Ako ste imali amputaciju udova , možete imati koristi od vještih usluga fizičkog terapeuta koji će vam pomoći da vratite maksimalnu mobilnost. Vaš fizioterapeut može vam pokazati vježbe, učiti kako upravljati zaštitom vašeg proteza i povećati pokretljivost istovremeno smanjujući bol ili nelagodu. Rehabilitacija nakon amputacije ekstremiteta ili gornjeg ekstremiteta obično uključuje nekoliko različitih komponenti.
Vježba može poboljšati vašu snagu i raspon pokreta. Umotavanje može pomoći u oblikovanju vašeg preostalog dijela kako bi se pripremilo za pravilnu uporabu proteze. Vježbe za desenzibilizaciju mogu pomoći u smanjenju preosjetljivosti preostalog kraja.
Vježbe desenzibilizacije mogu biti jedna komponenta vašeg programa rehabilitacije nakon amputacije ekstremiteta. Te vježbe su dizajnirane tako da pomažu smanjiti preosjetljivost koja se može dogoditi nakon amputacije. Nakon amputacije, osjećate bol u fantomskom dijelu . Ponekad je kraj vašeg ekstremiteta vrlo osjetljiv na dodir. To može otežati ili otežati upotrebu proteze.
Zašto su vježbe desenzibilizacije nužne nakon amputacije?
Nakon amputacije ekstremiteta, može se razviti područje preosjetljivosti uz izliječeno kirurško rezanje. To može dovesti do bolnog kompresija zavoja i može ometati protetsku upotrebu. Posebne vježbe desenzibilizacije mogu pomoći da se smanji taj neugodan osjećaj.
Tehnika uključuje postupni napredak primjene teksture i tlaka na hipersenzitivno područje. Stalnim pružanjem promjenljivog ulaza u živce vašeg preostalog dijela, preosjetljivost će se smanjiti, a protetska upotreba može postati ugodnija i prirodnija.
Prije početka vježbanja desenzibilizacije - ili bilo koje druge vježbe nakon amputacije - provjerite sa svojim liječnikom ili fizioterapeutom kako biste osigurali da vam vježbe budu sigurne.
Nikada ne biste trljajte bilo koji materijal preko otvorenog rezka ili rane kao dio vježbi desenzibilizacije. To može uzrokovati infekciju da unese vaše tijelo kroz rez.
Za početak lagano trljajte glatki teksturirani materijal, poput svile, preko preosjetljivog mjesta. Trljajte naprijed i natrag, u krugovima i slučajnim smjerovima. Obavezno pokrijte cijelo područje koje može biti preosjetljivo. Trebali biste osjetiti nelagodu, svrbež, bol ili osjetljive senzacije dok trljajte materijal na ostatku tijela. Trebali biste utrljati na osjetljivom području nekoliko minuta, a vježbe desenzibilizacije mogu se izvršiti nekoliko puta dnevno.
Kada prestanete trljati limb tijekom desenzibilizacije
vježbe, neudobni osjećaji koje osjećate trebali bi otići. U najmanju ruku, oni bi trebali smanjiti intenzitet.
Jednom kad se osjećaj postane udoban tijekom dana ili tjedana, unaprijedite teksturu kao i pritisak koji se primjenjuje. Može biti potrebna i gruba površina, a možda će vam biti potreban nešto više pritiska. Desenzitiziranje treba obavljati svaka dva sata tijekom 15 minuta tijekom dana.
Različite teksture koje treba koristiti za vježbe desenzibilizacije
Trebali biste koristiti različite teksture za vježbe desenzibilizacije.
To vam može pomoći da postupno smanjite preosjetljivost koju osjećate u preostalom dijelu tijela. Vaš fizioterapeut može vam dati ideje različitih tekstura koje ćete koristiti kako bi unaprijedili vaše vježbe desenzibilizacije.
Napredovanje teksture može se napredovati od glatke do grubo na sljedeći način:
- Svila
- Pamuk
- Baršun
- Samt
- Vuna
Vaša tolerancija na svaku teksturu može varirati, a možda ćete morati polako napredovati tijekom nekoliko dana (ili tjedana) za svaku vrstu teksture. Usko surađivati sa svojim liječnikom i liječnikom za to vrijeme mogu biti važni samo zato da točno znate što možete očekivati s vježbama desenzibilizacije.
Riječ iz
Izvođenjem vaših vježbi desenzibilizacije pomoću različitih površina i pritisaka, možete smanjiti ukupnu preosjetljivost na dodir u preostalom dijelu.
Uključivanje u opsežan program rehabilitacije, uključujući vježbe vježbanja i desenzibilizacije, može vam pomoći da se uspješno oporavite nakon amputacije ekstremiteta.