Cupping terapija je praksa koja uključuje kratko spajanje zaobljenih obrnutih šalica na određene dijelove tijela pomoću vakuumskog učinka. Neki zagovornici sugeriraju da crtež kože unutar šalica povećava protok krvi na tom području.
Dugo se koriste u tradicionalnoj kineskoj medicini i drugim drevnim sustavima iscjeljivanja, no posljednjih godina popularno je među sportašima.
Na primjer, plivač Michael Phelps je rekao da je imao terapiju u pripremi za Ljetnu olimpijadu 2016. godine.
Koristi za Cupping
Cupping se često preporučuje kao komplementarna terapija za sljedeće uvjete:
- Bol u leđima
- Glavobolja ili migrena
- Bol u koljenu
- Bol u mišićima i bol
- Bol u vratu i ramenima
- Sportskih ozljeda i nastupa
U tradicionalnoj kineskoj medicini, kaže se da cupping potiče protok vitalne energije (također poznat kao "qi" ili " chi ") i pomaže ispraviti neravnoteže koje proizlaze iz bolesti ili ozljede. Ponekad se kombinira s akupunkturom i tuinom , a druge terapije su potvrdile protok energije.
Kako radi cupping terapija?
Da bi se stvorilo usisavanje unutar šalica, praktičar ih može postaviti stavljanjem zapaljive tvari (poput bilja, alkohola i / ili papira) unutar svake čaše i zatim upaliti tu tvar. Zatim, praktičar stavlja čašu naopako na tijelo. Tijekom tipičnog tretmana s kremama, između tri i sedam šalica se stavljaju na tijelo.
Danas mnogi praktičari koriste ručnu ili električnu pumpu kako bi stvorili vakuum, ili koristite samonosive cupping setove. Nakon što su čaše na mjestu, obično ih se uklanjaju nakon pet do deset minuta. (Praktikanti mogu prakticirati "bljesak" cupping, brzo se pričvršćuje i zatim više puta uklanja šalicu.)
Neki praktičari primjenjuju maslinovo ulje ili vrhnje, a zatim priložite silikonske šalice, klizajući ih oko tijela ritmički za učinak poput masaže.
U postupku poznatoj pod nazivom "mokro cupping", koža se probije prije tretmana. To uzrokuje da krv izljevi iz bušotina tijekom cupping postupak, koji je mislio da bistre toksina iz tijela.
Prednosti cuppinga
Do danas je nedostatak visokokvalitetnih znanstvenih istraživanja koja podupiru uporabu cuppinga za liječenje bilo kojeg zdravstvenog stanja. Na primjer, istraživački pregled u 2011. godini sastojao se od sedam pokusa koji su testirali cupping u ljudi s bolovima (poput bolova u leđima ); Rezultati su pokazali da je većina studija bila slaba kvalitete.
U drugom istraživanju objavljenom 2017., znanstvenici su analizirali 11 studija koje su testirale upotrebu sportaša. Autori ovog pregleda zaključili su kako ne može biti izričita preporuka za ili protiv upotrebe cuppinga u sportašima i da su potrebne dodatne studije. Neke studije pokazale su da je cupping poboljšana percepcija boli i invaliditeta i imao povoljan učinak na raspon pokreta u usporedbi s bez cupping.
Iako se ponekad preporučuje cupping za povećanje fleksibilnosti kod sportaša, mala studija objavljena u časopisu Journal of Sports Rehabilitation 2018 nije pronašla nikakve promjene u fleksibilnosti koljena nakon sedmodnevne skupe s četiri šalice.
Sudionici studije bili su nogometni nogometaši NCAA III. Odjela bez simptoma.
Moguće nuspojave
Cupping može uzrokovati bol, oteklina, opekotine, vrtoglavicu, vrtoglavicu, nesvjesticu, znojenje, pigmentaciju kože i / ili mučninu. Cupping također ostavlja oko purpurnih tragova ili kružnih modrica na koži; te marke mogu početi izblijedjeti nakon nekoliko dana, ali mogu ostati dva do tri tjedna. Poznato je da se javljaju ožiljci i opekotine nakon cuppinga.
Cupping se ne smije izvoditi na mjestima gdje je koža razbijena, nadražena ili upaljena, ili preko arterija, vene, limfnih čvorova, očiju, otvora ili bilo kakvih prijeloma. Među trudnicama, djeci, starijim odraslim osobama i osobama s određenim zdravstvenim stanjima (poput raka, zatajenja organa, hemofilije, edema, poremećaja krvi i nekih vrsta bolesti srca) su među onima koji ne bi trebali imati cupping.
Ljudi koji uzimaju lijekove koji slabe krv i ne bi trebali pokušati skuhati.
Nemojte koristiti cupping umjesto standardnog tretmana za bilo kakvo zdravstveno stanje.
Iako su rijetki, drugi prijavljeni nuspojave uključuju blistere, stečenu hemofiliju A, trombocitopeniju , anemiju nedostatka željeza , keloide , pannikulitis i pigmentaciju kože.
Može doći do infekcije, scarringa i gubitka krvi kod mokrog cuppinga.
Liječnik treba slijediti standardne postupke kontrole infekcije i mjere opreza za zaštitu od prijenosa bolesti (poput hepatitisa).
Donja linija
Nakon što gledaju sportaše visokih profila i poznate osobe, sportska obilježja karakteristične crvene boje, može biti primamljivo pokušati skuhati, ali trenutno nedostaje istraživanja o skupljanju. Ako još razmišljate o tome, pokušajte se posavjetovati s liječnikom prije početka liječenja.
> Izvori:
> Bridgett R, Klose P, Duffield R, Mydock S, Lauche R. Učinci cupping terapije u amaterskim i profesionalnim sportašima: Sustavno ispitivanje slučajnih kontroliranih pokusa. J Altern. Complement Med. 2017. 29. studenoga.
> Kim JI, Lee MS, Lee DH, Boddy K, Ernst E. Cupping za liječenje boli: sustavni pregled. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 467.014.
> Williams JG, Gard HI, Gregory JM, Gibson A, Austin J. Učinci cupping na elastičnost prstiju u Collegiate Soccer igrača. J Sport Rehabil. 2018. siječnja 24: 1-18.
> Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.