Suha usta mogu se poboljšati s odgovarajućom opremom
Ako imate problema s otvaranjem usta kad pokušate koristiti terapiju s kontinuiranom pozitivnom tjelesnom temperaturom (CPAP), možda ćete se zapitati: "Trebam li upotrijebiti kapu s mojim CPAP-om?" Saznajte kako hvataljke pomažu u poboljšanju disanja usta, suhih usta i propuštanja iz maski CPAP. Razmotrite i alternative, uključujući liječenje zglobova nosa i korištenje maske s punim licu.
Udisanje usta s CPAP terapijom može se poboljšati korištenjem Chinstrap
Ako koristite CPAP uređaj za liječenje apneje za vrijeme spavanja , možda imate problema s disanjem disanja, što može biti potrebno ispraviti upotrebom remena. Izrazito suha usta i grla mogu biti neugodna ili bolna, a kronično suho stanje može utjecati na zdravlje zubnog mesa i zubi. Kada zrak prođe kroz usta, to također može ugroziti djelotvornost terapije, uzrokujući apneju za vrijeme spavanja.
Zvrčka može biti korisna za smanjenje propuštanja usta. To je obično komad tkanine, često opremljen velcro, koji se mogu osigurati oko donje čeljusti i vrhu vaše glave. Možda ima šalicu na bradi, slično kao kapu za rugby. Chinstraps obično su prilično jeftin, često košta oko $ 15 do $ 20. Čuva usta zatvorena i omogućuje vam da dobijete punu korist CPAP-a.
Vjerojatno ćete znati trebate li ovratnik na temelju povratnih informacija drugih.
Ako se tijekom studija spavanja primjećuje disanje usta, može se primijeniti u to vrijeme. Ili, ako vaši važni drugi obavijesti zrak koji izlazi iz usta noću, ili čak hrkanje, to može ukazivati na potrebu za remenčićem. Također, ako se probudite s vrlo suhim ustima ili bolnim grlom, to može biti posljedica disanja disanja na vašem CPAP stroju.
Neki će ljudi koristiti čahuru kako bi zaštitili svoju CPAP masku noću ako ga uklone dok su djelomično spavali. Ovaj dodani sloj može otežati uklanjanje maske dok preostaje spavati. Moguće je i da štapić može stabilizirati masku i olakšati ga.
Zamrzivači ili "hrkanje stražara" nikada ne smiju biti korišteni sami bez CPAP terapije. Oni su neučinkoviti u rješavanju hrkanja i apneje za vrijeme spavanja. Štoviše, može biti opasno spriječiti disanje usta bez uporabe CPAP-a ako vam je potrebna kako bi se dobio odgovarajući protok zraka.
Kada biste trebali izbjegavati upotrebu klipnjače i koje alternative postoje?
Postoje slučajevi u kojima možda ne želite upotrijebiti žicu. Ako imate zagušeni nos, odstranjeni septum ili ako vaš CPAP tlak nije ispravno postavljen, možda nećete dobiti dovoljno zraka koji se isporučuje kroz nosnu masku. U tom slučaju, čvrsto zatvaranje usta s remenom može biti pogrešan pristup. Umjesto toga, možete imati koristi od načina za otvaranje nosa, uključujući liječenje alergija, korištenje trake za disanje , ili operacije.
Još jedna opcija koja bi bila izvan upotrebe remena bila bi uporaba maske s puno lica koja omogućuje da se disanje pojavljuje i kroz nos i usta. Ove maske mogu uzrokovati više propuštanja i oznake na licu, a vi ćete poželjeti osigurati ispravno postavljanje kako bi dobili optimalnu korist.
Ako se borite s disanjem disanja na usta CPAP-u, potražite pomoć u rješavanju ovog problema. Važno je razgovarati sa svojim izdržljivim pružateljem medicinske opreme ili vašim liječnikom za spavanje prije nego što sami pokušate staviti kravate. Pored toga, kao što je navedeno, neupotrebljivači ili "hrkanje stražara" nikada ne smiju biti korišteni sami. Ako otvarate usta jer imate poteškoća s disanjem kroz nos, posljednja stvar koju želite učiniti je držati usta zatvorena.
Srećom, većina ljudi može riješiti disanje usta s ili bez upotrebe remena. Potražite pomoć po potrebi kako biste postigli to uobičajeno stanje disanja.
izvori:
Bhat S, i sur . "Učinkovitost remena u liječenju poremećaja disanja i hrkanja spavanja". J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH, i sur . "Načela i praksa medicine spavanja". Elsevier , 6. izdanje, 2016.