopuna s CoQ10 (koja ima antioksidativnu aktivnost) može poboljšati neravnotežu i ukupni energetski metabolizam u stanicama. To bi pomoglo u prevladavanju bilo kakvog mitohondrijskog defekta i potencijalno sprečavanju migrene .
Smjernice 2012 za američku glavobolju za glavobolju i američku akademiju neurologije za prevenciju epizodne migrene navode CoQ10 kao lijek razine C ili "eventualno učinkovit" za prevenciju migrene.
Djeluje li CoQ10 zapravo?
U ovom trenutku nije jasno. Nekoliko malih studija ukazuje na potencijalnu korist CoQ10 u smanjenju broja napadaja migrene .
Na primjer, u jednoj maloj studiji iz 2005. Godine u neurologiji, 43 pacijenta s migrenom sa i bez aure primilo je 100 mg CoQ10 ili pilule za placebo tri puta dnevno tijekom 3 mjeseca. Tijekom studije, sudionici su evidentirali aspekte migrene u dnevnik, uključujući:
- ozbiljnost glavobolje
- mučnina / povraćanje
- akutni lijekovi protiv migrene
- trajanje glavobolje
Rezultati istraživanja pokazali su da su ljudi koji su uzimali CoQ10 imali 50 posto ili više smanjenja broja napadaja migrene na kraju 3 mjeseca u usporedbi s osobama koje su uzimale placebo.
CoQ10 je dobro tolerirala većina sudionika jedna osoba je napustila zbog kože alergiju.
Koje su izvori CoQ10?
Hrana koja sadrži CoQ10 uključuje masnu ribu (poput lososa ili tune) organskih mesa i cjelovitih žitarica. CoQ10 je također dostupan u mnogim oblicima za dopunu. Jedan od primamljivih aspekata CoQ10 dopunjavanja je njezin nizak profil nuspojava - s najčešćim su mučnina, proljev, supresija apetita, žgaravica i nelagoda gornjeg abdomena.
Kao i uvijek, svakako se posavjetujte s liječnikom prije nego što isprobate bilo kakav dodatak prehrani, osobito od CoQ10 interakcije s nizom lijekova.
Poanta
Neke migrene mogu biti povezane s problemima s mitohondrijom stanica.
Bilo bi korisno još studija o CoQ10 i drugim terapijama koje poboljšavaju funkciju mitohondrija.
izvori:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). AHS / AAN Smjernice 2012 za sprečavanje epizodnih migrena: sažetak i usporedba s drugim nedavnim smjernicama za kliničku praksu. Glavobolja , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Dokaz o sniženoj aktivnosti antioksidansa u bolesnika s kroničnom migrenom i lijekovima - Prekomjerna glavobolja. Glavobolja, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). Coenzym Q10 i riboflavin: Mitohondrijska veza. Glavobolja, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Otvori Label Trial of Coenzyme Q10 kao prevenciju migrene. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Učinkovitost koenzima Q10 u profilaksi protiv migrene: Randomizirano kontrolirano ispitivanje. Neurology , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Patofiziologija migrene. Neurolog, 7 (5): 279-86.
Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu. (Pregledano 2015.). Coenzym Q10.
ODRICANJE ODGOVORNOSTI: Ovo je web mjesto samo za informativne svrhe. Ne smije se koristiti kao zamjena za osobnu njegu od strane ovlaštenog liječnika. Obratite se svom liječniku za savjet, dijagnozu i liječenje svih simptoma ili zdravstvenog stanja .