Smanjenje patnje povezane s godinom
Kompresija je morbiditet termin koji znači smanjenje duljine vremena osoba koja je blizu kraja života troši bolesne ili onesposobljene. Ideja je povećati zdravi životni vijek i smanjiti vrijeme koje se troši manje nego dobro (morbidnost doslovno znači "nezdravost").
Izraz je prvi put izradio profesor dr. James Fries iz Sveučilišta Stanford 1980. godine.
Dr. Fries je teorizirao da je većina bolesti kronična i da se javljaju pri kraju života. Ako se pojave ove kronične bolesti mogu odgoditi, rekao je dr. Fries, a onda bi zdravi put spašen mogao smanjiti teret bolesti tijekom života osobe.
Kompresija morbiditeta postala je jedan od ciljeva zdravih starenja i dugovječnosti: živi bez bolesti i bez bolesti, što je dulje moguće.
Kako funkcionira kompresija morbiditeta?
Zamislite kompresiju morbiditeta ovako: ako je očekivani životni vijek osobe 80 godina, ali oni razviju dijabetes i kongestivno zatajenje srca u dobi od 60 godina, ta će osoba potrošiti 20 godina s ozbiljnim kroničnim uvjetima koji će vjerojatno utjecati na njihovu sposobnost življenja samostalno i uživati život.
Ako umjesto toga osoba usvoji zdraviji način života i odgodi nastanak šećerne bolesti i kongestivnog zatajenja srca do 70. godine života, onda će ta osoba imati komprimiranje "bolesnog" vremena u puno kraće vremensko razdoblje.
Drugim riječima, želimo smanjiti broj godina koje osoba troši patnje od kroničnih bolesti, a istodobno maksimizira ukupan broj godina te osobe.
Moguće je da ranije prihvaćanje zdravijih životnih stilova može povećati očekivani životni vijek osobe, no medicinska istraživanja pokazala su da to ne može povećati životni vijek više od nekoliko godina.
Stoga je glavna ideja smanjiti loše mjesece i godine između nastupa bolesti / smrtnosti i smrti.
Može li ovo biti učinjeno?
Da, čini se da se to može učiniti. U stvari, studija je provedena na Stanfordu koja je ispitivala faktore rizika i morbiditet / invaliditet u 418 odraslih osoba u razdoblju od 12 godina. Studija je zaključila da osobe s manje faktora rizika (ljudi koji su imali zdravije stil života) doživjeli su manji pad od ljudi s više čimbenika rizika.
Zaključak? Bolest se može smanjiti i odgađati zdravijim stilom života.
Druga novijih istraživanja potkrepljuju ove rezultate i razmatra kako primijeniti koncept kompresije morbiditeta u medicinskoj praksi i upravljanju zdravljem velike populacije ljudi.
Za pojedince, dr. Fries i njegovi kolege preporučuju strategiju koja uključuje ostanak aktivnih, nikada pušenja i nikad ne postaje pretilo (ili gubitak težine ako ste pretili ili pretili). To je zdravstveni savjet koji ćete vjerojatno naći upoznat.
Ljudi i njihovi liječnici također trebaju razgovarati o medicinskim intervencijama koje mogu poboljšati kvalitetu života i smanjiti invaliditet; one mogu uključivati postupke kao što su zamjene kuka ili koljena i kirurgija katarakta , čime bi ljudi bili duži i neovisni.
> Izvori:
> Hubert HB, Bloch DA, Oehlert JW, Fries JF. Lifestyle navike i kompresije morbiditeta. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2002 Jun; 57 (6): M347-51.
> Fries JF et al. Kompresija morbiditeta 1980-2011: fokusirani pregled paradigmi i napretka. Journal of Aging Research. 2011; 2011: 261.702.