Ako imate Parkinsonovu bolest , vjerojatno ćete shvatiti da se svi vaši odnosi - oni s vašim supružnikom, partnerom, obitelji, prijateljima, kolegama i poznanicima - mogu promijeniti. Mogu se promijeniti na dobar način (obnavljate i produbljujete vezu) ili na loš način (potpuno izgubite vezu).
Najvažnija stvar koju treba zapamtiti kada razmišljate o tome kako Parkinsonova bolest utječe na vaše odnose je da imate nešto reći u vezi s tim.
Iako ne možete kontrolirati kako ljudi reagiraju na vaše stanje, možete govoriti kada se ljudi počnu odnositi prema vama na načine koji nisu u skladu s vašim dostojanstvom ili neovisnošću.
Odlučite kako se nositi s vašim odnosima
Dovoljno je teško pokušavati kretati složenim odnosima kada ste zdravi i dobro raspoloženi. Ali, još je teže kretati se odnosima kada se ne osjećate 100% dobro - kada je vaše raspoloženje spušteno i ispunjeni ste tjeskobom o vašem stanju, budućnosti i vašoj obitelji.
Ipak, kretanje tim vezama morate - i to ćete, na ovaj ili onaj način. Možete odabrati da budete proaktivni i pozitivni u svom pristupu drugima. Počnite odlučivati kako želite da vaši odnosi rasti tijekom vašeg poremećaja. Vjerojatno želite biti u mogućnosti primiti ljubav i podršku, kao i dati ljubav i podršku onima oko vas.
Ne želite se ispričavati zbog poremećaja.
Nije tvoja krivica . Dogodilo se, a sada svi oni oko vas trebaju se s njom razgovarati. Ako ustanovite da neki ljudi to ne mogu prihvatiti, podsjetite se da je to njihovo pitanje s kojim se treba boriti.
Jedina iznimka od ovog pravila? Djeca. Morat ćete pronaći način da pomognete djeci da dospiju u bolnicu.
Ali odrasli bi trebali imati milost da vas ne opterećuju nepotrebnim eksplozijama bijesa ili poricanja. Vaša Parkinsonova bolest sada je činjenica vašeg života i mora biti prihvaćena.
Očekujte faze žalovanja
Naravno, oni koji vole i oni koji su uložili u vas mogu prvo reagirati od tuge , ljutnje i razočaranja. Te faze, međutim, ne bi trebale trajati neograničeno. Vaši voljeni trebaju saznati da ste još uvijek vi i da odnos i dalje može ići dalje.
Tijekom vremena, kako vaša Parkinsonova bolest napreduje , vaš doprinos odnosu će se promijeniti ili čak smanjiti, ali to je sasvim razumljivo. Čak i odnosi među zdravih ljudi prolaze kroz dramatične promjene tijekom godina. Zašto bi odnos s nekim tko ima Parkinsonovu bilo drugačiji?
Ukratko, ljudi oko vas trebaju se složiti s vašim PD i njezinim implikacijama za odnos. Nakon što to učine, odnos će rasti i može čak i hraniti oboje, baš kao što je to uvijek učinio.
Djelo koje vaši prijatelji i obitelj moraju učiniti nakon što primite dijagnozu je jasno: Moraju se uvjeriti u vaše stanje i saznati da ste još uvijek stari. Oni koji su vam bliski moraju dalje odlučiti kako će biti uključeni u vašu brigu kad vam je potrebna pomoć.
Rad koji morate učiniti na svim vašim odnosima je drugačiji. Morate naučiti kako održavati svoje odnose, unatoč tome što se neumoljivo "progoni" vaša bolest. Svaki odnos će zahtijevati drugačiji skup odgovora od vas da bi se održao i održao zdrav.
Vaša najvažnija veza: vaš suprug i sami
Najvažniji odnos koji ćete imati tijekom svog Parkinsonove bolesti je vaš odnos sa sobom. Morat ćete naći načine kako ćete hraniti svoj duh unatoč velikoj nesreći. Morat ćete pronaći unutarnju duhovnu jezgru koja vam može pružiti podršku dok se borite za održavanje normalnog života usprkos Parkinsonovim dnevnim upadima.
Nitko vam ne može reći kako to učiniti. Nitko osim vas ne zna što stvarno napunjava baterije i daje vam unutarnju mirnoću, snagu i žestinu. Bez obzira na to, ta stvar koja vam daje snagu i želju za životom, morat ćete ga brinuti i oslanjati se na oboje kako biste se borili protiv bolesti i održali svoje druge odnose zdrave i hranjive.
Drugi najvažniji odnos za vas, ako je već dio vašeg života, bit će vaš "značajan drugi" - vaš suprug, partner ili primarni pratilac. Ta osoba je ona koja će svjedočiti vaše najteže trenutke i vaše najsjajnije. Morate pronaći načine kako srdačno prihvatiti svu pomoć koju vam je vaš prijatelj spreman dati. Također morate naučiti užad suočavanja s Parkinsonovim tijelom. Koliko god možete, pomažite osobi da naučite o Parkinsonovom tijelu, zadržite duhove i ostanite intimni s tobom.
