Pacijenti osteoartritisa mogu pokazati znakove depresije
Depresija je povezana s određenim vrstama artritisa, ali obično nije povezana s osteoartritisom - barem ne u većini ljudi. Ali osteoartritis može uzrokovati fizička ograničenja koja ograničavaju živote ljudi tako da značajno može dovesti do depresije.
Dok osteoartritis može utjecati samo na jedan zglob, on može utjecati na mobilnost ili sposobnost da ostane neovisna, a zauzvrat, izaziva osjećaj depresije.
Istraživači su zapravo ukazali na određene čimbenike koji predviđaju težinu depresije u bolesnika osteoartritisa (od najjačeg prediktora do najslabijih):
- pacijentova percepcija njihove razine boli
- imaju malo društvenih kontakata
- fizička ograničenja donjeg dijela tijela
- fizička ograničenja gornjeg dijela tijela
- starost bolesnika
- indeks tjelesne mase (prekomjerna težina)
Dok starost bolesnika ne može biti promijenjena, drugi čimbenici trebaju biti ciljani sveobuhvatnim planom liječenja. Bol se mora dobro upravljati, socijalna izolacija mora se izbjeći, težina mora biti kontrolirana, a fizička ograničenja prevladana odgovarajućim liječenjem.
Društveni poremećaj veći od fizičkog oštećenja
Istraživači su također uspoređivali učinak tjelesnog oštećenja na socijalno oštećenje uzrokovano osteoartritisom. Možda ćete se iznenaditi kad biste saznali da fizička ograničenja nisu povezana s povećanom depresijom, ali su društvene posljedice povezane s povećanom depresijom.
Razmislite o tome - ako imate osteoartritis koljena koji ga čini teškim hodati - je li poteškoća s hodanjem više depresivna ili društvene posljedice normalnog hoda? Značenje, može postati teško ili nemoguće:
- šetnja oko bloka i razgovor s susjedima
- idite u trgovački centar s prijateljima
- kuhati večeru za prijatelje
- izaći s trenutačnim obavijestima
Teško je planirati aktivnosti jer se osjećate tjeskobno - niste sigurni kako ćete se osjećati. Ako je to slučaj s tobom, dopuštaš boli da kontrolira tvoj život - barem društveni život.
Razgovarajte o tome kako osteoartritis utječe na vaš društveni život i društvene aktivnosti s vašim liječnikom. Budite otvoreni i otkrivajte osjećaje depresije, ako ih imate. Pitajte liječnika za pomoć u ovom aspektu života s osteoartritisom. Zapamtite, nemojte samo govoriti o svojoj boli - govoriti o tome kako ta bol utječe na vaš život.
Promjena godišnjih doba može izazvati depresiju u OA bolesnika
Pogoršanje simptoma osteoartritisa obično se događa u proljeće i jesen, a sezoni su najrazvijeniji. Pogoršanje simptoma osteoartritisa dugo je vezano za kišu i visoku relativnu vlažnost - vrhunac u travnju / svibnju i rujnu, listopadu, studenom. Zanimljivo je da su depresije vrhunci u svibnju / lipnju i studenom, prosincu, siječnju. Čini se da je depresija na petama pogoršanih simptoma osteoartritisa.
Upišite znakove depresije
Nemojte zanemarivati znakove depresije samo zato što mislite da ne podudara se s osteoartritisom. Ako ste depresivni, znajte kada potražiti pomoć.
- Osjećate li da je staklo napola prazno i da taj osjećaj postoji?
- Jeste li izgubili interes za posao ili aktivnosti koje obično uživate?
- Jeste li bili noći noću i ne dobivate dovoljno sna?
- Jeste li dugo ostali u krevetu i preveliki?
- Imate li loš apetit ili ste prejedali?
- Jeste li plakali, tužni ili razdražljivi?
- Imate li trajne glavobolje ili bol u trbuhu?
- Imate li osjećaj bezvrijednosti?
Razgovarajte sa svojim liječnikom, ako imate nekoliko gore navedenih znakova depresije. Vaš liječnik može procijeniti vaše lijekove da vidi je li depresija poznata nuspojava. Ili, ako vam je potreban, liječnik vam može uputiti stručnjaka za mentalno zdravlje.
Ako odlučite zanemariti svoje simptome, produžit ćete ciklus boli - fizičko ograničenje - depresija. Zaustavi ciklus!
> Izvori:
> Prediktori depresije u uzorku od 1.021 bolesnika primarne skrbi s osteoartritisom. Rosemann t, i sur. Artritis & Reumatizam travanj 2007.
> Sezonske varijacije u depresiji i osteoartritisu. Conrad M. Harris, M.Ed., FRCGP. Časopis Royal College of General Practitioners. Kolovoz 1984.
> Osteoartritis. Američko novinsko i svjetsko izvješće. USNews.com.