Birajte u lijes poput, uska cijev koja čini glasno, udaranje zvukove gdje ne možete micati mišiće, nitko nije ideja zabave. Nije čudo da većina ljudi strah od skeniranja magnetske rezonancije (MRI).
Zašto su MRI važni
Unatoč strahovima koje mogu potaknuti, MRI-i su neophodni dio dijagnosticiranja i praćenja vašeg multipla skleroze (MS). Istraživači i liječnici smatraju da su to jedan od najvećih dostignuća u polju MS-a, jer pružaju zdravstvenim djelatnicima priliku gledati u mozak na način koji prije nije bio moguć.
Ali opet, sam postupak može biti neuobičajen, glasan, pa čak i zastrašujući doživljaj, pogotovo ako nikada niste imali MRI. To može izazvati anksioznost čak iu iskusnim profesionalcima.
Uz to, predviđanje i razumijevanje što očekivati tijekom MRI pomoći će vam kroz skeniranje. Evo nekoliko savjeta kako bi vaš MRI doživljaj bio što bezbolniji.
Kada vaš liječnik naredi vašu skeniranost
Zamolite svog liječnika o tome što on ili ona žele vidjeti na MRI-u: mozgu, dijelu leđne moždine ili oboje. Ako vaš liječnik želi skeniranje oboje, što je vjerojatno ako je ovo vaš prvi MRI, možda ćete se pitati želite li jednu ili dvije sesije.
Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti prilikom odlučivanja:
- Činjenica u jednom trenutku može potrajati i do dva sata.
- Ako ga podijelite, sesija će svaki put biti kraća, ali ćete morati ići na dva sastanka i vjerojatno ćete morati primiti gadolinij (kontrastni materijal) više od jednom.
Što učiniti na dan skeniranja MRI-a
Prije nego što napustite dom na dan MRI imenovanja, imajte na umu sljedeće:
- Nemojte nositi nakit. Ostavite sve svoje nakit kod kuće, osim ako ne želite potrošiti vrijeme da ga skinete nakon što stignete.
- Izbjegavajte nošenje metala. Neki MRI centri omogućuju vam da tijekom skeniranja nosite svoju odjeću umjesto bolničke haljine, pod uvjetom da nema metalnih gumba, zatvarača ili patentni zatvarači, pa biste to trebali imati na umu pri odijevanju. Pokušajte nositi majicu i elastične pojaseve ili kratke hlače i udobne cipele.
- Haljina za toplinu. Haljina lagano ili u slojevima koje možete lako ukloniti i izbjegavati guste, teške čarape. Može se jako zagrijati u MRI aparatu, osobito u području koje ste skenirali. Ako ste zabrinuti zbog hladnoće, tehničar MRI vam može pružiti deku.
- Razmislite o sportskom grudnjaku. Za žene, sportski grudnjak bez metalnog navoja može vam pomoći da se osjećate udobnije. Inače ćete morati biti bez grudnjaka u stroju.
Što učiniti kada dođete do MRI centra
Kada dođete do MRI centra, prije skeniranja, zapamtite:
- Uzmite sredstva za suzbijanje kašlja ako vam je potrebna. Kašljanje unutar stroja može rezultirati ponovnim pokretanjem testa ako pomičete glavu. Za neke ljude, nemogućnost kašljanja neizbježno dovodi do nagona kašlja. Olakšajte sami sebe i uzmite u obzir uzimanje pastile za kašalj bez recepta kada stignete.
- Uzmi sedativ ako vam treba. Ako ste klaustrofobični ili vrlo uplašeni od samog postupka, nemojte se bojati zatražiti sedativ za liječnika. Objasnite da se osjećate tjeskobno i mislite da vam je potrebna.
- Pitajte za pokrivač ako je soba hladna, kao i uši i glazba ako nisu. Kad stignete u stroj, nema pokretanja ili zaustavljanja. Zato zatražite sve što vam je potrebno ili vam je potrebno unaprijed. Dok se stroj zagrijava, ako je sama soba hladna ili se osjećate ugodno, stavite deku na vama. Utičnice i slušalice standardni su protokol u većini MRI centara koji pomažu u blokiranju glasne buke stroja, ali ako vaša tehnološka tehnika zaboravlja jedan ili drugi, podsjetite ga. Željet ćete poželjeti da vam ove stvari budu na početku testa.
Što učiniti tijekom skeniranja
Tijekom skeniranja, ne možete mnogo učiniti, ali pokušajte se opustiti. Evo nekoliko savjeta:
- Koristite zrcalo - ili ga izbjegavajte po svaku cijenu. Ponekad se nalazi malo zrcalo postavljeno iznad vaše glave, koja je nagnuta tako da možete vidjeti izvan stroja. Neki ljudi to smatraju iznimno utješnim, a drugi ga smatraju dezorijentiranima. Provjerite je i odlučite u kojem kampu ulazite. Ako vam se to ne sviđa, samo zatvorite oči.
- Praktična kreativna vizualizacija. Slikajte najugodnije, opuštajuće mjesto koje ste ikad bili. Zamislite da ste tamo. Pokušajte se sjetiti sitnih pojedinosti o ovom mjestu. Usredotočite se na boje, rasvjetu, temperaturu i mirise.
- Dišite stalno i redovito. Pokušajte brojiti dah do 10, a zatim računati unatrag. Ponavljanje toga je toliko opuštajuće da se tijekom snimanja čak možete spustiti na spavanje.
- Koristite mantre ili molitve. Ponavljanje pozitivne afirmacije ili osnaživanja frazu, kao što su "Sve je dobro" ili "Ja sam siguran i jak", može pomoći da potaknete opuštanje koje želite osjetiti u stroju. Ako imate omiljenu molitvu, sada je dobro vrijeme da ga recite u svom umu.
Nakon vaše MRI
Nakon MRI skeniranja, evo nekoliko stvari koje možete učiniti:
- Pij puno vode. Boja gadolinijskog kontrasta mora biti iscurena bubrega, a pijenje dodatne vode može pomoći u ubrzavanju ovog procesa.
- Počasti se. Nabavite masažu, ručajte s prijateljem ili kupite lagani roman i izgubite se u priči. Ako ste preumorni za bilo što, uzmite vruću kupku za mjehuriće i rano spavajte. Zaslužio si.
Riječ od
Nadam se da ti savjeti mogu vaše iskustvo MRI učiniti što ugodnijom. Naravno, ako imate neka specifična pitanja ili nedoumice, prije nego što razgovarate sa svojim neurologom .