Paraspinalni mišići su "akcijski" mišići leđa. Kada rade, rezultat je očigledan kretanje vaše kralježnice. Ovaj članak objašnjava gdje su ti mišići u odnosu na druge strukture kralježnice (na leđima) i što rade.
Prvo, ipak, dajmo naše uvjete ravno. Tehničko ime za paraspinale je ergometar; nepotrebno reći, mnogi ljudi imaju poteškoća s izgovorom.
To može biti razlog zašto su riječi "paraspinals" i pojam "paraspinalni mišići" zajednički načini upućivanja na ovu važnu skupinu mišića leđa.
Opisani mišićni mišići
Paraspinals su skup od tri mišića koji zauzimaju ono što je poznato kao srednji sloj unutarnjih mišića. Kao što ime sugerira, srednji sloj se nalazi iznad dubokog sloja, a ispod površinskog sloja. Čitavih tri sloja unutarnjih mišića leđa nalaze se ispod još 2 površinske stražnje mišićne skupine koje zajedno čine vanjski mišići.
Zadatak parapinalnih mišića je proširiti vašu kralježnicu i saviti ga na istu stranu na kojoj se nalazi parazitski mišić u kontraktu.
Mnogi ljudi izjednačavaju kretnje kralježnice s leđima, što može biti dobar način da to mislite kada opisate ili pokušate ovakvu vrstu pokreta.
Kontrakcija paraspinalnih mišića služi i za "provjeravanje" akcije trbušnih mišića.
Drugim riječima, abdominalni mišići, osobito rektum abdominus , savijati prtljažnik prema naprijed. Kako se to događa, ekscentrična kontrakcija (gdje se mišići produljuje dok se ugovara) paravola zadržava prtljažnik od prebrzo savijanja, kao i previše naprijed. Abdominalni i paraspinals rade zajedno kako bi pomogli održati uspravno držanje tijela ovim istim mehanizmom.
Mjesto paraspinalnih mišića
Parazinalni mišići trče duž duž kralježnice, od lubanje do zdjelice. Dok svi 3 počinju na istom mjestu - specifična područja na najnižem području kralježnice - a svi imaju lumbalni, prsni i cervikalni dio, njihova mišićna vlakna ulaze u različite aspekte kralježničnih kralješaka i rebara.
3 mišića koji sadrže srednji sloj unutarnjih mišićnih leđa su iliocostalis, longissimus i spinalis.
Iliocostalis
Iliokostalni mišić je najsvetičniji (vanjski) 3 paraspinalnog mišića. Polazi od široke tetive na stražnjoj strani kostiju kuka, stražnje strane krvne kosti, ligamenta sakroilijalnih zglobova i spinosnih procesa donjeg lumbalnog kralješka (uključujući ligamenti koji povezuju ove procese jedni s drugima).
Lumbalni dio iliocostalis mišića kreće se od donjeg dijela zdjelice i žrtvenika da se pričvrsti na donju granicu donjih 6 ili 7 rebara pomoću tetiva koje se granaju s glavne crte. Prsni dio također se pričvršćuje na rebra, ali to su gornji dio gornjih 6 rebra. Ovaj se dio također pričvršćuje na stražnji dio poprečnih procesa sedme kralježnice vrata (vrata).
Cervikalni dio mišićnog iliocostaza pričvršćuje se na stražnji dio poprečnih procesa četvrtog do sedmog cervikalnog kralješka.
longissimus
Poput iliocostalnog mišića, longissimus potječe iz široke tetive na stražnjoj strani kostiju kuka, stražnje strane križne kosti, ligamenta sakroilijalnih zglobova i spinovskih procesa donje lumbalne kralješnice (uključujući i ligamente koji povezuju ove procesi jedni drugima.) Smještena je između iliocostalisa i spinalisa (vidi dolje za raspravu o spinalisu).
I kao iliocostalis, longissimus ima 3 dijela.
Ali umjesto lumbalnih, prsnih i cervikalnih dijelova, ovaj mišić ima prsni, cervikalni i kranijski (glava ili lubanja) dijelovi. Tetive prsnog dijela pričvršćuju se na vrhove poprečnih procesa svih prsnih kralježaka i granama mišića na niže 9 ili 10 rebara.
Cervikalni dio longissimusa pridaje se poprečnim procesima drugog do šestog cervikalnog kralješka.
Kranijski dio pridaje se projekciji kosti poznatog kao mastoidni proces, koji se nalazi na stražnjoj strani lubanje, odmah iza dna uha.
SpinaliS
Poput iliocostalis i longissimus mišića, spinalis potječe iz široke tetive na stražnjoj strani kostiju kuka, stražnje strane križne kosti, ligamenta sakralnih zglobova i spinovskih procesa donjeg lumbalnog kralješka (uključujući ligamenti koji povezati te procese jedan s drugim.)
Od 3 paranpinalnog mišića, spinalis je najbliži vertebralnoj koloni. Ima tri dijela: prsišta, vrata maternice i kapitis.
Prsni dio se pričvršćuje na spinozne procese gornjeg 4 do 8 (može varirati) prsnog kralješka . Cervikalni dio pridaje se spinusnom procesu druge kralježnice kralježnice (zvanom os), a ponekad i na spinovskim procesima 1 ili 2 kralješka ispod toga. Cervikalni dio pridaje se mastoidnom procesu, koji je isto mjesto za kranijski dio mišića longissimusa.
> Izvor :
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Ispitivanje i funkcija. 4. izdanje. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Klinički orijentirana anatomija. Peti. Izdanje. Lippincott, Williams i Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA