Može li ova biljka pomoći da izbacite funte i dobijete zdrave kosti i zglobove?
Jedna biljka koja se dugo koristi u ayurvedama i tradicionalnoj afričkoj i tajlandskoj medicini, Cissus quadrangularis je biljka čiji se ekstrakti koriste u biljnoj medicini. Dostupan u obliku prehrambenih dodataka, Cissus quadrangularis je rekao da nudi razne zdravstvene beneficije.
Zašto ga ljudi koriste?
Zagovornici tvrde da Cissus quadrangularis može pomoći u promicanju gubitka težine, kao i pomoć u sljedećim zdravstvenim problemima:
- Astma
- Stomatološki uvjeti
- Dijabetes
- Hemoroidi
- Visok kolesterol
- zajednički
- Menstrualni grčevi
- Metabolični sindrom
- Osteoporoza
Osim toga, Cissus quadrangularis se kaže da ubrzava zacjeljivanje prijeloma, ublažava bol i smanjuje upalu. Također se koristi u dodatcima za bodybuilding kao alternativu steroidima (zbog pretpostavljenih anaboličkih učinaka na kost).
Zdravstvene prednosti
Dok je nekoliko kliničkih ispitivanja testiralo zdravstvene učinke Cissus quadrangularis, niz preliminarnih studija sugerira da može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo pojedinosti o dostupnim istraživanjima:
1) Mršavljenje
Korištenje Cissus quadrangularis može poduprijeti vaše napore za smanjenje težine, prema maloj studiji objavljenoj u lipidima u zdravstvu i bolesti 2008. godine. Za istraživanje, istraživači su dodijelili 72 osobe koje su imale prekomjernu tjelesnu masu ili pretilo na 10 tjedana liječenja placebom, Cissus quadrangularis ili kombinacija Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis.
U usporedbi s placebo grupom, oni koji su dodijeljeni Cissus quadrangularis pokazali su značajno veća poboljšanja u brojnim čimbenicima (uključujući tjelesnu težinu, veličinu struka i razinu kolesterola). Međutim, oni koji imaju kombinaciju Cissus quadrangularis i Irvingia gabonensis pojavili su se doživjeti najveća poboljšanja.
U istraživanju objavljenom u istom časopisu iz 2007. godine, istraživači su otkrili da je Cissus quadrangularis učinkovitiji od placeba u promicanju mršavljenja, smanjenju razine šećera u krvi i poboljšanju kardiovaskularnih čimbenika rizika kod pretilih i pretilih osoba. Istraživanje je obuhvatilo 168 odraslih osoba koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, od kojih je 153 završilo ispitivanje.
Related: All-Prirodni pristup mršavljenja
2) Zdravlje kostiju
Cissus quadrangularis pokazuje obećanje za zaštitu od osteoporoze, sugerira studija objavljena u talijanskom časopisu La Clinica Terapeutica . U testovima kod štakora, nađeno je da se liječenje Cissus quadrangularisom povećava debljina kostiju.
U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Cellular Biochemistry iste godine, testovi na ljudskim stanicama određuju da Cissus quadrangularis može pomoći u stimuliranju rasta stanica koje stvaraju koštane nazive osteoblasti.
3) Hemoroidi
Iako Cissus quadrangularis ima dugu povijest uporabe kao tretman za hemoroide, studija objavljena u časopisu Journal of the Medical Association of Thailand u 2010. godini pokazala je da nije uspjela pomoći u liječenju hemoroida. U testovima na 570 ljudi, istraživači su utvrdili da Cissus quadrangularis nije bio učinkovitiji od placeba u ublažavanju hemoroidnih simptoma.
Related: 5 Prirodni lijekovi za hemoroidi Relief
Moguće nuspojave
Zbog nedostatka istraživanja, malo se zna o sigurnosti dugoročne ili redovite uporabe Cissus quadrangularis. Korištenje biljke može izazvati niz nuspojava, uključujući glavobolje, suha usta i probleme sa spavanjem. Neki dokazi sugeriraju da može smanjiti razinu glukoze u krvi, a studije na životinjama sugeriraju da ona ima sedativne i mišiće opuštajuće svojstva pri visokim dozama.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku.
U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala. Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Saznajte više o korištenju dodataka prehrani sigurno , no važno je napomenuti da se samo-liječenje kroničnog stanja s Cissus quadrangularis i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o korištenju za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se savjetujte s liječnikom.
Gdje ga pronaći
Također poznat kao Cissus succulent, Vitis quadrangularis i Vitis succulent, Cissus quadrangularis široko je dostupan online i prodaje se u mnogim trgovinama prirodnim namirnicama i trgovinama specijaliziranima za prehrambene dodatke.
Odbijanje
Iako je prebrzo preporučiti Cissus quadrangularis za mršavljenje (ili kao tretman za bilo koji uvjet), neka istraživanja pokazuju da drugi prirodni lijekovi mogu poduprijeti vaše napore za smanjenje težine.
Na primjer, studije upućuju na to da redovito konzumiranje zelenog čaja i održavanje optimalne razine vitamina D mogu poduprijeti vaše napore za smanjenje težine. Da bi se postigao dugoročni gubitak težine, međutim, ključno je kombinirati zdravu, uravnoteženu ishranu s redovitom tjelovježbom. Neke studije pokazuju da upravljanje stresom i dobivanje dovoljno sna također vam može pomoći da smanjite.
izvori
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Procjena Cissus quadrangularis ekstrakata kao inhibitora COX, 5-LOX i proupalnih medijatora". J Ethnopharmacol. 2012, 14. lipnja, 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Učinci Cissus quadrangularis na proliferaciju, diferencijaciju i matričnu mineralizaciju ljudskih osteoblasta poput SaOS-2 stanica." J Cell Biochem. 2011, Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Upotreba kombinacije Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis u upravljanju gubitkom tjelesne težine: dvostruko slijepa placebo kontrolirana studija." Lipids Health Dis. 2008. 31. ožujka, 7:12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Eksperimentalna komparativna studija učinkovitosti i nuspojava Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) na Daflon (Servier) i placebo u liječenju akutnih hemoroida". J Med Assoc Tajlandski. Prosinac 2010; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Učinak Cissus quadrangularis Linn na razvoj osteopenije izazvane ovariektomijom kod štakora". Clin Ter. 2011.godine; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Antiosteoporotski učinak etanolnog ekstrakta Cissus quadrangularis Linn na ovariektomiziranom štakoru". J Ethnopharmacol. 2003. Dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Pregled i procjena učinkovitosti i sigurnosti Cissus quadrangularis ekstrakata". Phytother Res. 2012 13. rujna.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.