Jedan od 4 odrasle Amerikanaca ima visok krvni tlak (hipertenzija), iako njih oko trećina ne zna zašto. Ove statistike su važne kada smatrate da je visoki krvni tlak lako dijagnosticirati i liječiti, a posebno alarmantan jer je hipertenzija jedan od najčešćih uzroka smrti u Sjedinjenim Američkim Državama.
Mnogi ljudi lažno pretpostavljaju da su muškarci najviše izloženi riziku od kardiovaskularnih bolesti, ali u vrijeme objavljivanja više od muškaraca umire od kardiovaskularnih bolesti svake godine od 1984. godine.
Neliječeni visoki krvni tlak može uzrokovati oštećenje bubrega i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i drugih kardiovaskularnih bolesti. Uzrok 3 od 5 slučajeva zatajenja srca kod žena je visok krvni pritisak.
Koronarna bolest srca je broj jedan ubojica američkih žena, tvrdeći više od 500.000 ženskih života svake godine. Rano otkrivanje i liječenje visokog krvnog tlaka mogli bi spriječiti mnoge od tih smrti.
Tko je u opasnosti
Visoki krvni tlak može se dogoditi bilo kome u bilo kojoj dobi. Često je teško odrediti uzrok visokog krvnog tlaka, budući da neki čimbenici i uvjeti često igraju ulogu u njegovu razvoju.
Utrka, pa čak i geografski položaj, u nekim slučajevima se pojavljuje statistički značajno. Afroamerikanke žene koje žive u jugoistočnoj Sjedinjenim Državama imaju veću vjerojatnost da imaju visok krvni pritisak od onih koji žive drugdje. Sveukupno, afroamerikanci imaju veću vjerojatnost da će razviti visoki krvni tlak u ranijoj dobi i više od bjelina.
Međutim, to sigurno ne znači da bijela populacija treba uzeti u obzir visoki krvni tlak afroameričke bolesti. U stvari, 11 zemalja (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Sjeverna Karolina, Južna Karolina, Tennessee i Virginija) na jugoistoku su poznate kao "Stroke Belt States" zbog visoke stope poteza doživjeli mužjaci i ženke svih rasa.
Drugi čimbenici koji doprinose visokom krvnom tlaku uključuju pušenje, nedostatak tjelesne aktivnosti, prekomjernu tjelesnu težinu, visoku unos natrija, visoki kolesterol , prekomjerni unos alkoholnih pića i nasljedstvo. Pacijenti s dijabetesom također imaju veći rizik od visokog krvnog tlaka i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Žene koje koriste oralne kontraceptive trebaju imati bliski nadzor krvnog tlaka, iako je rizik od oralnih kontraceptiva znatno niži nego prije jer je količina estrogena i progestama u današnjim tabletama značajno manja. Žene s visokim krvnim tlakom koji puše i koriste oralne kontraceptive imaju 10 do 15 puta veći rizik od moždanog udara.
Nakon menopauze povećava se rizik od povišenog krvnog tlaka i drugih kardiovaskularnih bolesti; rizik se značajno povećava za žene nakon histerektomije , možda zato što maternica proizvodi kemikalije koje pomažu regulirati krvni tlak.
Smatra se da je porast rizika od srčanih bolesti žena nakon menopauze zbog pada razine estrogena. Godinama se vjerovalo da je terapija zamjene estrogena (hormonska nadomjesna terapija ili HRT) zaštitni učinak protiv bolesti srca kod žena kada se uzimaju redovito.
Međutim, informacije dobivene Ženskom zdravstvenom inicijativom u travnju 2000. godine pokazale su da estrogen povećava rizik od bolesti srca.
Prema ženskoj inicijativi Zdravstvena inicijativa:
" Niti jedna studija nikada nije dokazala da će HRT smanjiti srčane udare. Provedeno je nekoliko studija o učincima HRT-a i bolesti srca koje su ukazale na to da HRT smanjuje rizik od srčanih bolesti od faktora rizika od srčanih bolesti kao što su razine LDL-a. uglavnom opservacijskih studija gdje su žene, ili njihovi liječnici, odabrali HRT i bili su ih pratili s vremenom. Takvi studiji nisu pouzdani, nisu bili dovoljno kontrolirani da daju konačne odgovore. "
Poput korisnika oralnih kontraceptiva, žene koje puše i koriste estrogen mogu dodatno povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti.
simptomi
Iako neki pacijenti mogu imati glavobolje, vrtoglavicu ili zamagljen vid, većina puta nema simptoma . Vi svibanj biti potpuno nesvjestan da imate visok krvni pritisak do nešto što se događa da zahtijeva liječničku pomoć. Žene koje doživljavaju nedostatak seksualne želje trebaju imati provjeru krvnog tlaka jer neki vjeruju da visoki krvni tlak može uzrokovati nizak libido kod nekih žena.
Redovite kontrole krvnog tlaka trebale bi biti dio svih rutinskog pregleda zdravlja. Oprema za praćenje krvnog tlaka samo-poslužuje se u mnogim ljekarnama, a većina bolnica i klinika izvodi probir krvnog tlaka na zahtjev.
Krvni tlak mjeri dva broja. Najveći broj je sistolički tlak - tlak krvi u plućima dok srce otkucaje. Niži broj je dijastolički tlak - tlak krvi između otkucaja srca. Krvni tlak se smatra visokim ako je sistolički tlak 140 ili više i / ili kada je dijastolički tlak 90 ili više.
Tretmani
Dobra vijest o visokom krvnom tlaku je da je lako kontrolirati. Ako je krvni tlak visok, liječnik će utvrditi hoće li lijek biti potreban za snižavanje krvnog tlaka. On svibanj odabrati za vas da promijeni svoj stil života prije ili tijekom liječenja lijekovima.
Promjene načina života samo često učinkovito smanjuju krvni tlak i mogu uključivati:
- Gubitak težine, ako je potrebno
- Nakon zdrave prehrane srca
- Sudjelovanje u redovitoj tjelesnoj aktivnosti - 30 minuta hodanja ili druge aerobne aktivnosti dnevno
- Ograničavanje količine natrija u vašoj prehrani
- Ograničavanje alkoholnih pića
- Prestanak pušenja
Postoji nekoliko vrsta lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka. Liječenje se često koristi u kombinaciji s terapijama na lifestyle. Neki od najčešće korištenih lijekova za liječenje visokog krvnog tlaka uključuju:
- diuretici
- Beta-blokatori
- Inhibitori ACE (angiotenzin-pokrovni enzim)
- Blokatori kalcijevog kanala
- Blokteri alfa-beta
Ovi se lijekovi mogu koristiti sami ili u kombinaciji, ovisno o tome što vaš liječnik određuje je li najbolje za vašu situaciju. Ako vaš liječnik naređuje lijekove, važno je da uzimate lijek točno onako kako je propisano i ne zaustavite se bez njegove narudžbe. Odjednom zaustavljanje lijekova protiv krvnog tlaka može uzrokovati brzo porast krvnog tlaka.
Ako ste s dijagnozom visokog krvnog tlaka, važno je da pratite preporuke svog liječnika na pismo. Slijedeći naloge liječnika pomoći će vam da smanjite krvni tlak i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Raspravite o svim pitanjima koja imate sa svojim liječnikom - važno je da razumijete svoj plan liječenja i njegovu potencijalnu korist za svoj život i zdravlje.
> Izvor:
> Visoki krvni tlak. Healthywomen.org.