Vaš partner vam treba i trebate vašeg partnera. Radujte se u toj činjenici. Vjerovali ili ne, Parkinsonova bolest i njeni izazovi mogu zapravo produbiti i ojačati vaš odnos.
Parkinsonova bolest može imati utjecaja na odnose koje imate - ponekad za dobro, ponekad i ne. Ali postoje stvari koje možete poduzeti da biste se bavili učincima koje vaše stanje može imati na veze s osobama koje su vam bliske i potiču nastavak zdravih i sretnih veza.
Parkinsonovu i vašem supružniku ili partneru
Rasporedite redovite otvorene, iskrene i iskrene rasprave sa svojim značajnim drugim.
Dajte vašoj sobi za partnere da govori frustracije ne samo s Parkinsonovom bolesti već s vama. Razgovarajte o pitanjima novca na nekoj vrsti redovite osnove, budući da takvi problemi mogu vrlo lako stvarati pozadinu anksioznosti čak iu najboljim vremenima.
Dvojica vas bi trebali razmotriti neku vrstu terapije parovima ili redovite sastanke s nekim pouzdanim, nepristranim promatračem koji može pružiti forum za dijeljenje frustracija i ideja o tome kako nadvladati te frustracije. Morate biti u mogućnosti govoriti o neizbježnim promjenama uloga koje se javljaju kada Parkinsonova osoba uđe u sliku.
Kad ste bili zdravi, možda ste oboje radili i napravili gotovo jednaku količinu novca, ali sada možda vaš doprinos obiteljskim financijama nije tako velik kao što je nekad bio. Ako je to slučaj, vaš suprug možda treba raditi više - u vrijeme kada je potrebno i više vremena da se brine za vas i vaše potrebe. Kako se osjećaš zbog ovoga?
Kako se vaš partner osjeća? Razgovarajte i, ako je potrebno, razgovarajte s savjetnikom.
Nevjerojatno je koliko učinkovito govori. Dijeljenje osjećaja i strahova može riješiti milijun problema. Ako je vaš suprug naglašen na svim novim obvezama s kojima se ona suočava u brizi za vas, onda se osjećate ugušenim svojim bespomoćnošću.
Dijeljenje vaših osjećaja jedni s drugima odvratit će svaki neugodan osjećaj koji se može razviti u reakciji na bol i stres koji ste neizbježno osjećali.
Konačno, pokušajte zadržati svoje neovisne živote. Ne dopustite vašem partneru da usvoji puku ulogu. Partneri trebaju imati svoje prijatelje i aktivnosti. Potaknite svog partnera da nastavi s tim aktivnostima - stvari koje napunjuju baterije i hrane dušu.
Isto tako za vas. Parkinsonova bolest ne znači da odjednom gubite zanimanje za sve i za sve ostale. Držite se svojih hobija i interesa. Nastavite rasti. Parkinsonova bol može vas usporiti, ali vas ne može zadržati da raste intelektualno i duhovno.
Vaša veza s bliskim prijateljima
Baš kao što se vaš odnos s vašim značajnim drugim može promijeniti nakon što primite dijagnozu, tako i vaš odnos sa svim svojim prijateljima. Neki će postupno smanjiti njihovu interakciju s vama. Većina ih neće. Vaši će prijatelji morati naučiti od tebe što možete učiniti i što više ne možete.
Vaša najbolja opcija za održavanje tih prijateljstava je pružiti prijateljima jasne činjenice o Parkinsonovu. Recite im da želite da vam pomognu održati svoju neovisnost što je duže moguće, što će vjerojatno značiti najmanje 15 do 20 godina nakon što primite dijagnozu.
Recite im da, kako vrijeme prolazi, vjerojatno ćete se suočiti s većim izazovima bolesti, ali želite zadržati odnos.
Bit ćete u iskušenju da pustite ljude da idu, pogotovo u onim vremenima kada se osjećate dolje i van. Ali ako nađete način izbjegavanja samosažaljenja i depresije, imat ćete bolje šanse da ostanu hranjene od vaših prijateljstava. Vaši prijatelji će vam donijeti puno radosti ako ih pustite.
Zapamtite: Vaši odnosi sa značajnim drugima, članovima obitelji i prijateljima su vitalni izvor sreće, udobnosti i radosti. Držite se uložene u sve te odnose.
Idite na dodatnu milju i obrađujte ih strastima i energijom.
Prijatelji i obitelj su najvažnija stvar u životu. Oni vam mogu pomoći da se suočite i suočite s izazovom Parkinsonove bolesti. Iznenađujuće, iako će Parkinsonovu bolest nesumnjivo staviti pritisak na vaše odnose, samo vam stanje u konačnici može približiti vašoj obitelji i svojim prijateljima.
Izvor: Parkinsonova bolest: dijagnostika i kliničko upravljanje: drugo izdanje Uredio Stewart A Factor, DO i William J Weiner, MD. 2008 Demos Medical Publishing