Savjeti za sigurnu uporabu pomagala za mobilnost
U Americi se svake godine pojavljuje više od 47.000 starijih pada koje rezultiraju hitnim posjetima. Podaci od 2001. do 2006. godine pokazuju da je 129 Amerikanaca starijih od 65 godina liječeno svaki dan u hitnim prostorijama zbog ozljeda nastalih zbog pada s hodalicama i štapovima . Od pada vezanih uz šetače i štapove, možda ćete biti iznenađeni kada saznate da se najviše - 87% starijih osoba pada - moglo pripisati upotrebi hodalnika.
Šetališta sudjelovali u More Falls nego Canes
Ljudi su imali 7 puta veću vjerojatnost da će biti povrijeđeni padom kada se koristi šetač, a ne štap. Izgleda proturječno, zar ne? Daljnja studija je potrebna, ali može biti da ljudi koji koriste šetače i limenke su krhkiji i stoga će vjerojatnije pasti od onih koji ih ne koriste.
Oko 78% ozljeda povezanih s hodalicom i 66% ozljeda povezanih s rakom utječu na žene. Očigledno, hodalice i štapovi hodaju pomagalima koji su važni za starije osobe da zadrže svoju pokretljivost - i neovisnost. Ali pravilno i sigurno korištenje pomagala za mobilnost je neophodno. Inače, pada može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
Veličinu problema
U CDC izvješću bilo je i drugih zanimljivih otkrića koja naglašavaju značaj problema:
- Mogućnost održavanja pada, među onima koji su koristili šetače ili štapa, povećao se s dobi, s najvišom stopom među ljudima 85 i više godina.
- Prijelom je bio najčešća ozljeda povezana s padovima, a trećina je uključivala donji dio trbuha (tj. Kuka, zdjelice).
- Više od polovice ozljeda starijih osoba dogodilo se kod kuće.
- Jedna od tri osobe čiji je pad dogodio s hodalicom i više od četvrtine čiji je pad dogodio tijekom korištenja trske morao je biti hospitaliziran.
Problem je vrlo stvaran. A rješenje, pomalo očigledno. Osobe iznad 65 godina trebaju:
- započeti redoviti program vježbanja
- pregledajte lijekove sa svojim liječnikom
- imaju redovne preglede oka
- čine njihovu kućnu sredinu što je moguće sigurnijom
Važno je odabrati štap ili hodalicu koja vam odgovara u smislu dizajna, prianjanja i osjećaja. Jednako je važno naučiti kako ispravno upotrijebiti štap ili hodalicu - uz pomoć fizičkog terapeuta ili drugog medicinskog stručnjaka. Pogledajte ove resurse:
Savjeti za uporabu Walkera
Osobe s osteoartritisom često zahtijevaju mobilnost pomagala za kompenzaciju bolnih zglobova ili zglobova s ograničenim kretanjem. Pomagala za mobilnost povećavaju stabilnost i poboljšavaju ravnotežu - ako se koriste ispravno.
Kako odabrati i koristiti Cane
Da bi se dobila maksimalna potpora od trske, mora biti pravilno pričvršćena i ispravno upotrijebljena. Čak i ruka koju držite u pitanjima.
Pomagala za mobilnost - Što trebate znati
Mobilnost i hodanje mogu biti narušeni ako imate artritis. Štapovi i šetači pružaju dodatnu podršku i poboljšavaju ravnotežu prilikom hodanja.
Kako spriječiti klizanje i pad
Slips i pada mogu uvelike ugroziti vaše zdravlje i neovisnost i glavni su uzrok ozbiljnih ozljeda i smrti.
Izvor:
47.000 starijih odraslih liječenih u hitnim odjelima godišnje za pad ozljede povezane s hodalicama i štapovima. Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. 29. lipnja 2009.